Kako koristiti nove značajke aktivnosti i vježbanja u watchOS-u 4

Prošle godine, Apple je objavio watchOS 3, koji je potpuno obnovio watchOS kako bi radio znatno bolje u svim segmentima. Sa watchOS-om 4 Apple nije toliko ambiciozan, već se usredotočuje na tipična poboljšanja značajki. Jedno od tih poboljšanja su brojne promjene aktivnosti i vježbanja, značajke koja se sada reklamira kao glavna prodajna točka sata. Sada kada tvrtke poput FitBita počinju gasiti, a Nike je dao podršku Appleu, Apple se nada da će sat pretvoriti u svjetskog fitness pratioca.

Evo što je novo i kako to koristiti:

Aktivnost

Aktivnost, društvo i postignuća pratilac fitnessa na Apple Watchu dobiva dosta ažuriranja. Svrha aplikacije je potaknuti vas na više vježbanja, a watchOS 4 sada zna više o vama osobno kako bi vas ohrabrio.

Dvije glavne motivacije u Aktivnosti su ispunjavanje 'Rings', uključujući tri dnevna postignuća minute vježbanja, sagorjele kalorije i ustajanje te nagrade za postizanje ciljeva unutar i izvan njih prstenje. Uz watchOS 4, Apple će vam slati obavijesti tijekom dana govoreći vam kako ste, što biste mogli učiniti bolje i motivacijske preporuke. To znači, na primjer, da vam na kraju dana Activity može reći da odete na kratko trčanje od 20 minuta kako biste dovršili popunjavanje sagorjelih kalorija i prstenove za vježbanje.

Aktivnost sada ima i mjesečne izazove. To znači da Aktivnost može vidjeti da ste prošli 8 treninga prošli mjesec i reći vam da napravite 9 kako biste zaradili novo postignuće. Osim toga, Apple je dodao nove efekte 'proslave' za postizanje ciljeva.

Vježbe

Prije watchOS 4, ulazak u aplikaciju za vježbanje i odabir vježbanja zahtijevali bi dodatne korake za početak. Uz watchOS 4, klikom na trening dobit ćete odbrojavanje od tri sekunde i automatski započeti trening. Osim toga, Apple je dodao neke nove opcije vježbanja. sa 'Intervalni trening visokog intenziteta', Apple Watch koristi nove detekcije pokreta i praćenje otkucaja srca za intenzivne kardio treninge.

Vježbanje plivanja dobila je neka velika ažuriranja. Sada, kada pokrenete aplikaciju Aktivnost i odaberete opciju plivanja, Apple Watch će automatski pratiti nizove i odmore, tempo za svaku seriju i udaljenost za svaku vrstu zaveslaja.

Korisnici Apple Watcha znaju da se oprema za teretanu i Apple Watch rijetko slažu. To bi moglo biti neugodno, jer se udio kalorija uvelike razlikuje. Uz watchOS 4, Apple se udružio s nekim od najvećih proizvođača opreme za teretane, uključujući TechnoGym, Schwinn i StarTrex kako bi predstavio novu značajku koja će riješiti ovaj problem. Uz kompatibilnu opremu za teretanu, korisnici Apple Watcha moći će prići i reći, traku za trčanje, dodirnuti svoj Apple Watch traku za trčanje i automatski aktiviraju način vježbanja i imaju sinkronizaciju podataka između trake za trčanje i Applea Gledati.

Apple je također dodao novu značajku pod nazivom Quick Switch. Kada su na treningu, korisnici mogu prijeći prstom udesno, gdje će vidjeti novo sučelje. Ovdje mogu pritisnuti gumb 'Novo' i odmah se prebaciti na novu vrstu aktivnosti bez prekidanja dosadašnjeg napretka.

Konačno, ulazak u trening sada automatski omogućuje Ne ometaj.

Kako to sada dobiti

watchOS 4 svima će biti lansiran ove jeseni, ali a javna beta sada je dostupan.