Az Natural Cycles alkalmazás (ingyenes) egy női egészségügyi alkalmazás. A fogamzásgátlásra és a fogantatásra egyaránt alkalmas. Bár rengeteg alkalmazás van, amelyek ugyanazokat a feladatokat szolgálják, ez az alkalmazás más. Ez az első női egészségügyi alkalmazás, amelyet az Európai Unió hivatalosan fogamzásgátlóként tanúsított. Nem csak ez, hanem az alkalmazás egy nagyon intelligens algoritmust használ a termékenység meghatározására és a nők reproduktív egészségének tanulmányozására. Ez az egyik legnagyobb női egészségügyi tanulmány, amelyet valaha végeztek a nők egészségének történetében, és az egyik egyetlen olyan tanulmány, amelyet valaha végeztek a nők ciklusaival és a természetes születésszabályozással kapcsolatban. Ez elképesztő, és egyben egy „ideje”-t idéz elő.
Összefüggő: Az 5 legjobb ingyenes wellnessalkalmazás a HealthKit integrációjához
A Natural Cycles alkalmazást Elina Berglund részecskefizikus hozta létre, aki tagja volt annak a csapatnak, amely 2013-ban elnyerte a fizikai Nobel-díjat. A Higgs-bozonként ismert szubatomi részecske felfedezése után Berglund egy másik küldetésre fordította figyelmét: egy alkalmazást készített a terhesség megelőzésére. Nem csak ez, hanem Berglund az egyik legnagyobb előrelépést tervezte a reproduktív vagy fogamzásgátló technológia terén az IUD újraindítása óta. Valójában a Natural Cycles olyan megoldást kínál, amelyet a születésszabályozás más formája még nem tudott kínálni. Nem hormonális, nem invazív, nem állandó, nem korlátokhoz kapcsolódó, visszafordítható, mellékhatásoktól mentes születésszabályozási lehetőséget biztosít, amely korábban nem létezett. A legfontosabb, hogy az alkalmazás hatékony. A Natural Cycles webhely szerint hasonló hatékonysággal rendelkezik, mint a többi hagyományos módszer:
„Egy év alatt 1000 nőből 5 esik teherbe egy tévesen zöld nap miatt. 100 nőből 7 esik teherbe egy év alatt minden lehetséges ok miatt (pl. védelem nélküli közösülés piros napokon vagy a piros napokon alkalmazott fogamzásgátló módszer sikertelensége).
Ha többet szeretne megtudni az alkalmazás mögött meghúzódó tudományról, és meg szeretné tekinteni, hogy a Natural Cycles hogyan viszonyul a fogamzásgátlás egyéb formáihoz, látogassa meg weboldalukat.
Tehát hogyan működik az alkalmazás? Szerencsére elég kevés karbantartást igényel. A beállítás során kiválaszthatja, hogy a fogantatás vagy a fogantatás megakadályozása a cél. Ezt követően meg kell adnia néhány konkrét és személyes adatot. A beállítás után minden reggel elkezdi mérni a hőmérsékletét. Az alkalmazás hőmérsékletet, a termékenység rendkívül pontos értékelését használja a piros (termékeny) és zöld (nem termékeny) napok kijelölésére. Ezenkívül az alkalmazás egy nő konkrét ciklusának részleteit, például a menstruációs napokat is felhasználja a termékenység nyomon követésére. A legutóbbi frissítésekben a hashtagek a „Megjegyzések” szakaszban vannak implementálva az olyan dolgok nyomon követésére, mint például a #PMS. A pontosság javítása érdekében az alkalmazás arra utasítja a felhasználókat, hogy használjanak LH-teszteket (olyan tesztet, amely az ovulációhoz kapcsolódó hormonokat észleli), hogy meghatározzák, mely napok a legtermékenyebbek, és pontosan meghatározzák az ovulációt. A beállítással és a használattal kapcsolatos további információkért látogassa meg a Natural Cycles honlapja vagy keresse meg az alkalmazást az App Store-ban.
A Natural Cycles alkalmazással kapcsolatos tapasztalataim nagyszerűek. A „terhesség megelőzése” lehetőséget választottam az alkalmazáshoz. Amikor először elkezdtem használni, nagyon sok piros napom volt. Erre nem számítottam, bár logikus. Amíg az alkalmazás ki nem találja az Ön konkrét és egyedi ciklusát, sok piros napot fog látni a naptárában. Erősen javaslom az LH-tesztek használatát a testhőmérséklet mérése mellett. Segítségével az alkalmazás megkapja az összes szükséges információt, amivel több zöld napot kaphat. Nem éreztem, hogy minden reggel megmérem a testhőmérsékletemet, mint megterhelőbb, mint a fogamzásgátló tabletta bevételét. Véleményem szerint az alkalmazás nagyon kevés karbantartást igényel.
Az alkalmazással több eszközről is bejelentkezhet fiókjába. Ez akkor hasznos, ha meg szeretné osztani a termékenységi adatait partnerével, vagy egy másik eszközről szeretne hozzáférni az információkhoz.
Ennek az alkalmazásnak két hátránya van. Először is, sok időbe telik, amíg megismerteted a ciklusoddal. Ez meglepő volt számomra, de van értelme. Örülök, hogy az alkalmazás téved az óvatosság mellett, és a szükségesnél termékenyebb napokat jelez. Az én esetemben nem szeretném, ha ez fordítva lenne. Másodszor, van előfizetési díj (9,99 USD/hó vagy 79,99 USD/év), tehát ez nem ingyenes alkalmazás. Ami ezt az alkalmazást megkülönbözteti minden más természetes tervezési fogamzásgátló alkalmazástól, az a mögötte álló tudomány. Megértem, hogy ez nem ingyenes, és a fogamzásgátlás általában nem ingyenes. Mindazonáltal szerettem volna egy elérhető, megbízható, ingyenes születésszabályozási formát látni. Úgy gondolom, hogy ehhez a nőknek hozzá kell férniük.
Egy dologgal feltétlenül tisztában kell lennie, hogy az alkalmazás nem véd az STI-k vagy STD-k ellen. Ehhez másfajta védelemre van szükség.
Végső ítélet
Nagyon ajánlom a Natural Cycles alkalmazást, és tervezem, hogy továbbra is használni fogom. Megbízható és könnyen használható. Szeretek tanulni a ciklusomról, valamint a terhesség megelőzését. Nézd meg!
