Kék fényszűrő engedélyezése a számítógépen kimutatták, hogy csökkenti a szem megerőltetését. A Microsoft Windows 10 újabb verziói beépített funkcióval rendelkeznek, amely lehetővé teszi a kék fény kikapcsolását. Használhat harmadik féltől származó alkalmazást a Windows 8 és 7 rendszerhez.
A szem megerőltetése nem vicc. Ha sok időt tölt számítógépén vagy laptopján, mint én, akkor pontosan tudja, miről beszélek. A szeme könnyezni kezd, és csiszolódni kezd. Valójában érezheti a feszültséget és a „húzó” érzést. A fenébe is, ezek a szemeid akár egyszerűen fáradtnak is érezhetik magukat. Sokat fáj a fejem, ha nincs megfelelően beállítva a képernyőm.
Még ha le is kapcsolja a képernyő fényerejét, akkor is kék fény fog kisugározni a képernyőről. Ezek a károsanyag-kibocsátások önmagukban is elég magasak ahhoz, hogy a szeme elkezdjen megcsinálni mindazokat a kedves, szórakoztató dolgokat, amelyeket fent említettem. Nem szórakoztató, mi?
A retinájában található kúpok és rudak mellett van még valami, amit Melanopszinnak hívnak. Egyszerűen fogalmazva, a melanopszin egy pigment, amely érzékeny a kék fényre, ami nagyobb fényérzékenységet eredményez.
Hogyan csökkenthetjük a szem megerőltetését és érzékenységét? Szerencsére a Microsoft most egy egyszerű Kék fényérzékenység beállító panelt is beépített a Beállításokba. Nézzük meg, hogyan kapcsolhatja be, és hogyan állíthatja be az igényeinek megfelelően.
A kék fényszűrő bekapcsolása a Windows 10 rendszerben
Először nyomja meg a "Windows billentyű" és a levél "A" gombokat egyszerre, hogy megnyissa "Műveletközpont".
Kattints oda, ahol az áll "Kiterjed", majd kattintson a gombra "Éjjeli lámpa" négyzet a bekapcsoláshoz.
Kattintson az asztalra a Műveletközpont bezárásához, majd nyomja meg a gombot "Windows gomb" és a levél "ÉN" egyidejűleg a Beállítások megnyitásához.
Kattintson a legelső lehetőségre, ami az "Rendszer" majd kattintson "Kijelző" bal oldalon.
Kattintson ide a váltáshoz "Éjjeli lámpa" gombot a bekapcsolt helyzetbe, majd kattintson a felirat alatti helyre „Éjszakai fény beállításai”.
Ebben Éjszakai fény beállításai képernyőn több lehetőség közül választhat. Nem tudom megmondani, mit válassz: ez személyes preferencia kérdése. Mindazonáltal röviden elmagyarázom Önnek ezeket a beállításokat.
- Már bekapcsoltuk a Blue Light szűrőt. A tetején észreveheti, hogy ki van állítva, hogy visszakapcsoljon napkeltekor – és még a másnapi napkelte pontos idejét is megadja.
- Közvetlenül alatta megjelenik az a gomb, amelyre kattintva azonnal kikapcsolhatja a Kékfény szűrőt, ha úgy dönt.
- A következő a csúszó skála, ahogy én nevezem. Itt jön a képbe az Ön személyes preferenciája: játsszon a csúszdával. Azt javaslom, hogy ezt éjszaka tegye, hogy a képernyőt az Ön igényeihez igazíthassa. Menjen melegebbre vagy világosabbra, attól függően, hogy milyenek a látási igényei és a kényelmi szintje.
- Végül kiválaszthatja az éjszakai fény ütemezését. Ha ezt a beállítást bekapcsolt helyzetbe szeretné kapcsolni, akkor engedélyezheti a számítógép számára egyszerűen kapcsolja ki és be, és napkelte és napnyugta minden nap, vagy manuálisan is beállíthatja az órát választás. Tőled függ!
Most bekapcsolta a kék fényszűrőt a Windows 10 rendszerben, és beállította, hogy csökkentse a szem megerőltetését. Mondd el, miután egy kicsit használtad, mennyit segített neked. Tudom, hogy megmentette a szalonnám!
A Windows bármely verziója
Ha több lehetőséget szeretne, mint amit a Windows 10 biztosít, vagy Windows 7 vagy 8 rendszert szeretne használni, használja ezt a harmadik féltől származó lehetőséget.
- Töltse le és telepítse a f.lux segédprogramot.
- Indítsa újra a számítógépet.
- Az f.lux futni fog a tálcán. Válassza ki a módosításokhoz. A csúszkával válassza ki a kívánt kijelző hőmérsékletet.
Boldog éjszakát szörfözni!