Az Apple Fitness alkalmazás Apple órával és anélkül is működik, és vannak dolgok, amiket szeretek benne, és vannak olyan dolgok, amik még fejlődhetnének.
Amióta megvettem egy Apple Watch-ot, jól kihasználom a Fitness alkalmazást, beleértve az Apple Fitness+ ingyenes próbaverzióját is. De a próbaidőszak lejárta után is folytattam a használatát, mert az edzések jó módja annak, hogy átváltsam a rendszeres edzési rutinom. Az Apple Fitness alkalmazás még Apple Fitness+ vagy Apple Watch nélkül is nagyszerű módja annak, hogy lépést tartson mozgásával és tevékenységével. Ha hozzáadja az Apple Watch-ot, nyomon követheti az állással és edzéssel töltött perceket, az edzés közbeni pulzusszámot, a megszerzett díjakat és még sok mást.
De mint minden szolgáltatás vagy alkalmazás, az Apple Fitness sem tökéletes. Annak ellenére, hogy szeretem a rendszert, van néhány dolog, amit szeretnék, ha egy kicsit másképp csinálnának.
Mit szeretek az Apple Fitnessben
Először is vessünk egy pillantást azokra a dolgokra, amelyeket szeretek a megújult Apple Fitnessben iOS 17.
Sokféle edzés létezik
Szeretem, hogy az Apple Fitness+, amely az Apple Fitness alkalmazás nagy részét képezi, különféle edzésekhez kínál hozzáférést, és mindig újak kerülnek hozzáadásra. Már több hónapja csinálok például kickbox edzéseket. Minden alkalommal, amikor bejelentkezem, több olyan kickbox edzést látok „újként” megjelölve, amelyeket még nem csináltam, és egy praktikus pipa segítségével könnyen beazonosíthatom, melyeket már elvégeztem. Ugyanez vonatkozik minden edzéstípusra, a kardió edzéstől az erősítő edzésig.
Az edzéseket nemcsak az edzés típusa, a szükséges felszerelés, a megcélozni kívánt testrészek vagy izmok, vagy akár edző szerint is szűrheti, hanem a zene műfaja szerint is. Apropó...
Remek zene az edzésekhez
Az Apple Fitness+ számos nagyszerű zenét is tartalmaz, amelyek kísérhetik az edzéseket. Bár ezek az Apple Music-tól származnak, nincs szükség külön Apple Music előfizetésre, hogy élvezhesse őket. Hip-hop hangulatban? Csak olyan edzéseket találhat, amelyeknek hip-hop hangsávja van. Talán szükséged van egy kis plusz motivációra a táncszámokhoz? Azt is megtalálhatod. Az Artist Spotlight segítségével olyan edzéseket is lejátszhat, amelyekben csak egy adott előadó zenéje szól, a Bad Bunnytól a Beyoncéig és a The Beatlesig.
Bárki, aki gyakorol, tudja, hogy a zene az egyenlet nagy részét képezi. Segíthet felpörögni, valamint megőrizni a megfelelő ütemet emelés, guggolás vagy akár futás közben. Tehát, ha egy edzéshez készen áll egy minőségi hangsáv, az sokat jelent.
Szuperkönnyen szinkronizálható az Apple Watch-tal
Szeretem, hogy az Apple Fitness alkalmazás általában könnyen szinkronizálható az Apple Watch-al. Adataim gyakorlatilag valós időben frissülnek, és nem kell manuálisan frissítenem a betöltéshez vagy az eszközök közötti szinkronizáláshoz. Mindaddig, amíg az Apple Watch és az iPhone vagy iPad ugyanazon a Wi-Fi-hálózaton van, azonnal követni fogja az edzést, amint elindítja. Ez egy igazán zökkenőmentes élmény a kettő között. A Megosztás lap azt is megmutatja, mit csinálnak valós időben azok a barátok, akikkel adatokat osztok meg. Ki fejezte be az edzést? Ki kapott díjat? Ezeket az adatokat egyébként Apple Watch nélkül is láthatjuk, így az Apple Fitness alkalmazás önmagában egy iPhone vagy iPad tulajdonos számára is hasznos eszköz.
Ideje sétálni
Szeretek zenét hallgatni, amikor sétálni vagy futni megyek. nem érzem jól magam nélküle. De mostanában elkezdtem hallgatni az Apple Fitness+ Time to Walk gyakorlatokat. Ezekben hírességek és más befolyásos személyek szerepelnek a szórakoztatás, a hírek és a politika terén. Miközben maguk sétálnak, személyes életükről, karrierjükről, nehézségeikről vagy eredményeikről beszélnek. A 20-45 perces szakaszok végén kiemelnek néhány olyan dalt, amelyek hatással voltak az életükre, és megszólal a dallam.
Imádom ezeket hallgatni olyan napokon, amikor szeretnék egy kis szünetet egy zenei lejátszási listától vagy podcasttól. Néhányuk inspiráló, szívmelengető, sőt szívszorító, és folyamatosan bővül a választék. A kedvenceim közé tartozik Simu Liu, Leslie Jordan, Chelsea Handler és Hannah Waddingham.
Egyedi edzéstervek
Az Apple Fitness+ új funkciója iOS 17 rendszerrel az a képesség, hogy egyéni edzésterveket készíthet. Az Apple Fitness+ alkalmazásból kiválaszthatja, hogy milyen típusú edzéseket szeretne végezni (tehát előfizetés szükséges), milyen gyakorisággal szeretné végezni őket, és elkészítheti saját terveit. Még szűrhet is a kedvenc edzője és, mint említettük, a zene típusa szerint.
Egy másik, Stacks nevű szolgáltatás lehetővé teszi több edzés összerakását, így egyetlen kattintással elérheti őket. Így könnyedén áttérhet az 5 perces nyújtásról egy 30 perces kardioedzésre, amelyet 15 perces jóga követ, anélkül, hogy manuálisan sorba kellene állítania őket. Töltsön el egy kis időt ezekkel a funkciókkal, és készítsen edzéstervet személyes céljainak, például a fogyás vagy az izomgyarapodás eléréséhez. Az Apple arra törekszik, hogy az Ön kategóriái és szűrői alapján válassza ki a megfelelő edzésprogramokat, így minden nap kellemes meglepetésben lesz része, ha meglátja, mi van az ütemtervben.
Egyszerű navigáció, segítőkész csengések
Nagyra értékelem, hogy maga az Apple Fitness alkalmazás könnyen navigálható három, jól látható adatlappal, az Apple Fitness+-szal, és megtekintheti, mit csinálnak a kapcsolatai minden nap. Könnyű megtalálni, amit keres, a vizuális gyűrűk pedig különösen egyszerűvé teszik, hogy gyorsan átérezhesse, hogyan halad minden nap céljai felé. Mindegyik gyűrű színkóddal van ellátva, és kitölti a kört, miközben mozog, gyakorol és áll. Valós időben frissül, így könnyű döntéseket hozhat, például egy rövid sétára indul a szünetben, hogy éjfél előtt bezárja a gyűrűket.
Mit nem szeretek az Apple Fitnessben
Most, hogy végignéztük azokat a dolgokat, amelyeket szeretek az Apple Fitnessben, íme néhány dolog, amelyen szerintem dolgozni kell.
A pulzusszámot nem mindig rögzítik pontosan
Az elmúlt évben, amikor Apple Watch-ot viseltem, azt tapasztaltam, hogy a pulzuskövetés nem mindig rögzíti megfelelően az Apple Fitness alkalmazásban. Általában eltelik egy kis idő, amíg a pulzusszám-követés elindul az órán, aminek meg kell történnie várható, de előfordulnak olyan időszakok edzés közben, amikor rápillantok, és látom, hogy az adatok nem összegyűjtött. Amikor átnézem az edzés összefoglalóját a Fitness alkalmazásban, nagy hézagokat látok az edzésen, ahol a pulzusomat egyáltalán nem rögzítették. Minden trükköt kipróbáltam, beleértve az óra kemény alaphelyzetbe állítását és az alkalmazás újratelepítését is, de hiába.
Annak ellenére, hogy a teljes edzésidő és a részletek még mindig naplózva vannak, gyakran elgondolkodom, hogy ez vajon ezt jelenti-e A kulcsfontosságú csúcspulzus-pillanatokat nem rögzíti a rendszer magasabb. Megakadályozza azt is, hogy tudjam, mikor kell feldobnom a dolgokat, vagy éppen ellenkezőleg, lelassulnom.
Nem játszik olyan szépen néhány harmadik féltől származó edzésalkalmazással
Bár szeretem az Apple Fitness+-t, használok harmadik féltől származó edzésalkalmazásokat is, amelyek párosíthatók az Apple Fitness-szel. Könnyű megcsinálni is. Csak ki kell választania a tevékenység típusát az Apple Watch-ból vagy egy kompatibilis alkalmazásból. Az Apple Fitness+ edzéshez hasonlóan ez is megmutatja az edzés időtartamát, a pulzustérképet, az elégetett kalóriákat és még sok mást.
Az Apple Watch azonban bonyolulttá válik, amikor más forrásokból követi nyomon az edzéseket. Megjelenik egy felugró üzenet, amely megkérdezi, hogy szeretném-e követni az edzést. Az igent választom, és néha elkezd működni, de legtöbbször nem. Néha az edzéskövető felugrik, és nulla kalóriát mutat, és félúton észreveszem, hogy nem mozdult el, és az időzítő sem megy. Többször csak azért fejeztem be egy edzést, mert láttam, hogy egyáltalán nem, vagy rossz edzést követett. (Néha ez az, amit előző nap csináltam, bár az összes alkalmazást bezártam, mielőtt újrakezdtem.)
Nagyszerű lenne, ha az Apple Fitness a különböző edzésalkalmazásokkal ugyanúgy szinkronizálna, mint az Apple Fitness+ alkalmazással, még esetleg az alkalmazásból indíthat edzést magával az órával szemben, hogy megbízhatóbb élményt nyújtson azok számára, akik használják alternatívák. Az Apple-eszközök azonban mindig az Apple-alkalmazásokkal működtek a legjobban, még a Fitnessen kívül is.
Bárcsak lennének csoportos versenyek
Régóta Fitbit felhasználóként az egyik kedvenc funkcióm a csoportos versenyek voltak, amelyek a márka azóta megszűnt. Mindegyik lépésekre épült, de mindannyiunkat motiváltak és szórakoztattak, főleg, hogy a csoporton belül is beszélgethettünk. Az Apple Fitnessben is vannak versenyek, amelyek a tevékenységgyűrűkkel működnek, ha nincs Apple Watchod, vagy a három gyűrűből számított pontrendszer alapján, ha van. De akárhogy is, megteheted csak a barátokkal versenyezzen egy-egy hétnapos kihívásra.
Szeretném, ha csoportokban versenyezhetne az Apple Fitnessen keresztül, és egyszerre teljesíthetne különböző versenykihívásokat. A Megosztás lapon ugyan láthatók az eredmények, de a hét letelte után eltűnnek, és az is jó lenne, ha egy adott versenyportálon belül cseveghetnénk. Jelenleg üzeneteket küldhet neki a versenytársnak, de azokat iMessage-ként kézbesítik. Legalábbis sokkal motiválóbb lenne, ha akár csak három baráttal is versenyezhetnénk.
Az egészségügyi adatok egy másik alkalmazásban vannak
Az Apple Fitness alkalmazás egy átfogó alkalmazás, amely mindent megmutat, amit edzettségedről tudni kell, a mozgástól kezdve a naponta elégetett kalóriákig, az edzéspercekig stb. Itt található az Apple Fitness+ alkalmazás is, ha úgy dönt, hogy előfizet. Ha azonban egyéb egészségügyi adatokról van szó, például alvásról, pulzusszámról, éberségről és lelkiállapotról, légzésszámról és egyebekről, akkor egy külön Apple Health nevű alkalmazást kell megnyitnia. Sokkal egyszerűbb lenne ezt a kettőt egyetlen átfogó alkalmazásban egyesíteni, ahol az Apple Health adatok negyedik lapként léteznének.
Nincs ingyenes edzés
Az Apple Fitness egyetlen hátránya, hogy nincsenek ingyenes lehetőségek. Míg egy kompatibilis eszköz megvásárlásával három hónapos ingyenes próbaidőszakban veheti igénybe az Apple Fitness+ szolgáltatást, és van egy normál egy hónapos ingyenes próbaidőszak, nincs ingyenes szint azok számára, akik csak a páratlan dolgokat akarják csinálni edzés. Jó lenne, ha az Apple ingyenes mintaedzéseket kínálna az embereknek, hogy kipróbálhassák.
Az Apple Fitness továbbra is a legjobb mobil egészségügyi alkalmazások közé tartozik
Kétségtelen, hogy az Apple Fitness továbbra is a legjobb fitnesz-alkalmazások közé tartozik. Nemcsak zökkenőmentesen működik az Apple Watch-tal, de anélkül is működik. Ikonikus, olyan szeretett gyűrűket kínál, amelyek arra ösztönzik a felhasználókat, hogy zárják be őket, és elérjék tevékenységi és wellness céljaikat. Az Apple Fitness+ alkalmazással, amely az Apple Fitness alkalmazás nagy részét képezi, teljes körű szolgáltatást nyújt, nem csak hogy lépést tartson fitneszével, de hozzáférjen az edzésekhez, edzésprogramokhoz, meditációkhoz, vezetett sétákhoz, és több.
Nem tökéletes, de ha van ilyen a legjobb iPhone-ok, egy Apple Watch és az Apple Fitness alkalmazás, máris úton van a jobb önmagunk felé!