Az, hogy lenézhet a csuklójára, hogy megtekinthesse a bejövő értesítéseket, elegendő ok arra, hogy fontolja meg egy okosóra felvételét. Azonban számos egyéb előny is az Ön rendelkezésére áll. Például az edzések nyomon követése mellett a pulzusszámot is nyomon követheti a Google Pixel Watchon és szinte minden modern okosórán vagy fitneszkövetőn.
A pulzusszám nyomon követése a Pixel Watchon
A Google és a Fitbit szerint a pulzusszám követése a Pixel Watchon lehetséges, mivel az érzékelők másodpercenként ellenőrzik a pulzusát. Ez a valós idejű leolvasás érdekében történik, ami jól jöhet azoknak, akik szeretnének megnézni az órájukat, és megtekintheti a pulzusszámát, nem pedig egy alkalmazás vagy más eszköz használatával a pulzusszám követésére manuálisan.
- megnyomni a korona a Pixel Watchon.
- Görgessen le, és érintse meg Fitbit ma.
- Görgessen le ismét, és érintse meg a Pulzus kártya.
- Várjon egy pillanatot.
Egy-két pillanat múlva a Heart Rate kártyát frissíteni kell az „abban a pillanatban” pulzusszinttel. Ezen a kártyán további információk is találhatók, mivel lefelé görgetve megtekintheti a következőket:
- Zsírégetés
- Cardio
- Csúcs
- A szívritmuszónákban
És mivel ezeket az információkat a Fitbit integráció kezeli, az Android telefonjára telepített Fitbit alkalmazásban részletesebb információkat tekinthet meg pulzusszámáról.
Nyugalmi pulzusadatok megtekintése a Pixel Watchon
A szívritmus valós idejű megtekintése és követése a Pixel Watchon csak egy része a szív egészségi állapotának általános egyenletének. Érdemes figyelnie más tényezőket is, például a nyugalmi pulzusszámát. Ezeket általában alvás közben mérik, és segíthetnek jelezni, hogy miért lehet a szokásosnál kicsit fáradtabb, vagy ha egészségügyi szakemberhez kell fordulnia.
- megnyomni a korona a Pixel Watchon.
- Görgessen le, és érintse meg Fitbit ma.
- Görgessen le ismét, és érintse meg a PihenőPulzus kártya.
- Csúsztassa felfelé az ujját az átlagos nyugalmi pulzusszám megtekintéséhez.
Megjegyzés: a Fitbit Today alkalmazás a Pixel Watchon „csak” rögzíti és tárolja az elmúlt hét átlagos pihenő szívét. Ha meg szeretné tekinteni az elmúlt 30 nap nyugalmi pulzusszámát, meg kell érintenie a Pulzus csempét. Ezenkívül megtekintheti ezeket az összes információt a telefonjára telepített Fitbit alkalmazásból a webhelyről Egészségügyi mérőszámok szakasz.
Hogyan javítható a pulzuskövetés pontossága a Pixel Watchon
Ami a Pixel Watch-ot és a legtöbb többi legjobb okosórát illeti a piacon, van néhány dolog, amire szeretnénk rámutatni. Egyrészt nem szabad a hordható eszközöket a tényleges személyes tesztek és értékelések helyettesítőjeként tekintenie. Ehelyett az okosórákat olyan „eszköznek” kell tekintenie, amely segíthet iránymutatásként vagy kiindulási pontként szolgálni, ha valami rosszul esik.
Ezenkívül tegyük fel, hogy megpróbálja megnézni, hogy egy másik eszközhöz képest mennyire tudja nyomon követni a pulzusszámot a Pixel Watchon. Ebben az esetben a Fitbit néhány ajánlást ad a pontosság javítására.
- Viselje a Pixel Watchot a csuklója tetején, és ügyeljen arra, hogy az eszköz hátulja érintkezzen a bőrével.
- Amikor nem edz, viselje eszközét egy ujjnyi szélességben a csuklója felett.
- Viselje eszközét szorosabban és magasabban, hogy edzés közben jobban illeszkedjen. A szalagnak szorosnak kell lennie, de nem szűknek (a szoros szalag korlátozza a véráramlást, ami potenciálisan befolyásolja a pulzusjelet). Sok gyakorlat, mint például a kerékpározás vagy a súlyemelés, gyakran hajlítja a csuklóját, ami zavarhatja a pulzusjelet, ha az óra lejjebb van a csuklóján.
A nap végén a Pixel Watch segítségével „madártávlatból” láthatja, mi történik Önnel és egészségével. De továbbra is figyelnie kell arra, hogy a teste hogyan érzi magát, és hogyan reagál a különböző forgatókönyvekre. És ha valami nem „jó”, forduljon egészségügyi szakemberhez, hogy megtudja, milyen lépéseket kell tennie.