Alternative Fitness+: 9 usluga koje bi mogle pobijediti Apple

Prošlo je više od mjesec dana otkako je Fitness+ lansirao Apple, i recenzije prilično su jednoglasni:

To je dobra usluga!

Fitness+ ima puno toga za voljeti, od integracije Apple Watcha do širokog spektra treninga i trenera.

Međutim, neki od naših čitatelja možda traže Fitness+ alternative. Možda Fitness+ nije za vas, možda još nije dostupan u vašoj zemlji ili vam je jednostavno dosadno i želite isprobati nešto novo.

U ovom postu pokušat ću pokriti sve ove mogućnosti. Počet ćemo s gotovo klonom Fitness+ i završiti s opcijama koje jedva da nalikuju usluzi streaminga. Na taj način imate na raspolaganju sve mogućnosti na svijetu.

Započnimo!

9 najboljih Fitness+ alternativa

1. iFit: Najbliži Fitness+ konkurent

ako vrlo slična platforma Fitness+, s nekoliko prednosti i nekoliko komponenti koje nedostaju.

Prvo, imajte na umu da se ne sinkronizira s vašim Apple Watchom. Većina ovih alternativa nema. I dalje možete pratiti te treninge sa svojim satom, ali oni neće biti integrirani u sadržaj.

Međutim, iFit se može integrirati s puno druge opreme za fitness. Možete ga instalirati na trake za trčanje, sobne bicikle, eliptičke staze, veslače, kablovsku opremu i još mnogo toga. Samo provjerite je li oprema s kojom ga želite koristiti kompatibilna!

Ili možete jednostavno preuzeti aplikaciju iFit na svoj iPhone. To je 15 USD mjesečno, što ga čini malo više od Fitness+. Međutim, dostupan je na više lokacija i ima mnogo više trenera i sadržaja za odabir.

Jedini nedostatak iFita je niz vrsta vježbanja. Fitness+ je usmjeren na vježbe s minimalnom opremom, kao što su joga i core, dok je iFit u velikoj mjeri usmjeren na korisnike opreme. To ga čini jednom od boljih alternativa za Fitness+ za korisnike opreme, ali pomalo slabašnim za druge.

2. Znoj: Fitness+ alternativa za žene

Znoj je aplikacija za vježbanje orijentirana na zajednicu posebno za žene. Svi treneri su žene, a svaki trening je prilagođen ženama. Ovo ne prestaje ni na vježbanju. Znoj čak nudi i uvid u prehranu i dijetu.

Ovi faktori zajedno čine ovo idealnom uslugom vježbanja za žene. Postoje forumi na kojima možete upoznati druge i podijeliti svoja iskustva. I postoji mnoštvo trenera koje možete izabrati za treninge kao što su HIIT, joga, biciklizam i trčanje.

Znoj je malo skuplji od Fitnessa+, počevši od 20 USD mjesečno. To bi ga moglo izbaciti iz cjenovnog ranga nekih. Ali kada uzmete u obzir sve ostale uključene značajke i personaliziraniji fokus, mislim da ima dovoljno vrijednosti da opravda višu cijenu.

3. Peloton: pristupačna alternativa

Vjerojatno poznajete Peloton po vrhunskim sobnim biciklima i trakama za trčanje. Ono što možda niste znali je da nudi i Peloton streaming usluga. Iako se Pelotonovi fizički proizvodi usredotočuju na opremu, njegova je aplikacija iznenađujuće dobro zaokružena.

U aplikaciji Peloton pronaći ćete snagu, jogu, trčanje na otvorenom, istezanje, vožnju biciklom u zatvorenom, meditaciju, trčanje u zatvorenom i treninge u boot-campu. Sve to organiziraju različiti treneri, što ga čini uvjerljivim konkurentom Fitnessu+. Aplikacija je dostupna ne samo na iPhoneu, već i na Apple TV-u, što olakšava gledanje treninga na televiziji.

Jedan od jedinstvenih aspekata Pelotonove usluge streaminga je da je vrlo orijentirana na zajednicu na samoj aplikaciji (za razliku od foruma zajednice). To vam omogućuje interakciju s korisnicima dok ste usred vježbanja.

Pelotonova usluga streaminga uključena je u standardno članstvo u Pelotonu, iako korisnici koji nisu vlasnici Pelotona mogu koristiti uslugu za samo 12 USD mjesečno. To ga čini jednom od solidnih Fitness+ alternativa.

4. Nike Run Club: Za trkače

Prije nego što sam napisao ovaj post, nisam čuo za Nike Run Club. I nakon čitanja o tome, možda ću to morati provjeriti.

Za one koji, poput mene, ne znaju što je to usluga, to je besplatna usluga streaminga fitnessa za vaš iPhone. Prati vaše trčanje, prati vaš napredak i prenosi sve te podatke u aplikaciju Health na vašem iPhoneu.

Što je još važnije, Nike Run Club ima audio-bazirane treninge sa svim vrstama domaćina. To uključuje sportaše, kao i nepoznate izvore, poput pripovjedača Headspacea. Svaki od ovih audio doživljaja osmišljen je kako bi vam pomogao da prođete kroz trčanje.

Poput Fitness+ trenera, ovi audio vodiči pomažu vam da zadržite tempo, nastavite kad vam je teško i lako se upustite u bilo koju vrstu trčanja koja je prikladna za vašu razinu vještine. Drugim riječima, korištenje Nike Run Cluba znači da ne morate trčati sami.

I potpuno je besplatno! Mislim da je ovo jedna od najboljih Fitness+ alternativa, pogotovo jer Fitness+ trenutno ne nudi trčanje na otvorenom kao opciju.

5. YouTube: Fitness+ besplatno

Odavde ćemo početi tražiti Fitness+ alternative koje nisu izravna konkurencija. Počnimo s YouTubeom.

Ako nikada niste pomislili da vježbate potražite na YouTubeu, učinite to sada. Za koju god vrstu treninga želite imati trenera, mogu vam jamčiti da postoji trener na YouTubeu koji nudi takvu vrstu vježbe. A budući da je na YouTubeu, možete besplatno pratiti taj trening.

Neću vam objašnjavati kako funkcionira YouTube; Siguran sam da to već znate. Umjesto toga, usredotočit ću se na nedostatke korištenja YouTubea kao Fitness+ alternative.

Prvo, YouTube treneri nemaju nikoga tko nadzire koliko su točni ili korisni njihovi treninzi. Ne postoje standardi ili smjernice. Dakle, možda sudjelujete u treningu koji vam daje minimalne dobitke, previše je izazovan, prelazi s lakog na težak usred treninga ili je potencijalno štetan (pazite na istezanja!).

Drugo, kvaliteta trenera će se jako razlikovati od jednog kanala do drugog. Međutim, postoji trend da su YouTube treninzi prelaki. To je zato što ovi treninzi imaju za cilj da budu univerzalno dostupni.

Treće, budući da YouTube nije napravljen za vježbanje, ne sadrži nikakvu vrstu praćenja treninga. To ćete morati učiniti putem aplikacije Workout na Apple Watchu.

Uz sve to, pronašao sam pregršt YouTube trenera koje mi se sviđaju i koje koristim u kombinaciji s Fitness+. Stoga nemojte potpuno otpisivati ​​platformu. Samo budite svjesni da ćete morati biti pronicljiviji nego na robusnijoj usluzi kao što je Fitness+.

6. DeltaTrainer: Osobni fitness trener iz vašeg doma

DeltaTrainer je izuzetno pravovremena usluga. Čini se kao da je napravljen za 2021. U suštini, to je aplikacija koja vam omogućuje da imate udaljenog fitness trenera. Povezujete se putem videopoziva putem aplikacije, a trener radi s vama na poboljšanju vaše ukupne kondicije.

To počinje s trenerom koji mjeri vašu trenutnu razinu, razumijevanjem vaših ciljeva i kreiranjem tjedne rutine vježbanja za vas. Tijekom vaših treninga, treneri će gledati kako bi vam dali povratne informacije uživo dok vježbate.

Kao što ste mogli pretpostaviti, ovo nije jeftina usluga. DeltaTrainer košta 59 USD mjesečno, što je puno više od Fitness+. Međutim, dobivate mnogo više nego što dobivate na Fitness+. Više nego što biste vjerojatno dobili od bilo čega drugog na ovom popisu, zapravo.

DeltaTrainer je vezan uz Apple Watch, koristeći ga za praćenje vaših treninga i dobivanje uvida u vašu izvedbu. Zatim također dobivate povratne informacije od profesionalnog trenera, sve iz svog doma.

Sigurno nije za svakoga, ali ako želite jedno od najboljih rješenja za fitness kod kuće, pogledajte ga.

7. DVD-ovi s vježbama: originalni Fitness+

Početak naše prve analogne alternative Fitnessu+ su DVD-i za vježbanje. Ako ste nekako premladi da biste znali što je DVD za vježbanje, to je samo DVD koji dolazi s određenim brojem rutina vježbanja na to. Oni su općenito namijenjeni da se dovrše unutar zadanog vremenskog okvira, što čini zakazivanje i planiranje vaših treninga vrlo jednostavnim.

Najpopularniji DVD za vježbanje vjerojatno je P90X, koji je imao eksplozivan porast popularnosti početkom 2010-ih. Ali postoji mnoštvo alternativnih opcija koje možete lako pronaći na eBayu. Samo malo istražite i vidite što vam izgleda dobro.

Prednosti DVD-a za vježbanje počinju od cijene. Cijelu kolekciju P90X možete nabaviti za samo 20 USD na eBayu. To su dva mjeseca Fitnessa+ za DVD seriju koju možete gledati do kraja života. I to je jedan od najpopularnijih DVD-ova za vježbanje svih vremena, tako da sam siguran da postoji mnogo DVD-ova za 5 dolara ili manje.

Sljedeća prednost DVD-ova za vježbanje je ta što, za razliku od YouTubea, postoji razina kontrole kvalitete. Trenerice i produkciju obično podupiru renomirane fitness tvrtke, tako da se ne morate toliko brinuti da se nećete ozlijediti.

Nedostatak je, naravno, taj što ste ograničeni na sve što je na tom DVD-u. Koliko god ga puta pogledali, treninzi će uvijek biti isti.

8. Lokalna teretana: Kada trebate opremu

Prije nego što zatvorim ovaj popis, nisam mogao zanemariti lokalnu teretanu, The Godfather of Fitness+ alternative. Doduše, većina nas u ovom trenutku ne može posjetiti lokalnu teretanu s obzirom na pandemiju COVID-19.

Međutim, kada se stvari ponovno otvore, lokalna teretana vjerojatno će biti savršeno utočište za mnoge čitatelje. Prepuna je skupe opreme, tenisica i tuševa. Većina teretana također ne košta puno; 30 USD mjesečno je otprilike prosječna cijena članstva.

Uz opremu, jedan od najboljih aspekata članstva u teretani je zajednica. To je nešto što ne možete ponoviti kod kuće. Odlazak u teretanu, s prijateljima ili bez njih, zajedničko je iskustvo koje može pružiti golem poticaj vašoj motivaciji.

Nemojte se bojati teretana ili njihovih korisnika. One su jedna od najdruželjubivijih grupa na svijetu. Postavljajte pitanja, uključite se i sklapajte prijateljstva!

9. Vaša kućna teretana: Ne trebate uvijek trenera

Posljednja na našem popisu je najjednostavnija i najjeftinija opcija koju mogu ponuditi. A to je biti vlastiti trener u kućnoj teretani.

Kao i financije, vježbanje je postalo stvar koju samo rijetki razumiju. Mi ostali smo ovdje samo da slušamo, učimo i plaćamo.

Ali to uopće ne mora biti tako! Kupnjom malo opreme (prostirku i bućice), čitanjem nekoliko članaka i gledanjem nekoliko YouTube videa, trebali biste moći stvoriti zdravu rutinu vježbanja za sebe. Možda nije tako robustan ili učinkovit kao plaćeno rješenje, ali ni vama ne treba uvijek najbolja opcija. Ponekad je dovoljno samo biti u formi.

Ako planirate krenuti putem kućne teretane, preporučujem da počnete s bilo kojom od već navedenih usluga. To bi vam trebalo dati ideju kako pristupiti svojoj kondiciji kod kuće. Također bih preporučio da se oslonite na svoj Apple Watch! Čak i bez Fitnessa+, prepun je značajki koje će vam pomoći da lako ostanete u formi bez trenera.

Želite li saznati više o Apple Fitness+?

Ove Fitness+ alternative izvrstan su način da počnete istraživati ​​svoje mogućnosti fitnessa kod kuće. Ako želite saznati još više o Fitnessu+ i drugim načinima korištenja iPhonea i Apple Watcha kako biste ostali u formi, provjerite iz nekih drugih naših članaka o fitnesu.

Do sljedećeg puta!