Fitness+: Appleov sveobuhvatni digitalni program vježbanja

click fraud protection

Tijekom Appleovog rujanskog događaja, Apple je najavio svoju novu uslugu pretplate na fitness: Fitness+. Apple kaže da će Fitness+ stvoriti sveobuhvatne, personalizirane treninge koji uključuju glazbu, metriku i instruktore za sve stilove života i razine kondicije. Ovo je logična ponuda u vrijeme kada su mnoge teretane zatvorene, a mnogi ljudi traže sigurne i usamljene načine da ostanu fit, ali s toliko besplatnih fitness programa vani, kako će se Fitness+ razlikovati i opravdati mjesečnu cijenu označiti? Jedinstvena značajka je da je ovo prvi digitalni fitness program koji se sinkronizira s Apple Watchom, pa praćenje vaše aktivnosti, otkucaja srca, kalorija i više bit će lakše i dublje nego da koristite drugi program, a prijedlozi za vježbanje obećavaju nove razine personalizacija. Korisnici će igrati vježbanje na svom iPhoneu, iPadu ili Apple TV-u dok njihov Apple Watch prati i bilježi njihovu aktivnost. I iako će Apple Watch prikupljati i analizirati više podataka nego ikad prije, Apple obećava da će sve informacije, od instruktora do kalorija, biti tajne.

Fitness+ na prvi pogled

Cijena:

  • 9,99 USD mjesečno
  • 79,99 USD godišnje
  • Besplatna tromjesečna proba uz kupnju Apple Watcha, trenutni vlasnici Apple Watcha dobivaju besplatno jednomjesečno probno razdoblje. Najbolja kupnja nudi ekskluzivno šestomjesečno besplatno probno razdoblje svakome tko kupi Apple Watch
  • Uključeno u plan Premier Apple One, koji iznosi 29,95 USD mjesečno

Kompatibilnost:

Apple Fitness+ radi na Apple Watch 3 i novijim verzijama, ali možete reproducirati videozapise na iPhoneu, iPadu ili Apple TV-u. Kada ažurirate na iOS 14.5, također možete streamajte svoju vježbu na kompatibilan TV koji nije Appleov pomoću AirPlaya 2.

dostupnost:

Apple Fitness+ je sada dostupan. Za pokretanje Apple Fitness+ potreban vam je iOS 14.3, iPadOS 14.3 ili TVOS 14.3.

Kako dobiti Fitness+

Nakon što ažurirate na 14.3, pronaći ćete Fitness+ u aplikaciji Fitness. Kada odete na karticu, otkrit će imate li novi sat i ispunjavate li uvjete za besplatna 3 mjeseca, a isto bi trebao učiniti ako imate prethodni Apple Watch i ispunjavate uvjete za besplatnu jednomjesečnu probu.

Fitness+ značajke

Pametni prijedlozi

Iako mnogi od nas već imaju digitalne fitness programe koje pratimo, Apple Fitness+ je prvi koji se u potpunosti integrira s vašim Apple Watchom. Apple kaže da to znači da će vaš sat točno znati koji trening radite. Zbog toga može ponuditi veću točnost u svojim očitanjima, podacima i prijedlozima nego s drugim fitnes programima koji možda nemaju ugrađene iste sveobuhvatne metrike. Ostaje za vidjeti hoće li to dodati rutini vježbanja na bilo koji smislen način, ali obećavajuća značajka je da program će moći vidjeti postoji li neki dio kompletne fitnes rutine koji vam nedostaje i predložiti načine za popunjavanje praznine. Intenzitet se kreće od kardio treninga, HIIT-a i treninga snage do Mindful Cooldowna.

glazba, muzika

Što je trening bez glazbe? Apple Fitness+ nudi mnoštvo popisa pjesama, solidnu ponudu za one koji još nemaju svoje vlastite popise za vježbanje. Međutim, samo pretplatnici na Apple Music moći će preuzeti popise za reprodukciju s Fitness+ kako bi uživali u drugim trenucima.

Vrijeme je za šetnju

Ako volite manje vježbanje, Apple Fitness+ će vas pokriti. Vrijeme za šetnju novi je dodatak na pretplatu koja vam omogućuje da slušate inspirativne priče u svojim šetnjama. Uživajte u umirujućim glasovima Shawna Mendesa, Ibrama X. Kendi, Dolly Parton i mnogi drugi na vašem sljedećem pješačenju ili šetnji oko bloka.

Kvalificirani treneri

U svijetu u kojem ima mnogo besplatnih virtualnih fitness tečajeva, sve je važnije paziti tko vam daje upute. Loša forma može dovesti do ozljeda i trajnih problema, stoga pronalaženje vrhunskih trenera nije samo bonus, već i sigurnost. Apple kaže da je njihov tim trenera stručnjaci u svom području, pružajući sigurne, učinkovite i visokokvalitetne treninge koje možda nećete dobiti pregledavajući YouTube.

Članica iPhone Life tima Erin Smith, osobna trenerica, posebno je sretna vidjeti ovu pozornost na kvaliteti.

“Pandemija koronavirusa učinila je vježbanje od kuće ne samo učestalijim, već i ponekad a zahtjev, tako da se Apple, naravno, uvažio", rekla je kad sam je pitao za svoje mišljenje o tome Fitness+. „Kao osobnog fitness trenera, moja najveća briga za one koji rade od kuće uvijek je bila nedostatak zdravstvenih smjernica od strane stručnjaka koji zna dati naznake za formu i drugu sigurnost potrebe. Ovo je još jedno područje u kojem bi se Apple mogao razlikovati. Najavili su Apple Fitness+ s posebnim spominjanjem kalibra istaknutih fitness profesionalaca, tako da je vrlo vjerojatno vidjet ćemo više od pukog navijanja od strane fitness profesionalaca, posebno s Appleovim povećanim holističkim fokusom na zdravlje i sigurnost."

Upotrebljivost

Naravno, jedna od stvari koje Apple radi najbolje je da uzme tehnološke ponude visoke razine i učini ih jednostavnim za korištenje. Fitness+ izgleda obećavajuće na ovom području. Iako ćemo morati pričekati do njegovog izlaska kako bismo bili sigurni, vjerojatno je da će intuitivan dizajn i visoka upotrebljivost biti među nekim od najjačih značajki ovog programa. Kako se hladno vrijeme približava, a većina ljudi još uvijek izbjegava teretanu, temeljit, siguran, upotrebljiv prilagođeni program je upravo ono što nam treba. Nadamo se da će opravdati hype.

Recenzije su dostupne

Rane recenzije Apple Fitnessa+ općenito su povoljne. Naravno da nije savršen program koji magično rješava potrebe svakog pojedinca za vježbanjem i željeni stil instruktora, ali većina fitness entuzijasta do sada uživa u njegovoj upotrebljivosti, besprijekornoj integraciji s Apple Watchom i raznim instruktorima i vježbama. Najvažnija je, možda, činjenica da se sveukupno čini da je već u rangu sa svojim najvećim konkurentom, Pelotonom. Niti jedna recenzija koju sam pročitao nije davala čvrstu prednost jedno drugom, već je naglašavala razlike, poput Pelotona koji nudi strože instruktore i općenito više izazovni treninzi u usporedbi s Apple Fitness+ ozračjem prilagođenom početnicima, dok Fitness+ prednjači u pogledu potrebne opreme jer je, u mnogim slučajevima, nijedan. Morat ćemo paziti kako se širi i dodaje programe i instruktore, ali zasad se čini da je ovo obećavajući početak.

Zatim naučite što učiniti ako se vježba se stalno zaustavlja na vašem Apple Watchu. Osim toga, naučite kako koristiti Trendovi fitnesa na vašem Apple Watchu da vidite svoj napredak tijekom vremena.