Koristite li neku aplikaciju za digitalnu dobrobit kako biste svjesno smanjili upotrebu pametnog telefona za smireniji i zdraviji um?
Pandemija COVID-19 trajno je promijenila način na koji mnogi od nas rade. Za one koji su prešli na rad od kuće, odvajanje posla od osobnog života predstavljalo je izazov. Osim toga, blokade su nas natjerale da većinu vremena provodimo ispred ekrana, a lakše je nego ikad ići u zečju rupu, posebno iz udobnosti naših pametnih telefona. Nema sumnje da je naša sklonost pametnim telefonima štetna za produktivnost i mentalno zdravlje. Zato su tvrtke poput Googlea i Applea radile — čak i prije pandemije — na značajkama koje nam pomažu da držimo pod kontrolom korištenje pametnog telefona. Androidovo Digitalno blagostanje privuklo je veliku pozornost Googlea, ali budimo iskreni, koristite li uopće tu značajku?
Google je 2018. predstavio digitalnu dobrobit kao standardnu značajku, počevši od Pixel uređajakoristi Android 9 Pie. Od tada je u aplikaciju dodano nekoliko značajki koje pomažu korisnicima
Android također omogućuje korisnicima odvajanje aplikacija za posao i osobnu upotrebu, pa čak i postavite raspored za radni profil. U nedavnoj post na blogu, Google kaže da je pomogao korisnicima da pronađu malo mira odvajanjem osobnih i poslovnih aplikacija bez upotrebe dva različita telefona. Prema studiji na 3000 korisnika pametnih telefona diljem svijeta koju je provela tvrtka za upravljanje iskustvom pod nazivom Qualtrics, 68% radnika koristi jedan telefon i za posao i za osobne potrebe, dok 32% koristi dva pametni telefoni. Studija je dalje otkrila da 70% korisnika radije odvaja poslovne i osobne aplikacije na svom uređaju i to ljudi koji rade upravo to putem radnog profila skloniji su biti zadovoljniji ravnotežom između posla i privatnog života (70% naspram 63%).
S druge strane, nedostaju nam podaci o tome koriste li ljudi doista digitalnu dobrobit za svoju dobrobit. Zato vam se obraćamo da nam kažete koristite li doista tu (ili druge usluge). Osobno se oslanjam na Focus Mode da mi ne odvlače pažnju i Wind Down da mi pomogne odvojiti se od telefona prije spavanja. Doduše, samo rijetko pogledam brojke i uvide koje Digital Wellbeing nudi o mom vremenu ispred ekrana, broju dolaznih obavijesti ili vremenu potrošenom po aplikaciji. Kako bi te brojke ostale relevantne, Google nudi nekoliko eksperimentalnih aplikacija s podsjetnicima za poticanje digitalne detoksikacije.
Tvrtke kao što je OnePlus također su uložile nekoliko napora kako bi korisnike informirale o njihovoj upotrebi i uzele slobodno kad god je to potrebno. Njegovo Zen način rada je nadahnuo mnoge druge marke da uključe slične opcije, dok je Insight Always-on Display stalno podsjeća korisnike koliko često otključavaju svoj telefon. OnePlus je nedavno izdao novu aplikaciju za pozadinu pod nazivom Digital WellPaper kako bi vam pomogao da ostanete svjesni svoje upotrebe telefona podsjećajući vas na vrijeme koje provodite na različitim aplikacijama. Ovi alati koji su nam na raspolaganju stvarno mogu pomoći u boljem upravljanju našom upotrebom pametnih telefona. Slažeš li se?
Što mislite o aplikacijama i uslugama koje vam pomažu poboljšati digitalnu dobrobit? Javite nam u komentarima ispod!