Manapság két dolog miatt aggódnak és vágynak az emberek a legjobban: a pénzszerzésre és a fogyásra. Nos, a pénz esetében nem tudunk segíteni. De fogyással igen. Számos alkalmazás büszkélkedhet azzal, hogy segít az embereknek egészségük megőrzésében és a fogyásban.
Tehát ha bármilyen kérdése van, mint pl. "What is the best food log app?" – Ennyire jó a diétás edzőm? "Vannak jó fogyókúrás alkalmazások Androidra?". Ebben a cikkben mindegyikre választ kapunk, itt és most.
A legjobb értékelésű 9 legjobb fogyókúrás alkalmazás Androidra és iOS-re
Ingyenes fogyókúrás alkalmazásokat keres? Akkor ez a bejegyzés segíthet. A bejegyzés kiemeli a 9 legfigyelemreméltóbb fogyókúrás alkalmazások ami segíthet a fogyás céljainak elérésében. Tehát csak vessen egy pillantást a listára, és válassza ki a legmegfelelőbbet!
1. Az én diétás edzőm – Fogyás
A My Diet Coach 4,4-es értékeléssel büszkélkedhet a fogyás/egészség és fitnesz szakasz Androidra és 4.6 iOS rendszerre.
Bár lehet, hogy nem az első helyen áll kategóriájában, minden hihetetlen funkciójáról és alapfunkciójáról érdemes írni.
Olvassa el még: A legjobb futóalkalmazások fogyáshoz
A My Diet Coach ingyenes és profi verzióban is elérhető. Az ingyenes verzió négy fő funkcióban, motivációs fotókban, diétás naplóban, kitartási tippekben és emlékeztetőkben jártas. Míg a profi verzió három további funkciót ad az eredeti listapontrendszerhez: súlytáblázatot és pánikgombot. (Mindegyik, nagyon érdekes).
Még arra is képes, hogy egy avatárt a felhasználóhoz hasonló megjelenésre szabjon. Összefoglalva, a My Diet edzője az az egyik legjobb ingyenes fogyókúrás alkalmazás.
Alkalmazás letöltése:Android & iOS
2. MyFitnessPal
Ez az egyik legjobb fogyókúrás alkalmazás Androidra és iOS-re egyaránt. A havi 2 017 194 alkalmazásletöltés és az 5 csillagos értékelések a fölénye mellett szólnak.
Ez is egy élelmiszernapló, valamint a kalóriaszámláló eszköz. Kiszámítja az egyén napi kalóriaszükségletét, és lehetővé teszi számukra, hogy a nap folyamán bejelentkezzenek az étkezési pályájukba. Ez magában foglalja az éttermi ételeket is.
Így a MyFitnessPal fogyókúrás alkalmazás jelentéseket készít, amelyek áttekintést nyújtanak az egyén teljes zsír-, fehérje- és szénhidrátfogyasztásáról. Szinkronizálható más fitneszkövető alkalmazásokkal is.
Tehát ha egy nagyszerű utat keres a fogyáshoz, MyFitnessPal legyen a legjobb választás.
Alkalmazás letöltése:Android & iOS
3. WW (Weight Watchers Reimagined)
Ez az első számú a A legjobb súlycsökkentő program kategória az iTunes-on. A korábban Weight Watchers néven ismert WW célja, hogy hozzárendelésével vagy táblázatba foglalásával megkönnyítse ügyfelei kalóriabevitelének csökkentését. "pontok". Ezeket a pontokat az élelmiszerekhez a kalória, a cukortartalom és a telített zsírok alapján osztják ki. Ez azt jelenti, hogy minél magasabb ezeknek az összetevőknek az összetétele, annál magasabbak lesznek a pontok.
Az alkalmazás használata közben az ember mindig motivált marad, mert a WW-nek a "Utazás" lap, amely részleteket ad a személy előrehaladásáról.
Azok számára is, akik szeretnek étkezni, a WW átfogó listát kínál az éttermi ételekről az összesített pontokkal, így egyszerűen felveheti őket ételnaplójába.
Alkalmazás letöltése:Android & iOS
4. Elveszít! - Diétához és fogyáshoz
Kétségtelenül az egyik legjobb fogyókúrás alkalmazások a jelenlegi piacon, Elveszít! egy olyan alkalmazás, amely főként a súlykövetésre és a kalóriaszámlálásra összpontosít. Személyre szabott tervet készít felhasználóinak a napi kalóriaszükségletük és súlycéljaik alapján.
És amint a terv elkészül, a felhasználók könnyedén naplózhatják étkezési mennyiségeiket a portálon, így több mint 7 millió élelmiszert, éttermi terméket és márkát tartalmazó átfogó adatbázist kaphatnak.
Olvass tovább: A legjobb ingyenes zumba-alkalmazások tónusos test kialakításához
A Lose It! a közösségi komponens. Ebben minden felhasználó részt vehet a többi felhasználó elleni kihívásokban, információkat kérhet vagy oszthat meg, és még sok minden mást.
De valójában mi teszi a Lose It! versenytársai közül kiemelkedik a „Snap It” funkció, amellyel bárki könnyedén nyomon követheti táplálékfelvételét azáltal, hogy egyszerűen fényképet készít az étkezéséről.
Bár az egyetlen hátránya, hogy nem tartozik ezek közé ételnapló alkalmazások amelyek nyomon követik az elfogyasztott vitaminokat és ásványi anyagokat is.
Alkalmazás letöltése:Android & iOS
5. HealthifyMe – Fogyásterv
HealthifyMe egy meglehetősen minimalista alkalmazás, amely lehetővé teszi a felhasználó számára, hogy dokumentálja testsúlyát, valamint segít megérteni az elfogyasztott ételt és azt, hogy mit kell tennie céljaik eléréséhez. Mindezeket a feladatokat úgy teljesíti, hogy különféle betekintést nyújt az elfogyasztott élelmiszerbe.
Ez azt jelenti, hogy ezzel az élelmiszernapló-alkalmazással az ember könnyen nyomon követheti vagy ellenőrizheti a különböző összetevők szintjét, például rost, fehérje stb. rendszeres étrendjükben.
Az alkalmazás felülete is támogatja a versenyképes profilszinteket és a ranglistákat. És még az igény szerinti egészségügyi oktatók közül is választhat.
És említettem, hogy az alkalmazás ingyenes?
Alkalmazás letöltése:Android & iOS
6. Noom: Egészség és súly
A tökéletes fogyás app a nők számára, Noom pszichológiai megközelítést alkalmaz az egészségtelen szokások leküzdésére. Mélyen behatol a pszichébe, hogy azonosítsa az ember testmozgással és táplálkozással kapcsolatos hiedelmeit.
Az ilyen vélemények ismeretében személyre szabott megközelítést alakít ki, személyes edző és nyomkövető bevonásával. Célja, hogy a személynek az étellel való kapcsolatára összpontosítson, nem pedig a számokkal való kapcsolatára.
Olvass tovább: A legjobb ingyenes jógaalkalmazások Androidra és iOS-re
A portálon a felhasználó pszichológiájával a Noom könnyen elkészít egy tervet, amely lehetővé teszi, hogy az ember az egészségesebb életmódra tudjon hajlani.
A Noom az alkalmazásának ingyenes és prémium verzióját hirdeti. Az ingyenes verzióban felállíthat egy tervet a kalóriabevitel körül, majd tovább figyelemmel kísérheti tevékenységeit. A prémium verzióban egészségügyi edzők, támogató csoportok és egészséges szokásokkal foglalkozó tanfolyamok további támogatását kapja.
Alkalmazás letöltése:Android & iOS
7. SparkPeople
Az Android-felhasználók egyik leggyakrabban használt fogyókúrás alkalmazása, SparkPeople egy élelmiszernapló alkalmazás is. Lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy nyomon kövessék napi étrendjüket, valamint folyamatosan ellenőrizzék gyakorlataikat és súlyukat. A felhasználóbarát eszközök nagyban megkönnyítik a szokásos célok és célok teljesítését.
Van egy "pont" rendszer az alkalmazásban is. Pszichológiailag működik. Ahogy a felhasználó teljesíti céljait, pontokat kap érte: több pont, több motiváció.
Miután regisztrált az alkalmazásra (Ui.: Az alkalmazás ingyenesen letölthető), egy személy hozzáférhet egy gyakorlati bemutató komponenshez. Képeket és leírásokat tartalmaz, amelyek a gyakori gyakorlatok megfelelő technikáit ábrázolják.
Alkalmazás letöltése:Android & iOS
8. Kronométer – Táplálkozáskövető
Ingyenesen szeretné egyensúlyba hozni étrendjét? Aztán itt van a kronométer, az egyik legjobb fogyókúrás alkalmazások 2021-ben. És a legjobb dolog az, hogy Android és iPhone, mindkét felhasználó elérheti. A 4,5 csillagos értékeléssel a kronométer a leginkább elérhető fogyókúrás alkalmazás. A mai napig a Cronometer a pontosabb és átfogóbb táplálkozáskövető alkalmazás, mint mások. A Cronometer segítségével több mint három millió ember teljesítette fogyás céljait. A kronométer néhány egyedi funkcióval rendelkezik beleértve a beépített fitneszkövetőt, naplózza a teljes étkezést és gyakorlatokat, vonalkód-leolvasót, egészséges recepteket, diétás táblázatot és még sok mást.
Olvass tovább: A legjobb edzésalkalmazások Androidra a fitt test kialakításához
Szeretnéd elérni a fogyás céljaidat? Vagy karcsú testet szeretne? Akár a fitnesz, akár a tónusos test a cél, a Chronometer az, aki segít ebben. Nos akkor mire vársz még, próbálja ki ezt az alkalmazást most Android- és iPhone-eszközén. Ezt az alkalmazást közvetlenül az alábbi linkről töltheti le. Egyél egészségesebben és élj okosabban a Chronometer segítségével.
Alkalmazás letöltése:Android & iOS
9. Fooducate
Szinte lehetetlen fogyni anélkül, hogy tudnánk, mit jelent valójában az egészséges. Nem számít, ha órákig izzad az edzőteremben, amíg nem eszik egészséges ételeket. Ha nem biztos benne, használhatja a Fooducate alkalmazást, amely közel 50 ezer+ egészséges receptet kínál.
Ezen kívül eligazítja, mire kell figyelnie a táplálkozási szint megőrzéséhez. 2010 óta az alkalmazás több millió felhasználónak segített szerte a világon a fogyás és az egészség megőrzése. Beépített nyomkövetővel rendelkezik, amely naplózza a kalóriákat, a makrókat és a tápanyagbevitelt. Ezenkívül beolvassa az ételek/italok vonalkódját, és megmondja, hogy ennie kell-e vagy sem.
Alkalmazás letöltése:Android & iOS
Melyek a legjobb fogyókúrás alkalmazások Androidra és iOS-re?
Ha még nem érted el a fogyás céljait, akkor ne aggódj. Ezzel az írással előhoztuk a listát legjobb fogyókúrás alkalmazások Android és iOS eszközökhöz. Az összes közül válassza ki azt, amelyik a legjobban megfelel az Ön igényeinek a fogyás tekintetében. Ezen kívül szeretnénk figyelmedbe ajánlani azt a két vezető fogyókúrás alkalmazást, amelyek minden bizonnyal a segítségedre lesznek.
Tehát a My Diet Coach és a Healthify me a legjobb értékelésű fogyókúrás alkalmazások, amelyeket könnyedén beszerezhet a Google Play Store-ból vagy az App Store-ból. Ezenkívül ezek az alkalmazások magukban foglalják a virtuális munkameneteket is a világ legjobb fitness szakemberei. Segítenek az étkezések és az edzések nyomon követésében. Tehát most nem kell stresszelnie a fogyás miatt.
Eddig ennyi, remélhetőleg hasznosnak találja ezt az írást. Ha tetszett írásunk, oszd meg körödben, hogy mindenki megtudja, hogyan fogyj le gyorsan és egyszerűen. És ne felejtse el megosztani velünk a fogyás útját vagy céljait az alábbi megjegyzés rovatban. Végül iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy naprakész legyen. A következő vállalkozásig jó szórakozást a fogyáshoz!