Apple Watch versenyek: Értse meg tevékenységi pontszámát

Ha olyan vagy, mint én, valószínűleg megúsztad, hogy figyelmen kívül hagyta az Apple Watch Fitness alkalmazás egyik alapvető funkcióját.

Megosztás.

Több hónapig kerültem ezt a funkciót, mint a pestist, főleg azért, mert azt akartam, hogy a fitnesz a sajátom legyen. Nem szeretek darálni vagy versenyezni, és élveztem azt a békét, hogy fizikai egészségemet megőriztem magam és az órám között.

Nos, ez minden megváltozott a közelmúltbeli nyaralás során, amikor a család és a barátok végre észrevették a csuklómra szíjazott sárga szalagot. Azonnal megérkeztek a pályázati felhívások.

Így az elmúlt hetekben Apple Watch tevékenységi versenyeken vettem részt.

Itt van minden, amit tanultam.

Mik azok az Apple Watch versenyek?

Az Apple Watch versenyek (más néven Activity Competition) olyan heti versenyek, amelyeken olyan emberekkel vehet részt, akikkel megosztja Apple Watch-tevékenységét. Mindenki kap egy pontszámot, amely a hét végéig nő, és ekkor hirdetnek győztest.

És nagyjából ennyi! Minél többet zárja be a gyűrűit, annál magasabb lesz a pontszáma. Ez (elméletileg) mindkét felet arra készteti, hogy felerősítsék egymást. Természetesen, ha Ön nem tartja motiválónak a versenyt (egyesek számára ez éppen az ellenkezőjét teszi), akkor ne hagyja, hogy ez akadályozza erőnlétét.

A hét folyamán értesítéseket fog kapni, ha versenyzője befejez egy edzést vagy bezár egy kört. Még az edzéseikről szóló alapvető információkat is megtekintheti, például azt, hogy mennyi ideig tartottak és mekkora távolságot tettek meg.

Az Apple Watch versenypontszámainak kiszámítása

Ha használta az Apple Watch tevékenységi versenyeit, akkor lehet, hogy Önt is annyira megzavarja a pontozási rendszer, mint engem. Végül is az óra nem magyarázza ezt meg, amikor elkezdi, így a szám elsőre homályosnak tűnhet.

Minden egyes gyűrűjén szerzett százalékért pontot kap. Ha bezár egy gyűrűt (100%), akkor 100 pontot kap. Ha mind a hármat lezárod, 300 pontot kapsz.

Természetesen minden gyűrűjén túllépheti a 100%-ot. Tegyük fel, hogy egy órát gyakorolsz, vagy tizennégy különböző órát állsz. Nos, ez az extra százalék hozzáadódik a pontszámodhoz, akár 200%.

Ez azt jelenti, hogy napi 600 pontot érhet el, ha 200%-ot kap az összes gyűrűjén. Ehhez a nap minden órájában állnia kell, még alvás közben is, ezért nem javaslom, hogy ezt tegye.

Más szóval, a maximális pontszám 4200. Ha minden nap 100%-ban csenget, 2100 pontot kap a hét végén.

Hogyan indítsunk el egy Apple Watch versenyt

Az Apple Watch tevékenységi verseny indítása egyszerű. Az Apple Watchon nyissa meg a Tevékenység alkalmazást, csúsztassa az ujját jobbra, és koppintson Hívj meg egy barátot. Ezzel megnyílik a névjegyek listája. Bárkire koppint, meghívást kap, hogy megossza veled tevékenységét.

Ne feledje, hogy azoknak a felhasználóknak, akiknek nincs Apple Watch-uk, nem lesz megosztható tevékenységük; csak 0%-ot fog látni nap mint nap megosztva. Ez nem azt jelenti, hogy versenyre hívod őket – csak arra kéred őket, hogy osszák meg veled tevékenységüket.

Miután elfogadták a meghívást, koppintson a nevükre a képernyőn Megosztás a tevékenységalkalmazás képernyőjén, és meghívja őket, hogy indítsanak versenyt Önnel. A verseny vasárnap délelőtt 12:00-kor kezdődik és szombat este 23:59-kor ér véget.

Hogyan lehet befejezni egy Apple Watch versenyt

Bármilyen okból meggondoltad magad – talán túl jó vagy ahhoz, hogy versenyre kelj a barátoddal. Mindannyian ott voltunk.

Sajnos az Apple nem törődik az önzetlenségeddel. Ha egyszer elkezdesz egy versenyt, nincs mód a lemondásra. Van azonban néhány alternatívája.

Először is elrejtheti tevékenységét. Az Ön pontszáma továbbra is látható lesz a versenytárs számára, de nem láthatják, hogy hány kalóriát égetett el, mennyit edzett vagy hány órát állt ki. Ehhez koppintson az ellenfél nevére a Megosztás képernyője Tevékenység alkalmazást az Apple Watchon, görgessen le, és koppintson Tevékenységem elrejtése.

Másodszor, ha el akarja felejteni a verseny létezését, elnémíthatja az értesítéseket. Ezzel megakadályozza, hogy az Apple Watch emlékeztesse Önt arra, hogy versenyez, és nem küld értesítést, amikor az ellenfél teljesít egy gyűrűt. Ehhez érintse meg a lehetőséget Értesítések némítása ugyanazon a képernyőn, mint korábban.

Harmadszor és végül, brutálisan rákényszerítheti a verseny végét, ha eltávolítja az ellenfelet barátként. Ez azt jelenti, hogy később újra hozzá kell adnia őket, ha további tevékenységet szeretne megosztani.

Hogyan nyerhetsz folyamatosan Apple Watch tevékenységi versenyeket

Tegyük fel, hogy nem érzed magad annyira altruistának. Tegyük fel, hogy hétről hétre megsemmisítően szeretne nyerni. Íme néhány tipp.

A Move gyűrű

Tapasztalataim szerint a Move gyűrű a legingadozóbb az Apple Watch versenyeken. Ez azért van, mert a cél minden felhasználó számára más.

Például az a családtag, aki kihívott engem, minden nap 1000 kalóriára állítja be a sajátját, és minden nap eléri ezt a célt. Én viszont 400 körül tartom az enyémet, és csak mostanában kezdtem el minden nap bezárni azt a gyűrűt.

Az azonban, hogy az egyes versenyzők hány kalóriát égetnek el, nem számít. A százalék számít. Ha ugyanez a családtag velem együtt 400-ra csökkentené a célját, velem törölnék a padlót.

én is ezt gondolom a Move gyűrűt a legnehezebb bezárni legtöbb embernek. Tanácsom: Minden nap következetesen elérje a 100%-ot, de ne ez legyen a támadás középpontjában. Túl finom és következetlen a versenytársak között.

A Gyakorlógyűrű

A másik oldalon található az Exercise gyűrű, amely vitathatatlanul a legkönnyebben zárható. Csak fegyelem kell hozzá. De ha csak egy órát használ a napjából, az edzésgyűrűt 200%-ra zárhatja, így napi 200 pontot szerezhet. Ez garantált győzelem a legsportosabb ellenfél kivételével.

Azt tanácsolom, hogy reggel először végezzen egy szokásos harminc perces edzést. Aztán, ha talál rá időt, szorítson be további öt és tíz perces edzéseket. Gyorsan megnövelheti pontszámát, és kiváló formába kerülhet közben.

Szeretek úgy gondolni erre a gyűrűre, mint az Apple Watch versenyeinek Tetrisére. A semmiből jönnek elő, és gyorsan bezárják (vagy hoznak létre) réseket a pontokban.

Az állványgyűrű

Úgy gondolom, hogy a legtöbb felhasználó figyelmen kívül hagyja a Stand gyűrűt a versenyeken. Bezárják és továbbmennek. Azonban minden óra, amit állsz, további 8 pont jár. Ha tizenhat órát állsz (minden órában, amikor ébren van), 128 pontot kapsz minden nap, vagyis 896 pontot hetente.

Ha az ellenfeled figyelmen kívül hagyja ezt a gyűrűt (és valószínűleg így van), akkor jelentős mennyiségű pontot szerezhetsz anélkül, hogy észrevenné. És akkor kapja ezeket a pontokat, ha szinte semmit sem csinál. Kelj fel, igyál egy pohár vizet, amikor az Apple Watch mozgásra késztet, és könnyen 8 pontot kapsz.

Ezek a szabaddobások. Ne hagyd ki őket!

Szerezzen könnyű pontokat, és ne becsülje alá ellenfelét

A napi edzés és a Stand gyűrű rendkívül könnyen benyomható. Amikor naponta megpróbáltam bezárni az edzésgyűrűmet, azt tapasztaltam, hogy ezt a nap lehető legkorábbi szakaszában meg kell tenni. Ez biztosítja, hogy ne pazaroljam azt az időt a YouTube-on. Ha reggel kihagyom, valószínűleg este is kihagyom.

Ezenkívül ne becsülje alá versenytársát! Lehet, hogy ugyanazt a cikket olvassák, mint te. Több napja megtörtént, ahol előrébb voltam, amikor hirtelen lefekvés előtt a kihívóm beszorult egy órás edzésbe. Ne hidd, hogy nyerni fogsz.

Arról nem is beszélve, hogy a látott pontszám esetleg nem valós idejű. Lehet, hogy a versenytársa távol van a telefonjától edzés közben. Vagy talán be van kapcsolva a Repülőgép mód. Az ilyen típusú dolgok olyan pontok kiugrását okozhatják, amelyekre nem számítasz.

Nagyon figyelj, érezd jól magad, csukd be a gyűrűidet, és maradj fitt!