Az Apple Watch mindig azt mondja, hogy lélegezzen? Nem vagy egyedül. A Breathe emlékeztetők alapvető részét képezik az Apple Watch-élménynek – de úgy tűnik, hogy a felhasználóknak több kérdése van, mint válasza.
Például a Breathe alkalmazás tudja, ha stresszes vagy, vagy véletlenszerű? És hogyan lehet kikapcsolni, ha bosszantónak vagy haszontalannak találja? Íme, amit a Breathe-ről tudni kell.
Összefüggő:
- 12 módszer annak javítására, ha az Apple Watch nem tudja telepíteni a watchOS frissítéseit
- A jövőbeli Apple Watch reagálhat a kézmozdulatokra és az interakciót elősegítő gesztusokra
- Vásároljon Apple Watch-ot egy idős szeretett embernek?
Tartalom
- Mik azok a Breathe értesítések az Apple Watchon?
- Tudja a Breathe on Apple Watch, ha stresszes?
-
A Breathe értesítések kikapcsolása az Apple Watchon
- Kapcsolódó hozzászólások:
Mik azok a Breathe értesítések az Apple Watchon?
A Breathe értesítések a Breathe alkalmazásból származnak, amely az Apple által létrehozott natív alkalmazás a watchOS rendszeren. Lényegében ez egy irányított meditációs alkalmazás, amely végigvezeti a felhasználókat egy rövid, tudatos légzésen.
Maga az alkalmazás meglehetősen egyszerű, és valójában meglehetősen gyönyörűen megtervezett, kék virággal, amely lassan nyílik és záródik, hogy egyetlen lélegzetvételen keresztül irányítsa a felhasználókat.
A felhasználók módosíthatják a Breathe munkameneteket az időtartam és a percenkénti légzésszám alapján. A légzési munkamenetek vagy az úgynevezett „figyelmes percek” megjelennek az Egészség alkalmazásban, amikor befejezi ezeket az üléseket.
A Breathe alkalmazás a pulzusszámot is megjeleníti az edzés végén. Ideális esetben az a cél, hogy alacsonyabb legyen, mint az induláskor, de nem feltétlenül ez az alkalmazás lényege.
Ami azt illeti, hogy az Apple miért adta hozzá a Breathe-t a keverékhez, ez mind része a vállalat egészségre és jólétre való összpontosításának. A tudatos légzés számos előnnyel jár, a csökkent stresszszinttől a csökkent vérnyomásig.
Más szóval, valószínűleg jó ötlet minden nap szánni egy percet a Breathe alkalmazás megnyitására, és egy rövid munkameneten keresztülmenni.
A Breathe-értesítések viszont kissé más történetet jelenthetnek néhány Apple Watch-tulajdonos számára.
Tudja a Breathe on Apple Watch, ha stresszes?
Sok Apple Watch-tulajdonos valószínűleg tanúsíthatja, hogy a Breathe-értesítések gyakran megjelennek, amikor stresszesek vagy más módon szoronganak.
Sajnos azonban úgy tűnik, hogy az Apple Watch nem tudja, ha a felhasználó stresszes (annak ellenére, hogy elméletileg képes lenne megemelkedett pulzusszámot).
Az Apple saját dokumentációja csak azt jegyzi meg, hogy a Breathe emlékeztetők meghatározott időpontokban jelennek meg a nap folyamán. A vállalat soha nem ismerte el, hogy a Breathe emlékeztetők stresszhez kötődnek.
Sőt, ha az értesítések ténylegesen a stressz szintjéhez lennének kötve, ez egy nagyon klassz funkció lenne. Az Apple kétségtelenül reklámozná, vagy legalábbis megjegyzéseket fűzne a dokumentációjához.
Másrészt az Apple megjegyzi, hogy a Breathe értesítéseket automatikusan átütemezi, ha a felhasználó mozog, edz, vagy ha önállóan kezdi meg a munkamenetet. Ez azt jelenti, hogy a Breathe emlékeztetők gyakran megjelennek az edzés befejezése után, vagy akkor jelennek meg, amikor mozgás után egy pillanatra elcsendesedik.
Másképpen fogalmazva, a Breathe értesítések rendszeresen megjelennek a nap folyamán – nincsenek stresszszinthez kötve. Bármilyen Breathe értesítés, amely akkor jelenik meg, amikor stresszes vagy, csak véletlen egybeesés.
A Breathe értesítések kikapcsolása az Apple Watchon
Ahogy már említettük, a tudatos légzés vagy a meditáció jó módja annak, hogy csökkentse a stresszt a nap folyamán. De ezek a zsémbes Breathe emlékeztetők nem biztos, hogy azok.
Ez különösen igaz, ha a Breathe emlékeztetők manuálisan nagy számra vannak beállítva. Valószínűleg alkalmatlan pillanatokban kap néhány Breathe emlékeztetőt. (Ezen kívül bosszantó lehet, ha szöveget várunk, de helyette egy Lélegezz emlékeztetőt látunk.)
Szerencsére szerkesztheti az Apple Watchon kapott Breathe-értesítések számát – vagy akár azt is, hogy egyáltalán megkapja-e őket. Itt van, hogyan.
- Nyissa meg a Watch alkalmazást iPhone-ján.
- Görgessen le, és koppintson a Lélegezzen elemre, amely a My Watch fül alatt található.
- Koppintson a Lélegzés elemre.
Innen beállíthatja, hogy a Breathe emlékeztetők Engedélyezett vagy Elküldve legyenek az Értesítési Központnak (ami nem fogja pingelni az Apple Watchot). Az Értesítések Ki elemre koppintva teljesen kikapcsolhatja őket.
Csökkentheti a nap folyamán kapott Breathe-értesítések számát is, ami akkor hasznos, ha szeretne emlékeztetőt kapni, de nem szeretne bombázni. Csak érintse meg a Breathe Reminders lehetőséget, és válassza ki a kívánt számot (napi nullától 10-ig).
A Lélegzés menüben lehetőség van a mai nap elnémítására is. Ez általában magára hagyja a Breathe emlékeztetőket, de megakadályozza, hogy egy adott napon pingeljenek.
Végül, ha pusztán a tapintási visszajelzések miatt végez a Breathe emlékeztetőkkel kapcsolatban, beállíthatja a haptikus értékeit Nincs vagy Minimális értékre.
Mike szabadúszó újságíró a kaliforniai San Diego-ból.
Bár elsősorban az Apple-lel és a fogyasztói technológiával foglalkozik, korábbi tapasztalatai vannak a közbiztonságról, a helyi önkormányzatokról és az oktatásról szóló írásokban különféle kiadványok számára.
Jó néhány kalapot viselt az újságírás területén, köztük íróként, szerkesztőként és hírtervezőként.