Vegyen egy mély lélegzetet, és lazítson a Google legújabb digitális jólléti kísérletével

A Google Arts & Culture legújabb kísérletének célja, hogy segítsen mély lélegzetet venni és ellazulni a nap bármely szakában. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni.

Után új kalandjáték kiadása amely a múlt hónapban bevezeti a játékosokat Mezo-Amerika ősi civilizációiba, a Google Arts & Culture egy újabb interaktív élménnyel tér vissza. A Lelki Egészség Világnapja alkalmából indult Ritmusban a természettel egy digitális jólléti kísérlet, amelynek célja, hogy irányított légzőgyakorlatokkal segítsen ellazulni.

Carl Linneaus Virágórája ihlette, Ritmusban a természettel animált virágillusztrációk gyűjteménye, amelyek nyugtató háttérzenével kísérik végig a légzőgyakorlatokat. Az élményről szóló blogbejegyzésben a Google azt mondja, hogy az élmény célja a kapcsolat létrehozása közted és a természet között légzőgyakorlatok sorozatán keresztül, amelyeket a virágok kinyílása és záró.

Johns Hopkins International Arts + Mind Lab, amely a tapasztalatot a Google Wellbeing Lab és a Google Arts együttműködésével fejlesztette ki. A & Culture Lab azt állítja, hogy segíthet csökkenteni a stressz fiziológiai és pszichológiai jeleit a biofil tervezés koncepcióinak felhasználásával.

"A biofil tervezés figyelembe veszi a természet helyreállító előnyeit, és beépíti a természeti élményeket környezetünkbe, mind a fizikai, mind a virtuális. Ez így van – még a természet szimulációi is, mint például a természeti tájakat vagy magával ragadó VR-élményeket bemutató videók, csökkentik a stressz fiziológiai és pszichológiai jeleit. Ezek a virtuális lehetőségek elérhetőbbé teszik a természetet és annak előnyeit, amikor nem tudod könnyen élvezni a szabadban való kikapcsolódást." – teszi hozzá a bejegyzés.

Az élmény tizenhárom virág animált illusztrációit tartalmazza, amelyek a nap különböző időszakaiban 8-tól este 7-ig terjednek. Ezek az illusztrációk automatikusan változnak a napszaknak megfelelően, és különböző légzőgyakorlatokat kínálnak. De manuálisan is módosíthatja az élményt a jobb alsó sarokban található gombra kattintva. Az élmény mellett a Google Arts & Culture kiadott egy Ritmusban a természettel lejátszási lista a YouTube-on 13 videóval, egy órás meditációkkal a kísérlet alapján. Tekintse meg a fenti linket követve.


Forrás:A kulcsszó