Hogyan módosíthatja a tevékenységgyűrű céljait az Apple Watchon

Ha van Apple Watchod, akkor nagy eséllyel az vagy megosztani előrehaladását kapcsolattartókkal, köztük barátokkal, családtagokkal vagy kollégákkal. Esetleg egy kicsit barátkozhatsz is Apple Watch egy-egy verseny időnként összehasonlítva tevékenységi körének eredményeit másokkal. Az Apple Watch verseny indításakor azonban figyelembe kell venni, hogy mindenkinek más az alkalmazásban meghatározott személyes célok a kalóriaégetés, az edzéspercek és a kiállási órák tekintetében, amelyek torzulhatnak eredmények. Sőt, miközben azon dolgozik, hogy megerősödjön és fittebbé váljon, azt tapasztalhatja, hogy készen áll változtatni saját céljain. Az Apple Watchon bármikor módosíthatja tevékenységi körének céljait.

A tevékenységi csengetési célok módosítása az Apple Watchon iPhone-ról

1. Nyissa meg a Apple Fitness alkalmazás.
2. Érintse meg a Tevékenység szakasz az oldal tetején, amely az aktuális céljait mutatja.
3. Görgessen le a lehetőséghez Célok módosítása és válassza ki.
   Bezárás
4. Először a napi mozgási célt fogja látni. A "-" vagy a "+" szimbólum segítségével állítsa be a kívánt számot. Válassza ki Mozgási cél módosítása.
5. Ezután megjelenik az Ön napi gyakorlati célja, valamint a legalább napi 30 perc ajánlása. Ismét használja a „-“ és „+” szimbólumokat a beállításhoz. Válassza ki Változtassa meg a gyakorlati célt.
6. Az utolsó az Ön napi álláscélja. Javasoljuk, hogy a nap folyamán minden ébren töltött órában legalább egy percet mozogjon. Használja a „-“ és „+” szimbólumokat a beállításhoz és a kiválasztáshoz Változás Stand Goal.
   Bezárás

Hogyan módosíthatja a tevékenységgyűrű-célokat az Apple Watchon

1. Nyissa meg a Tevékenység alkalmazás az Órán.
2. Csúsztassa felfelé az ujját, és válassza ki Célok módosítása.
   Bezárás
3. Folytassa a 4-6 lépésekkel a fenti szakaszból, hanem magából a Watch-ból, koppintva Következő minden alkalommal, amikor elkészült az első kettővel, akkor Kész ha frissíti a napi álláscélját a folyamat befejezéséhez.
   Bezárás

Módosíthatja céljait bármely Apple Watchon, még a Apple Watch Ultra, ez egy nagyszerű módja annak, hogy haladjon a fitneszútján. Kezdje egy elérhető céllal, és legyen motiváltabb, ha folyamatosan közeledik ezek a gyűrűk. Ezután fokozatosan növelheti céljait mind a három gyűrű esetében, vagy egyenként kihívás elé állíthatja magát. Ha a folyamat során a három csengetés közül csak egyet vagy kettőt szeretne megváltoztatni, érintse meg a gombot X cél módosítása a szám módosítása nélkül, és sorban a következőre lép.

Vitathatatlanul a legkönnyebben teljesíthető cél az Álláscél, mivel ehhez minden ébrenléti órában legalább egy percig állnia kell. Kezdje 8-10-el, és lépjen fel 12-re. Az Exercise ring esetében érdemes napi 15 perccel kezdenie, és elérheti az ajánlott 30 percet. Ez könnyen elérhető egy gyors sétával a környéken. A legnehezebben zárható gyűrű a kalóriaégetés, ami az edzés intenzitásához és a pulzusszámhoz kapcsolódik. Minél többet sportolsz, annál több kalóriát égetsz el. Még több lépés megtétele és aktívabb tevékenység (gondoljunk csak a lépcsőzésre, vagy a liftre vagy a távolabbi parkolásra) változást hozhat.

• Az Apple Watch Series 8 az Apple legújabb okosórája. Ez nem nagy változás a 7-es sorozathoz képest, de olyan új funkciókat kínál, mint az ütközésészlelés, az új hőmérséklet-érzékelő és még sok más.

  399 dollár a Best Buy-nál399 dollár az Amazonnál399 dollár az Apple-nél

• Apple Watch Ultra

  Az Apple Watch Ultra az Apple legkiválóbb okosórája. Nem mindenkinek való, de ha sok időt tölt a szabadban, komoly sportoló vagy, vagy csak a tökéletes védelmet szeretné, akkor ezt az órát válassza.

  799 dollár a Best Buy-nál780 dollár az Amazonnál799 dollár az Apple-nél