Jednom kada se vježba Apple Watcha zabilježi, zapisuje se. Ali postoje načini za uređivanje i, još važnije, ručno dodavanje ili brisanje.
To se kad-tad dogodi svakom vlasniku Apple Watcha. Odradite vježbu i prijavite je kroz jedan od najbolji Apple satovi. Ali vidite da se nije ispravno zabilježio, što se može dogoditi ako zapisujete vježbanje iz aplikacije treće strane. Ili ste možda zaboravili pokrenuti Watch do 15 minuta trčanja i želite ručno dodati to dodatno vrijeme kako biste bili sigurni da Watch bilježi ispravno trajanje. Suprotno tome, možda ste otišli u šetnju, došli kući i parkirali na kauč kako biste se opustili i zaboravili završiti, što je dovelo do dodatnih minuta, čak sati, netočnog vremena za "vježbanje". Možda ste radili kardio vježbu visokog intenziteta, a zatim shvatili da ste zaboravili pokrenuti Watch. Zapravo možete otići u aplikaciju Apple Health na svom iPhoneu i urediti vježbu Apple Watcha, iako postoje ograničenja. Također možete ručno dodati vježbu naknadno tako da točnije predstavlja ono što ste radili i obrnuto, izbrisati onu koja je dodana slučajno.
Kako urediti vježbanje Apple Watcha
- Otvori Zdravlje aplikaciju na vašem iPhoneu.
- Pomaknite se prema dolje do i odaberite Prikaži sve zdravstvene podatke.
- Pomaknite se skroz dolje do Vježbe i odaberite.3 Slike
- Pomaknite se skroz dolje do dna stranice i odaberite Prikaži sve podatke.
- Odaberite vježbu koju želite urediti.3 Slike
- Pomaknite se do dna gdje se prikazuje Povezani uzorci.
- Odavde možete odabrati ukupnu aktivnu energiju, prosječni broj otkucaja srca, ukupnu energiju u mirovanju, segmente (za hodanje ili trening trčanja), ukupna udaljenost (za treninge hodanja ili trčanja) i druge relevantne podatke, ovisno o vrsti vježbati. Dodirnite Uredi u gornjem desnom kutu i prilagodite po potrebi. To može biti uklanjanje neke statistike udaljenosti kada ste već prekinuli vježbanje, na primjer.
- Dodirnite Gotovo kada završite.3 Slike
Kako ručno dodati Apple Watch vježbanje
- Idi na Zdravlje aplikacija na iPhoneu.
- Odaberite pretraživati tab.
- Izaberi Aktivnost.
- Pomaknite se prema dolje do Vježbe i odaberite.4 slike
- Dodirnite Dodaj podatke u gornjem desnom kutu.
- Odavde odaberite vrstu aktivnosti, datum i vrijeme početka i završetka, kalorije (ako ste ih pošteno izračunali) i druge parametre ovisno o vrsti vježbanja. Za trčanje, na primjer, to bi bila udaljenost.
- Dodirnite Dodati u gornjem desnom kutu. Vježba je sada dodana na vaš popis i bit će vidljiva u aplikaciji Apple Fitness.3 Slike
Kako izbrisati Apple Watch vježbanje
- Idi na fitness aplikacija
- Na kartici Sažetak odaberite Prikaži više pod Povijest.2 Slike
- Pomaknite se do vježbe koju želite ukloniti i prijeđite prstom ulijevo dok ne vidite Izbrisati gumb i dodirnite.
- Bit ćete upitani želite li izbrisati trening i podatke, izbrisati samo trening ili odustati. Ako odaberete Izbriši vježbanje i podatke, uklonit će se zapis o vježbanju kao i svi podaci pohranjeni u aplikaciji Zdravlje koji potječu iz tog vježbanja. Ako odaberete Izbriši samo vježbanje, uklonit će se samo vježbanje, ali zdravstvene informacije iz zapisnika, na primjer je li vam vježba pomogla u ispunjavanju vaših ciljeva aktivnosti, bit će zadržane.3 Slike
- Alternativno, idite na Zdravlje aplikaciju i odaberite pretraživati tab.
- Izaberi Aktivnost.
- Pomaknite se prema dolje do Vježbe i odaberite.3 Slike
- Pomaknite se skroz dolje do Prikaži sve podatke i odaberite.
- Dodirnite Uredi u gornjem desnom kutu.
- Dodirnite crveni krug s bijelom linijom unutar lijevo od vježbe koju želite izbrisati i Izbrisati pojavit će se desno od njega. Odaberite za uklanjanje ove vježbe.4 slike
Ograničenja uređivanja podataka o vježbanju u Apple Watchu
Imajte na umu da ne možete nužno urediti vježbanje u Apple Watchu tako da izgleda kao da ste radili više ili potrošili više kalorija nego što zapravo jeste. Jednom kada se vježba snimi, gotovo je uklesana u kamen.
Ali kao što je gore navedeno, postoje mali parametri koje možete uređivati. Međutim, to se uglavnom događa kroz brisanje podataka. Ne možete promijeniti sagorijevanje kalorija sa 150, na primjer, na 200 jer mislite da ste potrošili više. Apple Watch radi posao umjesto vas, a ideja je da biste trebali vjerovati izračunima.
Dodavanje i brisanje Apple Watch treninga može biti korisno
Međutim, postoje trenuci kada se isplati dodati ili izbrisati vježbu. Koristio sam obje značajke mnogo puta. Ponekad se prilikom pokretanja vježbe iz aplikacije treće strane na Apple Watchu, na primjer, ne registrira pravilno i ne primijetim sve dok ne bude prekasno. U ovom slučaju, nakon što je vježba gotova, znam vrijeme početka i završetka (budući da koristim vremenski program), kao i vrstu vježbanja, i mogu to ručno dodati.
No, ovo je samo u svrhu zapisivanja. Nećete dobiti ispravne podatke o aktivnim i ukupnim kalorijama izračunatim za vježbanje, niti status otkucaja srca tijekom cijelog treninga. Ali barem možete pratiti koji ste trening odradili, kada i koliko dugo kako biste zadržali dosljednost.
S tim u vezi, ako imate predodžbu o tome koliko ste kalorija potrošili, međutim, kao putem sekundarnog uređaja, možete ih tehnički dodati sami prilikom ručnog dodavanja vježbe. Ali da stvari budu iskrene, ne pokušavajte pogađati osim ako nemate drugi uređaj koji može potvrditi brojeve. Pogotovo ako jesi natječući se s prijateljima na natjecanjima; ne želite umjetno napuhati svoje figure!
Nadalje, bilo je trenutaka kada sam slučajno započeo vježbu sa sata ili sam je započeo i morao sam rano završiti i želim ga ukloniti s popisa kako ne bi izgledalo kao da sam nešto učinio nije Mogućnost brisanja treninga koji zapravo nije bio trening odličan je način da zadržite svoje osobne odgovornost i održavajte sve u vašem Apple Watchu i sinkronizirano s Appleovim aplikacijama za fitness i zdravlje istinit.
Zapravo, istog jutra kad sam napisao ovaj članak, otišao sam u šetnju, stavio Apple Watch na punjač i zaboravio završiti s vježbanjem. Koristeći korake navedene ovdje, uspio sam ukloniti dodatne statistike hodanja. U ovom slučaju, moje hodanje od 1,06 milja zapravo mi nije trebalo 1 sat i 52 minute. Zapravo je prošlo oko 15 minuta, a sat je slučajno nastavio raditi na punjaču. (Vrijedi napomenuti da će Apple Watch obično primijetiti da sjedite tijekom navodne aktivnosti i zatražiti da je prekinete ili pauzirate dok ne nastavite.)
Imajte na umu da iako sam mogao ukloniti suvišne podatke, vježba je i dalje pokazala trajanje od 1 sat i 52 minute. Jednom kada je zapisano, zapisano je. Ali ispod pojedinosti, pokazuje da su svi podaci iz segmenta 1, dok segment 2 nema podataka. Je li ovo vrijedno? Ako duboko zaronite u svoju statistiku, svakako. U suprotnom, najbolje je pravilo da se pridržavate budite marljivi u bilježenju treninga i isključite ih kada završite.
Uređivanje, dodavanje i brisanje vježbe Apple Watcha može se obaviti na bilo kojem Apple Watchu, uključujući najnovije modele s watchOS 10. Ova razina prilagodbe i kontrole je ono što Apple Watchu pomaže da postane jedan od najbolji pametni satovi možeš kupiti.