Apple Watch natjecanja: Potpuni vodič

Svatko tko koristi jedan od najbolji modeli Apple Watcha vjerojatno zna za značajku dijeljenja aktivnosti koja vam omogućuje dijeli statistike i aktivnosti s kontaktima.. Možda ste čak pozvali ili bili pozvani na natjecanje ili dva.

Natjecanja na Apple Watchu lako je postaviti Ali mogu se održavati samo jedan na jedan i izvoditi u osnovnom razdoblju od sedam dana. Dok je natjecanje u tijeku, vidjet ćete rezultat na vrhu zaslona za dijeljenje s tekućim zbrojem kako biste odredili koliko mjerite i tko je u vodstvu. Ali što ovaj rezultat zapravo znači, kako se izračunava i kako možete izvući maksimum iz Apple Watch natjecanja?

Ispunite svoje prstenove aktivnosti

Kada započnete natjecanje s nekim, dobivate bodove za popunjavanje svoje tri Prstenovi aktivnosti. To uključuje:

Potez: Najveći crveni prsten je Move ring. Dok se krećete tijekom dana, sagorijevate kalorije, a Move prsten će izračunati kalorije koje ste potrošili u odnosu na vaše kretanje. Postavite cilj i kako taj cilj postignete, krug se polako zatvara.

Vježbajte: Drugi zeleni prsten je za vježbu. Jednostavno je završiti barem 30 minuta aktivnosti dnevno. To može biti jednako uključeno kao 30-minutni intenzivni kardio trening ili jednostavno kao polusatno brzo hodanje. Zadana i preporučena količina je 30 minuta, ali to možete prilagoditi mjestu na kojem se nalazite na svom fitness putu.

stajati: Unutarnji svijetloplavi prsten je prsten postolja. Ovaj se prsten pomiče tijekom dana sve dok stojite barem jednu minutu svakog sata. Broj minuta stajanja možete postaviti koliko god želite, iako se preporučuje da se držite oko 10-12 dnevno kako bi se poklopili s vašim budnim satima. Apple Watch može slati podsjetnike kada je vrijeme za ustajanje i šetnju, tako da ne koristite nijedan od tih dragocjenih sati stajanja (i bodova povezanih s njima).

Kako se obračunavaju bodovi na natjecanjima?

Sustav bodova temelji se na postotku krugova aktivnosti koje zatvorite, a svaki postotak iznosi otprilike jedan bod. Maksimalno što možete zaraditi po danu je 600 bodova, što bi bilo ne samo za zatvaranje sva tri prstena, već i za udvostručenje vaših ciljeva. Dakle, maksimalan broj bodova koji se može zaraditi za tjedno natjecanje je 4.200.

Naravno, budući da je nemoguće stajati svakih sat vremena 24 sata dnevno ako je vaš cilj 12, većina ljudi neće zaraditi 200 bodova za udvostručenje svog cilja stajanja. Međutim, možete zaraditi dodatne bodove udvostručavanjem ili čak utrostručavanjem svojih ciljeva Kretanja i vježbanja kako biste ostvarili maksimalnih 600 bodova dnevno.

Samo natjecanje je jednostavno: pobjeđuje onaj tko ima najviše bodova na kraju tjedna.

Kako vidjeti rezultate Apple Watch natjecanja

Dok je natjecanje u tijeku, vidjet ćete tekući zbroj na vrhu kartice Dijeljenje, uključujući rezultat druge osobe, vaš rezultat i koliko je dana ostalo.

Nakon što natjecanje završi, statistika će nestati iz ovog odjeljka. Možete dodirnuti ime osobe na kartici Dijeljenje i vidjet ćete Pobjede u natjecanju na vrhu, uz napomenu koliko je pobijedila protiv vas i obrnuto.

Pod svojom karticom vidjet ćete nagradu za pobjedu u natjecanju ako ste je osigurali. Bilježit će protiv koga ste pobijedili i najnoviji datum pobjede, što je korisno ako imate tendenciju da imate stalna natjecanja s istom osobom.

Na kraju, tu je kartica Sažetak. Možete se pomaknuti prema dolje da biste vidjeli sve nagrade koje ste osvojili, uključujući i broj natjecanja koja ste završili. Ako ovdje odaberete Prikaži više, možete se pomaknuti ulijevo da biste vidjeli svoje pobjede i protiv koga ste ih osvojili.

Što trebate uzeti u obzir kada gledate rezultate natjecanja Apple Watcha

Kada se natječete s drugim korisnikom Apple Watcha, imajte na umu da svatko ima različite ciljeve aktivnosti. Ako je vaš cilj 30 minuta vježbanja dnevno, sagorjeti 500 kalorija i dobiti 12 sati stajanja, ali vaš prijatelju je cilj 25 minuta vježbanja, 400 sagorjelih kalorija i 10 sati stajanja, oni imaju nepravedan prednost. Vjerojatno će im biti lakše zatvoriti svoje prstenove uz manje rada, a time i dobiti više bodova. Također, teško je natjecati se s nekim tko je okorjeli sportaš koristeći Apple Watch Ultra.

S tim u vezi, ako su brojke prilagođene svačijoj razini kondicije, ovo bi mogla biti najpravednija mjera da stvari budu u skladu s vašim i njihovim sposobnostima. Također morate uzeti u obzir stvari kao što su dob, težina (mršavije osobe mogu sagorijevati kalorije nižom brzinom) i spol (muškarci imaju tendenciju sagorijevati kalorije u mirovanju brže od žena).

Međutim, ako se natječete s ljudima koji su svi na sličnoj razini kondicije, razmislite o tome da to zamolite sve promijeniti svoje ciljeve prstena aktivnosti barem privremeno kroz sedam dana natjecanja, tako da je to poštena borba.

I uvijek imajte na umu: Apple Watch natjecanja trebaju biti zabavna i motivirajuća. Ne morate gubitak shvaćati preozbiljno, niti previše likovati nakon pobjede. Na kraju, zatvaranje vaših Activity prstenova trebalo bi biti zadovoljavajuće iskustvo. Ako to ne možete raditi svaki dan, nemojte se obeshrabriti. Pokušajte biti bolji iz tjedna u tjedan i pronađite male načine da napravite više koraka, sagorite više kalorija i uživate u iskustvu.

• Apple Watch Series 8 najnoviji je Appleov pametni sat. To nije velika promjena u odnosu na Seriju 7, ali nudi nove značajke poput otkrivanja sudara, novog temperaturnog senzora i više.

  399 USD u Best Buyu399 dolara na Amazonu399 USD u Appleu

• Apple Watch Ultra

  Apple Watch Ultra vrhunski je pametni sat koji Apple proizvodi. Nije za svakoga, ali ako provodite puno vremena vani, ozbiljni ste sportaš ili samo želite vrhunsku zaštitu, ovo je sat za odabir.

  799 USD u Best Buyu780 dolara na Amazonu799 dolara u Appleu