WatchOS 9: Az Apple Watch egészségügyi és fitnesz képességeinek nullázása

Az Apple a WWDC 2022 vitaindító beszédén mutatta be új okosóra operációs rendszerét, a watchOS 9-et. Ezek a frissítések az Apple Watch fitneszeszközként való tökéletesítésére összpontosítanak. Bár kaptunk további óralapokat és frissítéseket a szalaghirdetésekhez, az Apple a watchOS 9-nél egyértelműen az egészségi állapot nyomon követésére és a fitneszre összpontosít.

Összefüggő: Tavasz az iPad Airnek most, vagy ősz egy profinak később?

Megjelenési dátumok és kompatibilitás

  • Elérhetőség: A watchOS 9 szállítási verziója ősszel jelenik meg ingyenes szoftverfrissítésként. Júliusban a watchOS 9 béta verziója elérhető lesz a nyilvánosság számára a címen beta.apple.com.
  • Kompatibilitás: A watchOS 9 kompatibilis az Apple Watch Series 4 vagy újabb verziókkal, párosítva iPhone 8 vagy újabb és iPhone SE (második generációs) vagy újabb készülékkel. A párosított iPhone készülékeken iOS 16-ot kell futtatni.

Edzésprogram frissítések

A watchOS legszélesebb körű frissítései közül néhány a Workout alkalmazásban található. Az Apple három új futási mérőszámot jelentett be, amelyek a futás hatékonyságának nyomon követésére szolgálnak, valamint új egyéni edzésfunkciókat és a különböző egészségügyi mutatók valós idejű hírértesítését. Ezenkívül az ismerős edzéskijelző mostantól lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy a Digital Crown segítségével navigáljanak az edzésnézetek között.

Ezek a funkciók rendkívül hasznosak az edzésprogram specifikus meghatározásához, de sok közülük hihetetlenül csúcstechnológiás is. Az Apple azt állítja, hogy a csukló lépéshosszának mérésére szolgáló technológia tökéletesítése bonyolult volt, ezért a gyorsulásmérő és a giroszkóp hardverének módosítására volt szükség, hogy nyomon követhessék a karlendítés jellegzetes stílusát.

Új figyelmeztetések, például a tempó, az erő, a pulzusszám és a ritmus hozzáadhatók, hogy útmutatást adjanak a felhasználóknak az edzés során.
Kép az Apple jóvoltából.

Az új pulzuszónák egy másik izgalmas kiegészítője az edzés alkalmazásnak. A pulzuszónák manuálisan hozhatók létre, vagy automatikusan számíthatók ki az Egészség alkalmazásból származó adatok alapján. Nagyon hasznosak az edzéssel kapcsolatos ismeretek megszerzéséhez: figyelik az edzés intenzitását, és ennek megfelelően valós idejű figyelmeztetéseket küldenek. Az intervallum edzés fontosságának megfelelően a watchOS 9 egyéni edzéseket is bevezet, amely lehetővé teszi a mozgás és a pihenés beiktatását egy edzésbe manuális nélkül átkapcsolás. Az edzések közötti kézi váltás témakörében az új Multisport funkció elképesztő azoknak a triatlonfutóknak, akik több esemény között váltanak egymás után. A Multisport lehetővé teszi az edzés beállítását és a mozgást anélkül, hogy aggódnia kellene az órája többszöri ellenőrzése miatt.

A watchOS 9, a Workout alkalmazás bevezeti az egyéni edzéseket, amelyek segítségével strukturált edzést lehet létrehozni, amely munka- és pihenőidőket is tartalmazhat
Kép az Apple jóvoltából.

A Workout alkalmazás további frissítései tartalmaznak néhány úszásfejlesztést, például a Kickboard-érzékelést és a SWOLF-pontszámot (a úszáshatékonysági mérőszám, amelyet az ütésszám és az úszáshoz szükséges idő egy hosszának kombinálásával számítanak ki medence). Vannak új riasztási lehetőségek is, beleértve a tempót, az erőt, a pulzusszámot és a ritmust.

Alvás

A Sleep alkalmazás valószínűleg az abszolút kedvenc funkcióm az Apple Watchon, és a watchOS 9-ben látni fogunk néhány nagyon hasznos frissítést, amelyek javítják az alváskövetést. A Sleep alkalmazásban található nagy új nyomkövető az úgynevezett Sleep Stages. A Sleep Stages adatokat gyűjt a gyorsulásmérőn és a pulzusmérőn keresztül, és képes észlelni, hogy a felhasználók mikor váltanak át REM, Core és Deep alvás közben. Ezek az új adatok egy könnyen olvasható grafikonon jelennek meg az iPhone Health alkalmazásában az egyéb alvási adatok mellett. Az Apple szerint az alvó szakaszokban használt gépi tanulási modelleket „az egyik legnagyobb és legváltozatosabb, hordható eszközre valaha vizsgált populációval képezték ki és fejlesztették”.

A gyorsulásmérő és a pulzusmérő jeleinek felhasználásával az Apple Watch képes észlelni, ha a felhasználók REM, Core vagy Deep alvásban vannak.
Kép az Apple jóvoltából.

AFib története

Sok pletyka kering az Apple Watch szívroham-érzékelő funkciójáról, és bár nem pontosan ez az AFib History funkció, ez minden bizonnyal egy lépés ebbe az irányba. Jelenleg az EKG-alkalmazás képes azonosítani a lehetséges pitvarfibrilláció (más néven AFib) jeleit. A watchOS 9-ben az AFib diagnózisával rendelkező felhasználók bekapcsolhatják az FDA által engedélyezett AFib History funkciót, amely lehetővé teszi számukra, hogy hozzáférjenek a múltbeli adatokhoz, és megnézzék, milyen gyakran mutatják az AFib jeleit. Ezenkívül az Egészség alkalmazás heti értesítéseket küld a felhasználóknak, és a felhasználók megtekinthetik a részletes előzményeket, beleértve az AFib-re vonatkozó életmódbeli tényezőket, például az alkoholfogyasztást, az alvást és a mozgást. A kényelem kedvéért a felhasználók PDF formátumban is letölthetik ezeket az információkat, hogy könnyen megoszthassák orvosaikkal és egészségügyi szolgáltatóikkal.

kapcsolja be az FDA által jóváhagyott AFib History funkciót2, és érjen el fontos információkat,
Kép az Apple jóvoltából.

Gyógyszerek

A watchOS 9 segítségével végre nyomon követheti gyógyszereit és étrend-kiegészítőit az új Medications élmény segítségével. Az Apple Watchon és az iPhone-on a felhasználók mostantól gyógyszerlista létrehozásával, ütemezések és emlékeztetők beállításával, valamint az általuk szedett gyógyszerekkel kapcsolatos fontos információk megtekintésével kezelhetik gyógyszereiket és vitaminjaikat. Ezenkívül a csak az Egyesült Államokban elérhető új funkció, az Interactions tájékoztatja Önt a gyógyszerek vagy más anyagok, például az alkohol keverésének esetleges mellékhatásairól. Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ezek a személyes adatok biztonságban vannak, minden egészségügyi és fitneszadat titkosítva van, miközben az iPhone jelszóval van zárva.

Az Apple Watchon és az iPhone-on elérhető gyógyszeres tapasztalatok segítségével a felhasználók kezelhetik és nyomon követhetik gyógyszereiket, vitaminjaikat és étrend-kiegészítőiket
Kép az Apple jóvoltából.

Új óralapok

Az Apple Watch egészséggel és fitneszzel kapcsolatos frissítésein kívül négy új óralappal is érkezik. Az új Lunar óralap a Hold és a Gergely-naptár kapcsolatát ábrázolja, ami praktikus a vallási vagy kulturális tevékenységek tervezésénél. Az Astronomy egy eredeti arc, amely frissített csillagtérképet és felhőviszonyokat jelenít meg. A Playtime egy dinamikus művészi arc, amelyet Joi Fulton művész készített. Végül a Metropolitan egy elegáns és klasszikus analóg kijelző testreszabható színekkel, amelyek a Digital Crown elforgatásával változnak.

Playtime, egy dinamikus műalkotás, amely egyedülálló az Apple Watch-on, és Joi Fulton művész közreműködésével készült
Kép az Apple jóvoltából.

Emellett továbbfejlesztett és modernizált komplikációkat láthatunk a klasszikus óralapokon, mint például az Utility, Egyszerű és Activity Analog, valamint a háttérszín testreszabása a Modular, Modular Compact és X nagy. Egy másik izgalmas funkcióban mostantól megváltoztathatja az óralapokat a Fókusz beállításai szerint. Ez azt jelenti, hogy egy óralap jeleníthető meg munka közben, egy másik pedig akkor, amikor otthon van. Ez a frissítés számomra meglehetősen izgalmas, mivel vallásosan használom a Focust, és rutinszerűen váltogatom az óralapomat a napszaknak vagy alkalomnak megfelelően.

Metropolitan, egy klasszikus, típusvezérelt óralap, amelynek stílusa a Digital Crown elforgatásával változik
Kép az Apple jóvoltából.

Összefoglalva

Bár volt néhány olyan funkció, amelyekről a pletykák szerint nem kaptunk meg, mint például a régóta várt alacsony fogyasztású mód, vérnyomásmérő és alvási apnoe-észlelés, kaptunk néhány váratlan új funkciót és frissítést, amelyek úgy néznek ki biztató. Az Apple Watch egy olyan erős és sokoldalú eszköz, és a lehetséges felhasználási lehetőségek látszólag végtelenek. Az Apple bölcs dolog, ha az okosóra azon képességére összpontosít, hogy nyomon tudja követni a felhasználó egészségi állapotát és fittségét, és úgy tűnik, hogy valóban ezt veszi figyelembe, mint az óra elsődleges piacát. Mindent összevetve, a watchOS 9 korszerűsíti és kibővíti az Apple Watch képességeit, mint egy kötelező egészségügyi és fitnesz modult, miközben megőrzi karcsú megjelenését és könnyen használható felhasználói felületét.