Az Apple Watch egy egyszerű okosóraként indult, amellyel értesítéseket fogadhat, bizonyos szolgáltatásokat integrálhat iOS-eszközével, és esetleg nyomon követheti az alapvető gyakorlatok lépéseit. Senki sem gondolta volna, meddig fejlődött a technológia, és mennyit tud segíteni az egyéneknek különféle egészségügyi problémákban. Ha használta már az Apple Watch-ot, tudja, hogy remek társ az edzéshez, hiszen számolhatja a lépéseit, az edzésidőt és a futásokat. Számos egyéb funkció is segíthet optimalizálni az életét, és a legtöbbet kihozni egészségéből. Íme a csodálatos történet arról, hogy az egyik lány Apple Watch Heart alkalmazása hogyan segített neki felismerni a rákot, és néhány olyan funkciót, amelyek segíthetnek Önnek.
Kapcsolódó olvasmányok:
- Nemrég abbahagyta a Vapinget? Érdemes ellenőrizni a pulzusszámát az Apple Watchon
- Kövesse nyomon lépéseit az Apple Watch segítségével
- Apple Watch: Hogyan kövesd nyomon az alvásodat
- Vészhelyzeti SOS beállítása az Apple Watchon
Hogyan segített az Apple Watch szívalkalmazása a rák észlelésében?
Ez a történet a 12 éves Imani Milesről és édesanyjáról szól. Amikor Imani Apple Watch Heart alkalmazása folyamatosan értesítette őt a rendellenesen magas pulzusszámról, a család kórházba vitte a lányát, hogy megnézzék, mi a baj. Ezek a folyamatos riasztások riasztották őket, és egy vizsgálat után az orvosok megállapították, hogy a vakbélével kapcsolatos probléma van. Kezdetben vakbélgyulladásnak hitték, a kórház daganatot talált Imani vakbelében, ami kisgyermekeknél rendkívül ritka. Aztán azt találták, hogy kissé átterjedt a teste más területeire.
Ha a család nem tett volna lépéseket, amikor értesítették őket Imani szokatlan pulzusáról, ennek a történetnek nem lett volna boldog vége. Szerencsére a gyors cselekvésnek köszönhetően minden rákot sebészi úton eltávolítottak, és aktívan figyelik Imanit és egészségi állapotát. Számtalan hasonló történet létezik arról, hogy az Apple Watch hogyan segített embereken és hogyan mentett életeket. Ma már sokan úgy tekintenek erre a technológiára, mint egy kiegészítőre, hanem egy olyan eszközre is, amely segíthet általános életminőségük javításában. Bár a hordható eszközök nem lesznek valamiféle csodatechnológia, amely betegségeket gyógyíthat, emberi intelligenciával és erőfeszítéssel kombinálva, de drasztikus javulást tapasztalhatunk egészségünkben és jólétünkben.
Mit csinál a Heart App?
A Heart alkalmazás leegyszerűsítve figyeli a pulzusát. Az óra fotopletizmográfiát használ, amely zöld LED-lámpákat és fényérzékeny fotodiódákat használ a csuklóján átáramló vér mennyiségének észlelésére. Amikor a szíved dobog, több vér áramlik a csuklódba. Az ütemek között kevesebb a véráramlás. Az Apple Watch másodpercenként több százszor felvillantja zöld LED-lámpáit, hogy pontosan meghatározza pulzusát. Ezzel tájékoztathatja a hordható tartozékot, hogy edzeni, mivel a szíve gyorsabban pumpálná a vért. És nyilvánvaló, hogy a szabálytalan szívverés alapján bármilyen állapotot vagy egészségügyi problémát találhat.
Egyéb Apple Watch egészségügyi funkciók
Íme néhány további Apple Watch-funkció, például a Heart alkalmazás, amelyeket kihasználhat:
Alváskövetés
Az alvás életünk egyik legfontosabb része, hiszen egyharmadát álomban töltjük. Az érzékelők és a már említett pulzusérzékelés segítségével az Apple Watch pontosan meg tudja határozni az összes alvási ciklust és azt, hogy mennyi időt töltesz bennük. Ezután az összes adatot összeállítja, hogy elemezze az iOS Health alkalmazásban. Mélyreható méréseket kaphat az alvás minőségéről, arról, hogy mikor szoktál legfeljebb ébredni, és mennyi ideig aludt. Ez lehetőséget ad arra, hogy megtudja, hol lehet javítani a jobb éjszakai alvás érdekében.
Lépések visszakövetése
Ma már mindannyian tudjuk, hogy az Apple Watch kiválóan alkalmas a lépések meglehetősen pontos számlálására (az iOS-hez képest). A sebesség, a távolságok és a GPS helymeghatározás kombinációját használja, hogy megtudja, hány lépést tesz meg, és hány kalóriát éget el. Az egyik olyan funkció, amelyről talán nem is tud, az, hogy visszaléphet és visszakövethet lépéseit, ha eltévedne. Bár az Apple azt állítja, hogy ez a funkció a természetben, például túrázáskor működik a legjobban, semmi sem akadályozza meg, hogy a városban használja ezt a funkciót, ha eltéved.
Cardiovascular Fitness
Számos tesztet elvégezhet az Apple Watch segítségével, hogy felmérje általános szív- és érrendszeri egészségét. Méri a VO2 max-ot, a hatperces sétatávot, a vér oxigénszintjét és egyéb mutatókat, mint például a lépéshossz, a járás aszimmetriája és a járási sebesség. Ha összegyűjti ezeket az adatokat, átfogó jelentést és fontos adatokat kaphat a kardióedzettségéről közvetlenül az iOS Health alkalmazásban. Ez az integráció minden eddiginél egyszerűbbé teszi egészségének és fittségének jobb megértését.