Ha VPN-t használ, és sebességteszttel ellenőrzi az internet sebességét, észreveheti, hogy a ping magasabb, mint amikor nem csatlakozik a VPN-hez. Ez különösen észrevehető, ha különböző kontinenseken lévő VPN-kiszolgálókhoz csatlakozik.
A ping az Ön és a végpont, jelen esetben a sebességteszt szerver közötti átviteli idő mértéke. A ping mértéke ms (ezredmásodperc), az alacsony ping ideális. A viszonylag magas, mindössze egy-kétszáz ezredmásodperces ping megnehezítheti a hang- vagy videohíváson keresztüli zökkenőmentes kommunikációt, és játszhatatlanná teheti az online játékokat.
A pinget elsősorban az a távolság befolyásolja, amelyet az internetes forgalomnak meg kell tennie, különösen az az útvonal, amelyet meg kell tennie, hogy elérje. A VPN növeli a pingelést, mert további lépésekkel növeli az internetes forgalom célállomását, így hosszabb és bonyolultabb. Ez a különbség kevésbé észrevehető, ha egy VPN-kiszolgálóhoz csatlakozik akár az Ön helye közelében, akár annak a szervernek a helye közelében, amelyhez csatlakozik. Ez az oka annak, hogy helyi VPN-kiszolgáló használata javasolt, kivéve, ha egy adott helyre kell csatlakoznia, mert ez csak kis mértékben növeli a webes forgalmát. Ezzel szemben a VPN-kiszolgáló használata a világ felé vezető úton a helyi webszerverhez való csatlakozáshoz hozzáadja a jelentős mennyiségű extra távolságot és utazási időt vesz igénybe az internetes forgalomhoz, aminek eredményeként a magasabb ping.
Egyes ritka esetekben előfordulhat, hogy a VPN ténylegesen csökkenti a ping-et, de ez általában megtörténik csak egy adott webhelyhez vagy régióhoz fűződő kapcsolatát érinti, nem pedig a teljes internethez való csatlakozást. Ezt az útválasztási különbségek okozhatják, amelyek alkalmanként hatékonyabbá tehetik a VPN-en keresztüli útvonalat, mint a webhelyhez való közvetlen csatlakozást.