Apple Watch versenyek: teljes útmutató

Bárki, aki használja valamelyiket a legjobb Apple Watch modellek valószínűleg ismeri a tevékenységmegosztási funkciót, amely lehetővé teszi megoszthatja a statisztikákat és tevékenységeket a kapcsolattartókkal.. Még az is lehet, hogy meghívtak vagy meghívtak egy-két versenyre.

A versenyeket az Apple Watchon könnyű beállítani De csak egyenként tarthatók meg, és egy alapvető hétnapos időszakra futhatnak. Ahogy a verseny folyamatban van, a Megosztás képernyő tetején egy pontszám jelenik meg, amelyen egy számláló található, amely meghatározza, hogyan teljesít, és ki áll az élen. De mit is jelent ez a pontszám, hogyan számítják ki, és hogyan hozhatja ki a legtöbbet az Apple Watch versenyekből?

Töltse ki tevékenységi gyűrűit

Ha versenybe kezdesz valakivel, pontokat kapsz a hármasod kitöltésével Tevékenységi gyűrűk. Ezek tartalmazzák:

Mozog: A legnagyobb piros gyűrű a Move ring. Ahogy mozogsz a nap folyamán, kalóriákat égetsz el, a Move gyűrű pedig kiszámítja az elégetett kalóriákat a mozgásodhoz képest. Tűzz ki egy célt, és ahogy eléred azt, a gyűrű lassan bezárul.

Gyakorlat: A második zöld gyűrű a gyakorlaté. Egyszerűen bezárható, ha naponta legalább 30 percnyi tevékenységet végez. Ez lehet akár egy 30 perces intenzív kardio edzés, vagy akár egy félórás gyors séta is. Az alapértelmezett és ajánlott időtartam 30 perc, de ezt módosíthatja, hogy alkalmazkodjon a fitneszútjához.

Állvány: A belső világoskék gyűrű az állványgyűrű. Ez a gyűrű egész nap mozog, amíg óránként legalább egy percig állsz. A kiállási percek számát tetszőlegesre állíthatja be, bár ajánlott napi 10-12 körülinél tartani, hogy egybeessen az ébrenléti idővel. Az Apple Watch emlékeztetőket küldhet, amikor ideje felkelni és sétálni, így Ön nem használja fel az értékes állásidőket (és a hozzájuk kapcsolódó pontokat).

Hogyan számítják a pontokat a versenyeken?

A pontrendszer a bezárt tevékenységgyűrűk százalékos arányán alapul, és minden százalék körülbelül egy pontnak felel meg. Naponta maximum 600 pontot szerezhetsz, ami nem csak a három gyűrű lezárásáért, hanem a gólok megduplázásához is járna. Így egy heti versenyen a maximálisan megszerezhető pontok száma 4200.

Természetesen, mivel lehetetlen minden órában állni a nap 24 órájában, ha a cél 12, a legtöbb ember nem kapja meg a 200 pontot az állócél duplázásáért. Azonban további pontokat szerezhet, ha megduplázza vagy akár megháromszorozza Mozgás és gyakorlat céljait, így elérheti a napi maximum 600 pontot.

Maga a verseny egyszerű: Akinek a legtöbb pontja van a hét végén, az nyer.

Az Apple Watch versenyek eredményeinek megtekintése

Amíg a verseny folyamatban van, a Megosztás lap tetején láthatja a futó eredményeket, beleértve a másik személy pontszámát, az Ön pontszámát és a hátralévő napok számát.

Amint egy verseny véget ért, a statisztikák eltűnnek ebből a részből. A Megosztás lapon rákoppinthat a személy nevére, és a Versenynyertemények felirat jelenik meg a tetején, megjelölve, hogy hányat nyert ellened, és fordítva.

A lap alatt megjelenik a versenygyőzelem díja, ha megszerezte azt. Meg fogja jegyezni, hogy ki ellen nyert, és a győzelem legutóbbi dátuma, ami akkor hasznos, ha hajlamos folyamatosan versenyezni ugyanazzal a személlyel.

Végül ott van az Összegzés lap. Lefelé görgetve megtekintheti az összes megszerzett díjat, beleértve azt is, hogy hány versenyt teljesített. Ha itt a Továbbiak megjelenítése lehetőséget választja, balra görgetve megtekintheti győzelmeit és azt, hogy ki ellen arattak.

Mit kell figyelembe venni az Apple Watch versenyeredményeinek megtekintésekor

Ne feledje, amikor egy másik Apple Watch-felhasználóval versenyez, mindenkinek más tevékenységi célja van. Ha napi 30 perc edzés a célod, akkor 500 kalóriát égetsz el, és 12 órát dolgozol, de barátjának célja 25 perc edzés, 400 elégetett kalória és 10 álló óra. előny. Nekik vélhetően könnyebb lesz kevesebb munkával zárni a gyűrűket, és így több pontot is szerezni. Ezenkívül nehéz versenyezni valakivel, aki kemény sportoló használja a Apple Watch Ultra.

Ezzel együtt, ha a számokat mindenki edzettségi szintjéhez igazítják, ez lehet a legigazságosabb intézkedés arra, hogy a dolgokat egyenrangúan tartsa a saját képességeivel és az övéikkel. Olyan dolgokat is figyelembe kell vennie, mint az életkor, a testsúly (a vékonyabb egyének alacsonyabb ütemben égethetnek kalóriát) és a nem (a férfiak általában gyorsabban égetik el a kalóriákat nyugalomban, mint a nők).

Ha azonban olyan emberekkel versenyez, akik mindegyike hasonló edzettségi szinten van, fontolja meg, hogy mindenkit megkérjen erre módosítani a tevékenységi kör céljait legalábbis átmenetileg a hét versenynapon keresztül, tehát tisztességes küzdelem.

És mindig ne feledje: az Apple Watch versenyek célja, hogy szórakoztatóak és motiválóak legyenek. Nem kell túl komolyan venni a veszteséget, és nem kell túlzottan hörögni a győzelem után. Végül a tevékenységgyűrűk bezárása kielégítő élmény lesz. Ha nem tudod ezt minden nap megtenni, ne csüggedj. Próbáljon hétről hétre jobbat csinálni, és találjon apró módokat arra, hogy több lépést tegyen, több kalóriát égessen el, és élvezze az élményt.

• Az Apple Watch Series 8 az Apple legújabb okosórája. Ez nem nagy változás a 7-es sorozathoz képest, de olyan új funkciókat kínál, mint az ütközésészlelés, az új hőmérséklet-érzékelő és még sok más.

  399 dollár a Best Buy-nál399 dollár az Amazonnál399 dollár az Apple-nél

• Apple Watch Ultra

  Az Apple Watch Ultra az Apple legkiválóbb okosórája. Nem mindenkinek való, de ha sok időt tölt a szabadban, komoly sportoló vagy, vagy csak a tökéletes védelmet szeretné, akkor ezt az órát válassza.

  799 dollár a Best Buy-nál780 dollár az Amazonnál799 dollár az Apple-nél