Stresszes idők járnak ezekre, ezért a Headspace ingyenesen kínálja tartalmait az Egyesült Államokban élő munkanélkülieknek és egészségügyi dolgozóknak.
A Headspace egy olyan szolgáltatás, amely meditációhoz és mentális egészségügyi gyakorlatokhoz nyújt oktatást. A Google Play Áruház több mint 10 millió telepítésével ez az egyik legnépszerűbb alkalmazás ebben a műfajban. Sok ember stresszesnek és aggódónak érezheti magát ezekben az időkben, ezért a Headspace ingyenesen kínálja tartalmát az Egyesült Államokban élő munkanélkülieknek és egészségügyi dolgozóknak.
Ha nemrégiben munkanélküli, csak annyit kell tennie töltse ki az űrlapot a Headspace honlapján. Az űrlap kérni fogja az Ön nevét, korábbi munkahelyének helyét, szerepét, iparágát, foglalkoztatásának utolsó dátumát és irányítószámát. Van egy jelölőnégyzet az információ valódiságának ellenőrzésére, de ez alapvetően a honor rendszeren fut. Az egészségügyi dolgozók többet megtudhatnak ingyenes hozzáférést kapsz ide.
A regisztráció után teljes hozzáférést kap az összes Headspace tartalomhoz, ami általában évi 70 dollárba vagy havonta 13 dollárba kerül. Az ajánlat csak június 30-ig érvényes, a hozzáférés egy évig tart. Íme, amit a Headspace segítségével kap:
- Több száz vezetett meditáció a stressztől az alvásig mindenről
- Több mint 40 figyelemfelkeltő gyakorlat főzéshez, étkezéshez, ingázáshoz és még sok máshoz
- Szuperrövid meditációk, amelyeket bármikor elvégezhet. Nagyszerű elfoglaltságokhoz.
- Szakértői útmutatás egykori szerzetestől és a Headspace társalapítójától, Andy Puddicombe-tól
- Alvó hangok, amelyek igazán pihentető éjszakai alvásba könnyítik az elmét
- Szórakoztató, egyszerű animációk, amelyek segítenek a meditációs gyakorlatban, és válaszolnak az esetleges kérdésekre
[appbox googleplay com.getsomeheadspace.android&hl=hu]
Forrás: Headspace | Keresztül: A perem