Az Apple Fitness App használata Apple Watch nélkül iOS 16 rendszerben

Az új iOS 16 (nyilvános béta július óta elérhető, a kész verzió szeptemberben érhető el) segítségével Ön mostantól az Apple Fitness alkalmazás segítségével követheti lépéseit és egyéb tevékenységeit Apple Watch nélkül is. Itt végigvezetjük a kezdeti beállításon, és megmutatjuk, hogyan kezdheti el egészségi állapotának nyomon követését iPhone-ján található Fitness alkalmazással.

Az Apple Fitness Tracker alkalmazás használata iPhone-on

Az Apple Fitness alkalmazás korábban csak iPhone készülékeken volt használható Apple Watch-al együtt. Még az olyan alapvető dolgokhoz is, mint a lépésszámlálás, harmadik féltől származó alkalmazásokra volt szükség az iOS korábbi verzióiban. Mostantól, ha rendelkezik az iOS 16 béta vagy szállítási verziójával, akkor elkezdheti használni a Fitness alkalmazást aktivitási szintjei és elégetett kalóriáinak nyomon követésére, még akkor is, ha nincs Apple Watch-a. Miután beállítottad, nézd meg útmutatónk a fitnesz trendek és kihívások megértéséhez. Ahhoz, hogy naprakész legyen a legújabb iOS 16 funkcióival kapcsolatban, feltétlenül regisztráljon

ingyenes A nap tippje hírlevelünk.

A következőképpen állíthatja be a Fitness alkalmazást iPhone-ján Apple Watch nélkül:

1. Csak érintse meg az Apple-t Fitness alkalmazás ikonra a kezdéshez.
   
2. Amikor először nyitja meg az alkalmazást, üdvözlő képernyő jelenik meg. Csak érintse meg a Folytatni gomb. Ha korábban megnyitotta az alkalmazást, valószínűleg nem fogja látni az üdvözlő üzenetet vagy a következő kezdeti beállítási képernyőket. Ebben az esetben ugorhat a beállítás utáni információk a bemutatónkban.
   
3. Az alkalmazás első indításakor a rendszer felkéri az egészségügyi adatok megerősítésére is. Ha már beállította ezt az információt, akkor lehet, hogy helyes, de ha nem, csak érintse meg a javítandó részt, és adja meg a megfelelő információkat.
   
4. Ha az információ pontos, érintse meg a Folytatni gomb.
   
5. Ezután ki kell választania a napi mozgási célt. Nagyon alacsony mennyiséggel kezdődik, és később módosítható. Megérintheti a Enyhén, Mérsékelten vagy Erősen gombok, vagy a Plusz vagy Mínusz ikonokat a kalóriaszám mellett a cél beállításához. Ha végzett, érintse meg a gombot Folytatni.
   
6. Végül az alkalmazás megkérdezi, hogy szeretne-e értesítéseket kapni. Érintse meg a Folytatni gomb.
   
7. Ezután a megjelenő új ablakban érintse meg valamelyiket Lehetővé teszi vagy Ne engedd attól függően, hogy szeretne-e értesítést kapni vagy sem.
   
8. A fő Összegzés képernyőn a kis ikonra koppintva tájékozódjon a Trendsről Fogj neki a Trendek mezőben.
   
9. Olvasson az Activity Trendsről, majd koppintson a lehetőségre Folytatni gomb.
   
10. Visszatérve az Összegzés képernyőre, ha szeretné meghívni barátait vagy családját, hogy osszák meg Önnel fitnesztevékenységüket, koppintson a Megosztás ikon a jobb alsó sarokban.
    
11. Ezután koppintson a kicsire Kapcsolatok ikonra a jobb felső sarokban.
    
12. A meghívni kívánt névjegyek kiválasztásához érintse meg a Plusz ikon a jobb felső sarokban.
    
13. Ezen a képernyőn kereshet névjegyeket. Számos közelmúltbeli névjegy jelenik meg a javaslatok mezőben, és megérintheti a Nak nek mezőben, hogy közvetlenül keressen egyet. Miután kiválasztotta a kívánt személyt, érintse meg a Küld gombot a jobb felső sarokban.
    
14. Az utolsó dolog, amire figyelni kell az alkalmazás beállításánál, a kicsi fiókikon a jobb felső sarokban. Úgy fog kinézni, mint az Apple ID-fiókjához kiválasztott kép. Érintse meg a fő beállítási képernyő megnyitásához.
    
15. Ezen a képernyőn módosíthatja az alkalmazás beállítása során kiválasztott beállításokat vagy információkat.
    

Most már készen kell állnia az indulásra! A Fitness alkalmazás nyomon követi lépéseit, megmászott lépcsőfokait, elégetett kalóriákat és egyéb tevékenységi információkat.

Problémák és hibaelhárítás

Míg a Fitness alkalmazás Apple Watch nélküli használata eddig jól működött számomra, vannak olyan problémák, amelyek az iPhone Life csapatának többi tagjában jelentkeztek. találkozott, ezért itt van néhány dolog, amit ellenőrizni kell, ha úgy találja, hogy az alkalmazás nem működik a várt módon, vagy nem követi a lépéseit, és tevékenység.

Szoftverfrissítés

Először is győződjön meg arról, hogy nincs függőben lévő frissítése az iOS 16 rendszerszoftverhez. Ezenkívül, ha van Apple Watch-a, és úgy találja, hogy a Fitness nem működik megfelelően, győződjön meg arról, hogy a Watch OS 9 legújabb verzióját használja.

Ellenőrizze a mozgáskalibrálás és a távolság beállításait

1. Van egy fontos beállítás, amely, ha le van tiltva, megakadályozza, hogy a Fitness legtöbb tevékenységkövetési funkciója megfelelően működjön. Így találhatja meg: Először nyissa meg Beállítások.
   
2. Ezután görgessen le, és érintse meg a lehetőséget Adatvédelem és biztonság.
   
3. Ezen a képernyőn a kívánt opció közvetlenül a tetején található: Helymeghatározó szolgáltatások.
   
4. Itt győződjön meg arról, hogy a helyszolgáltatások fő kapcsolója be van kapcsolva, majd görgessen le egészen, és érintse meg Rendszerszolgáltatások.
   
5. Ezen a képernyőn sok különböző kapcsoló található a helyszolgáltatásokhoz kapcsolódóan, de az Apple Fitness számára fontos az Mozgáskalibráció és távolság. Győződjön meg arról, hogy ez a kapcsoló be van kapcsolva (zöld); ellenkező esetben a lépés- és tevékenységkövetés nem fog megfelelően vagy egyáltalán nem fog működni.
   

Miután megbizonyosodott arról, hogy a rendszerszoftver naprakész, és hogy a Mozgáskalibráció és távolság engedélyezve van a Helyszolgáltatásokban, próbálja meg újra az Apple Fitness segítségével nyomon követni tevékenységét, és ennek meg kell tennie munka.