Hamarosan itt az új év, ami azt jelenti, hogy az emberek megtervezik fogadalmaikat, különösen az egészséggel és a fitneszzel kapcsolatban. Függetlenül attól, hogy az egészséggel kapcsolatos célja az, hogy aktívabb legyen, lazább legyen, vagy javítsa vitális állapotát, vannak olyan eszközök, amelyek segíthetnek Önnek. Íme öt egészségügyi és fitnesz modul, amelyet érdemes megnézni.
Kapcsolódó cikk: A 10 legjobb egészségügyi és fitnesz-alkalmazás testre és lélekre
2022 legjobb egészségügyi eszközei
A vérnyomás döntő fontosságú az egészségi állapot ellenőrzéséhez, de gyakran csak egy leolvasást kapunk az orvosnál, és ennyi. Számos tényező befolyásolhatja a vérnyomást, ezért a rendszeres otthoni monitorozás jobb módja annak, hogy átfogó képet kapjunk. Az iHealth Neo vezeték nélküli vérnyomásmérője könnyen használható, kényelmes viselet és tárolás is. Csak kövesse a dobozban található utasításokat, és csatlakozzon iPhone-jához Bluetooth-on keresztül, és egy percen belül pontos leolvasást kap. Az otthoni orvosi technológia nagy pontosságú lehet, de ezt az FDA engedélyezte, és megfelel az orvosi eszközökre vonatkozó európai szabványoknak.
A bőrápolási technológia világában nehéz eligazodni, de a ZIIP az igazi. A készülék mikro- és nanoáramokat egyaránt használ (nem teljesen értem, de a varázslatnak tulajdonítom) a bőr helyreállítására és megújítására. Különböző programokat állíthat be az alkalmazáson keresztül attól függően, hogy mi a bőrápolási célja, és alkalmazhatja a hozzá tartozó gélt, hogy segítse az áramvezetést. Szkeptikus lennék az állításaival kapcsolatban, ha nem lenne gyakorlati tapasztalatom az aknés hegek néhány használat után észrevehetően elhalványulásával kapcsolatban. Ha szerez egy bőrápoló szerkentyűt, ez legyen az.
Az izomfájdalmak, akár krónikusak, akár teljesen újak, lelapulhatnak. A csomók saját ujjaival történő masszírozása csak annyit tesz, és a professzionális masszázsok költségesek és nehezen ütemezhetők. A Theragunt úgy tervezték, hogy megcélozza a merev izmokat, és erővel és pontossággal enyhítse az izomfájdalmakat, a Mini pedig a legolcsóbb és leghordozhatóbb változat, amely megkönnyíti az atlétikai kirándulásokat, ahol fennáll a görcsök veszélye. Az alkalmazás könnyen letölthető és használható, és végigvezeti Önt az eszköz használatán, szinte úgy, mint a saját fizikai terapeutája.
A fáradtság és a szorongás bárki szervezetében pusztítást végezhet. A Sensate 2 segít lenyugtatni az egész testet azáltal, hogy nyugtató rezgéseket küld a vagus idegébe, amely szabályozza a szervezet stresszválaszát. Maga a készülék kicsi és könnyen kezelhető; mindössze annyit kell tennie, hogy a nyakába helyezi a szíjat, kapcsolja be a Sensate-et, és helyezze a szegycsontjára. Ezután az alkalmazásban válassza ki, hogy mennyi ideig szeretne egy munkamenetet tartani (a minimum 10 perc), és milyen hangsávot szeretne (természethangok, pihentető zene stb.). Aztán dőlj hátra, és hagyd, hogy a Sensate tegye a dolgát. Amikor használom, úgy érzem magam, mint egy gyógyfürdőben, és most rendszeresen élvezem.
A Garmin Fēnix 7 nem csak a robusztus, nagy teljesítményű okosórák terén verte meg az Apple-t. akár 18 napos akkumulátor-élettartam, de napelemes töltést is kínál, amely akár 22 napra növeli az akkumulátor élettartamát napok. Kényelmes és stílusos, így mindennapi viseletként is használható, nem pedig extrém sportok közben. A beépített PacePro funkció személyre szabott edzést kínál, amely beolvassa a terepet és megadja Önnek megfelelő tippeket, az alkalmazás pedig egyszerű, és szuperné teszi az óra számos funkciójában való navigálást kezelhető.
A legjobb kép forrása: KrikHill / Shutterstock.com