Aplikacije za vježbanje za tjedan #2

Prvi tjedan je skoro gotov i završio je za 2016. Ovo je važan tjedan u smislu pridržavanja odluka koje ste donijeli na početku godine. Tjedan 1 je također važan jer mnogi ljudi odustaju od svojih odluka o fitnesu ili gube zamah koji su prikupili tijekom ovog tjedna. Kako biste bili motivirani i u skladu sa svojim fitnes ciljevima, evo tri aplikacije za vježbanje koje vam mogu pružiti dodatni poticaj, posebno ako ste za Božić dobili Apple TV! Zaslon iphonea je odličan, ali neke stvari su bolje na većem ekranu.

#1. Zova

Zova vlasnicima Apple TV-a omogućuje razne vrste treninga, uključujući jogu, vježbe za trbuh i slično. Aplikacija je odabrana u Appleovom izboru "Najbolje u 2015.". Također je osvojio nagradu za najbolju Apple TV aplikaciju u Australiji. Nova verzija također vam omogućuje da se udružite sa svojim prijateljem za vježbanje i otkrijete treninge posebno dizajnirane za dvoje. Nemojte reći svojoj drugoj osobi da ste čuli za ovo od nas! Molimo provjerite sami.

#2. Wahoo – 7-minutni izazov

Znamo da se o režimima vježbanja od 7 minuta priča još od evah! Stručnjaci se slažu da vam zapravo pomaže u postizanju vaših fitnes ciljeva i izgradnji snažne jezgre. Dva milijuna ljudi koji su ovo ocijenili 5 od 5 možda znaju ponešto. Ova je aplikacija inspirirana 7-minutnim treningom koji je izvorno objavljen u ACSM’S Health & Fitness Journalu, a zatim objavljen u NYTimesu. Ova se aplikacija vrlo dobro integrira s Apple TV-om. Zapravo, možete pratiti svoj otkucaj srca, potrošene kalorije i druge ključne pokazatelje pomoću njihovog monitora otkucaja srca koji se integrira s Apple TV-om. Slobodno provjerite i cultofmac.com za detaljnu recenziju ove aplikacije.

#3. Streaks trening za Apple TV

Aplikacija olakšava intenzivno vježbanje kod kuće. Pruža vam demonstracije svih vježbi i također vam daje savjete koji će vam pomoći da poboljšate svoju tehniku. Apple TV verzija također prati statistiku vaših treninga kako biste bili motivirani. Namijenjen je osobama svih razina i sposobnosti.

Koje su neke od vaših omiljenih aplikacija za vježbanje? Voljeli bismo čuti od vas. Kako napredujemo kroz siječanj, također ćemo vam skrenuti pozornost na druge aplikacije za fitnes i vježbanje.

Ostani zdrav prijatelju moj!