Kako vidjeti svoje dnevne korake na brojčaniku Apple Watcha

Apple Watch može pratiti mnoštvo zdravstvenih, wellness i fitness statistika, od otkucaja vašeg srca 24/7 do vježbanja i aktivnosti, trajanja i kvalitete sna, sagorjelih kalorija i više. Jedna od najosnovnijih statistika koje ljudi vole vidjeti su dnevni koraci. CDC preporučuje da zdrava osoba napravi najmanje 10 000 koraka dnevno. Međutim, Appleova strategija je sa svojim prstenovima, koji se fokusiraju na minute kretanja, vježbanja i stajanja, skrećući s osnovnog brojanja koraka.

Vaš odličan Apple Watch doista prati dnevne korake, uračunavajući podatke u temeljnu metriku za prstenove. Također možete pogledati aplikaciju Apple Health kako biste vidjeli detaljne trendove o vašoj aktivnosti koraka. Ali da biste vidjeli tekući broj koraka na početnom zaslonu Apple Watcha, morat ćete slijediti nekoliko koraka i koristiti neke komplikacije.

Kako vidjeti svoje dnevne korake na brojčaniku Apple Watcha

Apple Watch prema zadanim postavkama ne prikazuje broj koraka. Morate pronaći brojčanik koji prikazuje puno podataka i nudi podršku za komplikacije trećih strana.

1. Idi na Aplikacija za gledanje na vašem iPhoneu.
2. Odaberite Galerija lica tab.
3. Traži među Aktivnost, GMT, Infografika, Modularno, ili Modularni kompakt mogućnosti jer one uključuju najviše komplikacija i odaberite onu koja vam se sviđa. Za potrebe ovog vodiča koristim onaj koji sam pronašao pod Modularno.
4. Izaberi Dodati da preuzmete novi brojčanik na svoj popis.
5. Brojčanik sata automatski će se premjestiti u vašu knjižnicu.
   4 slike

   Zatvoriti
6. Vratite se na Moj sat tab.
7. Odaberite brojčanik sata i pomaknite se dolje do Postavi kao trenutni brojčanik sata.
   • Prije nego što to učinite, također možete prilagoditi boju i pozadinu. Postoje i opcije za promjenu komplikacija, ali na njih ćemo se vratiti kasnije.
     3 Slike

     Zatvoriti
8. Sada je vrijeme da preuzmete aplikaciju pedometar. Za potrebe ove recenzije odabrao sam StepsApp.
9. Idi na Trgovina aplikacijama na svom iPhoneu i potražite odabranu aplikaciju pedometar.
10. Dodirnite Dobiti za preuzimanje i potvrdu svojim Apple ID-om ili Face ID-om.
    3 Slike

    Zatvoriti
11. Nakon preuzimanja idite na svoj Apple Watch i dugo pritisnite lice (koje bi trebalo prikazati novo lice koje ste upravo odabrali) i dodirnite Uredi.
12. Prijeđite prstom ulijevo dok ne dođete do Komplikacije zaslon.
13. Odaberite mjesto na kojem želite da se koraci pojave i odaberite.
14. Pomičite se kroz dostupne opcije (možda ćete prvo morati dodirnuti strelicu za povratak u gornjem lijevom kutu) i odabrati aplikaciju koju ste preuzeli.
15. Može potrajati neko vrijeme dok se podaci ne popune, ali će se pojaviti.
    4 slike

    Zatvoriti
16. Alternativno, komplikaciju možete dodati izravno iz aplikacije Watch. Idi na Aplikacija za gledanje.
17. Dodirnite novi brojčanik sata koji ste upravo dodali ispod Moj sat ploča.
18. Pomaknite se prema dolje do Komplikacije i odaberite kako želite da se prikazuje brojač koraka.
19. Odaberite brojač koraka iz aplikacije koju ste upravo dodali.
    4 slike

    Zatvoriti

Kako pronaći dnevne korake u izborniku Apple Watcha

Ako ne želite preuzeti aplikaciju treće strane, možete jednostavno pronaći broj koraka u aplikaciji Activity na Apple Watchu, ali bit će potrebno nekoliko dodira i prijelaza da biste došli do toga.

1. Otvori Aplikacija aktivnosti na vašem Apple Watchu.
2. Pomičite se prema gore koristeći Digitalna kruna ili prijeđite prstom prema gore. Pogled će kružiti kroz prstenove jezgre. Prvi je Potez.
   3 Slike

   Zatvoriti
3. Dalje, vidjet ćeš Vježbajte i stajati.
4. Četvrta stranica prikazuje Koraci,Udaljenost, i Letovi su se popeli. (Peta stranica prikazuje treninge ili aktivnosti koje ste pratili taj dan, ako ih ima).
   4 slike

   Zatvoriti

Kako vidjeti svoje dnevne korake u aplikaciji Apple Fitness na iPhoneu

Također možete vidjeti svoje korake na glavnoj stranici aplikacije Apple Fitness na iPhoneu, iako ćete morati zgrabiti svoj telefon svaki put kada želite progledati.

1. Otvori Aplikacija Apple Fitness na vašem iPhoneu.
2. u Sažetak unutar kartice Aktivnosti na vrhu, vidjet ćete korake kao i udaljenost ispod prstenova.

Kako vidjeti svoje dnevne korake u aplikaciji Apple Health

Konačno, aplikacija Apple Health bilježi vaše dnevne korake i uključuje neke dodatne zanimljive podatke koje vrijedi istražiti.

1. Otvori Aplikacija Apple Health.
2. Odaberite pretraživati tab.
3. Izaberi Aktivnost.
4. Pomaknite se prema dolje da vidite Koraci.
   4 slike

   Zatvoriti
5. Odaberite ovo da vidite više pojedinosti. Možete usporediti svoje dnevne korake u obliku grafikona tijekom prošlog tjedna, mjeseca, šest mjeseci ili godine, kao i vidjeti raščlambu svojih koraka kroz određeni dan.
   3 Slike

   Zatvoriti
6. Možete vidjeti istaknute stavke, uključujući prosječne korake iz jedne godine u drugu.
7. Postoje podaci o tome kako ste rangirali taj dan u usporedbi s vašim prosjekom za isto vremensko razdoblje unutar tipičnog dana.
8. Pomaknite se dalje da biste vidjeli koliko ste koraka dnevno napravili u prosjeku u posljednjih sedam dana.
9. Na dnu je popis preporučenih aplikacija za korake trećih strana ako želite dobiti više uključenih podataka o koracima.
   3 Slike

   Zatvoriti

Zašto se Apple ne fokusira toliko na korake?

Apple se nikada nije previše fokusirao na korake s Apple Watchom, čak ni u najnovijem watchOS 10. To je vjerojatno zato što nisu svi koraci stvoreni jednaki, a zdravlje i dobrobit su važniji od pukog poduzimanja koraka. Netko tko napravi 5000 koraka dnevno, na primjer, teoretski bi mogao sagorjeti mnogo više kalorija od nekoga tko je napravio dvostruko više ako je dio tih koraka bio dio kardio vježbe ili trčanja. Osnovni koraci jednostavno ne govore cijelu priču.

Ali za nekoga tko se tek bavi fitnesom ili koristi taj broj od 10 000 koraka kao osobni cilj, još uvijek je važno moći vidjeti podatke. Statistiku možete vidjeti u aplikacijama Apple Fitness i Apple Health, kao i pretraživanjem u izborniku Aktivnosti na Apple Watchu. Apple ne uključuje komplikaciju za brojanje koraka ni u jednu od svojih opcija brojčanika, ali s koraka iznad, možete sami dodati jedan putem aplikacije za brojanje koraka treće strane kao što je Pedometer++ i StepsApp.

Apple preporučuje nekoliko dobrih opcija u aplikaciji Health, ali možete i sami istražiti. Imajte na umu da oni možda neće biti tako točni i možda se neće ažurirati u stvarnom vremenu; moglo bi doći do malog kašnjenja jer se koraci bilježe. Apple Watch je jedan od najbolji pametni satovi da biste mogli pratiti sve relevantne zdravstvene i wellness statistike, a možete jednostavno vidjeti što vam je važno.