Fitness+ Alternatívák: 9 szolgáltatás, amely felülmúlhatja az Apple-t

Több mint egy hónap telt el azóta, hogy az Apple elindította a Fitness+ szolgáltatást, és a kritikákat elég egyhangúak:

Ez egy jó szolgáltatás!

A Fitness+-ban sok mindent lehet szeretni, az Apple Watch integrációtól kezdve az edzések és edzők széles választékáig.

Előfordulhat azonban, hogy néhány olvasónk a Fitness+ alternatívákat keresi. Lehet, hogy a Fitness+ nem az Ön számára, esetleg még nem elérhető az Ön országában, vagy csak unatkozik, és szeretne valami újat kipróbálni.

Ebben a bejegyzésben megpróbálom lefedni ezeket a lehetőségeket. Kezdjük a Fitness+ közel klónjával, és olyan opciókkal fejezzük be, amelyek alig hasonlítanak a streaming szolgáltatásra. Így a világ összes lehetősége közül választhat.

Lássunk neki!

A 9 legjobb Fitness+ alternatíva

1. iFit: A legközelebbi Fitness+ versenytárs

ha azt egy nagyon hasonló platform a Fitness+-hoz, néhány előnnyel és néhány hiányzó komponenssel.

Először is ügyeljen arra, hogy nem szinkronizálódik az Apple Watch-tal. Ezen alternatívák többsége nem. Ezeket az edzéseket továbbra is nyomon követheti az órájával, de nem lesznek integrálva a tartalomba.

Az iFit azonban sok más fitneszgéppel integrálható. Felszerelheti futópadokra, beltéri kerékpárokra, ellipszisekre, evezőkre, kábelberendezésekre stb. Csak győződjön meg arról, hogy a használni kívánt berendezés kompatibilis!

Vagy egyszerűen letöltheti az iFit alkalmazást iPhone-jára. 15 dollár/hó, így valamivel több, mint a Fitness+. Ennek ellenére több helyen elérhető, és sokkal több oktató és tartalom közül választhat.

Az iFit egyetlen hátránya az edzéstípusok választéka. A Fitness+ a minimális felszerelést igénylő gyakorlatokra, például a jógára és a core-ra, míg az iFit erősen a felszerelést használókra irányul. Emiatt ez az egyik jobb Fitness+ alternatíva a berendezéseket használók számára, de mások számára kissé fakó.

2. Izzadság: Fitness+ alternatíva nők számára

Izzad egy közösség-orientált edzésalkalmazás kifejezetten nők számára. Az edzők mindegyike nő, és minden edzést nőkre szabtak. Ez nem áll meg a gyakorlatban sem. A Sweat még táplálkozási és fogyókúrás betekintést is kínál.

Ezek a tényezők együttesen ideális edzésszolgáltatássá teszik a nők számára. Vannak fórumok, ahol megismerhet másokat és megoszthatja tapasztalatait. És rengeteg edző közül választhat az olyan edzésekhez, mint a HIIT, a jóga, a kerékpározás és a futás.

A verejték egy kicsit drágább, mint a Fitness+, havi 20 dollártól kezdve. Ezzel talán kikerül az árkategóriából. De ha figyelembe vesszük az összes többi funkciót és a személyre szabottabb fókuszt, úgy gondolom, hogy elegendő érték van a magasabb költségek indokolásához.

3. Peloton: megfizethető alternatíva

Valószínűleg a Pelotont a csúcskategóriás beltéri kerékpárjairól és futópadjairól ismeri. Amit talán nem tudtál, az az, hogy a Peloton is kínál streaming szolgáltatás. És bár a Peloton fizikai termékei a berendezések köré összpontosulnak, alkalmazása meglepően jól kidolgozott.

A Peloton alkalmazásban megtalálja az erőnlétet, a jógát, a szabadtéri futást, a nyújtást, a beltéri kerékpározást, a meditációt, a beltéri futást és a kiképzőtáboros edzéseket. Ezek mindegyikét különféle edzők látják el, így a Fitness+ lenyűgöző versenyzője. Az alkalmazás nem csak iPhone-on, hanem Apple TV-n is elérhető, ami megkönnyíti az edzések tévén nézését.

A Peloton streaming szolgáltatásának egyik egyedi aspektusa, hogy nagyon közösségorientált magán az alkalmazáson (szemben a közösségi fórummal). Ez lehetővé teszi, hogy az edzés kellős közepén kommunikáljon a felhasználókkal.

A Peloton streaming szolgáltatása a normál Peloton-tagság része, bár a nem Peloton-tulajdonos felhasználók mindössze havi 12 dollárért használhatják a szolgáltatást. Ez teszi az egyik szilárd Fitness+ alternatívává.

4. Nike Run Club: futóknak

Mielőtt megírtam ezt a bejegyzést, nem hallottam róla Nike Run Club. És miután elolvastam, lehet, hogy meg kell néznem.

Azok számára, akik hozzám hasonlóan nem tudják, mi ez a szolgáltatás, ez egy ingyenes fitnesz streaming szolgáltatás az iPhone-odhoz. Nyomon követi futásait, figyelemmel kíséri fejlődését, és mindezeket az adatokat feltölti iPhone-ja Health alkalmazásába.

Ennél is fontosabb azonban, hogy a Nike Run Club hangalapú edzéseket kínál mindenféle házigazdával. Ide tartoznak a sportolók és az idegen források is, például a Headspace narrátor. Ezen hangélmények mindegyikét úgy tervezték, hogy segítsen átvészelni a futást.

A Fitness+ edzőhöz hasonlóan ezek a hangos útmutatók segítenek tartani a tempót, folytatni, ha úgy érzi, hogy nehéz, és könnyedén belevághatsz a tudásszintednek megfelelő futásba. Más szavakkal, a Nike Run Club használata azt jelenti, hogy nem kell egyedül futnod.

És teljesen ingyenes! Szerintem ez az egyik legjobb Fitness+ alternatíva, főleg mivel a Fitness+ jelenleg nem kínál opcióként a szabadtéri futást.

5. YouTube: Fitness+ ingyen

Innentől kezdve olyan Fitness+ alternatívákat fogunk keresni, amelyek nem közvetlen versenytársak. Kezdjük a YouTube-tal.

Ha még soha nem gondoltál arra, hogy edzéseket keress a YouTube-on, tedd meg most. Bármilyen edzéshez is szeretnél edzőt, garantálhatom, hogy a YouTube-on van olyan edző, aki ezt a fajta gyakorlatot kínálja. És mivel a YouTube-on van, ingyenesen követheted az edzést.

Nem fogom elmagyarázni neked, hogyan működik a YouTube; Biztos vagyok benne, hogy ezt már tudod. Ehelyett a YouTube Fitness+ alternatívájaként való használatának hátrányaira összpontosítok.

Először is, a YouTube oktatóinak nincs senkije, aki felügyeli, mennyire pontosak vagy hasznosak az edzéseik. Nincsenek szabványok vagy irányelvek. Tehát előfordulhat, hogy olyan edzésen vesz részt, amely minimális eredményt ad, túl nagy kihívást jelent, könnyű edzésről keményre vált az edzés közepén, vagy potenciálisan káros (vigyázzon a nyújtásokra!).

Másodszor, az oktatók minősége vadul fog változni csatornánként. Van azonban egy tendencia, hogy a YouTube edzések túl könnyűek. Ez azért van, mert ezek az edzések arra irányulnak, hogy mindenki számára elérhetőek legyenek.

Harmadszor, mivel a YouTube nem edzésre készült, nem tartalmaz semmilyen edzéskövetést. Ezt az Apple Watch Workout alkalmazáson keresztül kell megtennie.

Mindezek ellenére találtam egy maroknyi YouTube edzőt, amelyeket kedvelek, és amelyeket a Fitness+-szal együtt használok. Tehát ne írja le teljesen a platformot. Legyen tudatában annak, hogy okosabbnak kell lennie, mint egy olyan robusztusabb szolgáltatásnál, mint a Fitness+.

6. DeltaTrainer: Személyi fitnesz edző otthonról

DeltaTrainer rendkívül időszerű szolgáltatás. Olyan érzés, mintha 2021-re készült volna. Lényegében ez egy olyan alkalmazás, amely lehetővé teszi egy távoli fitnesz edző használatát. Videohíváson keresztül csatlakozol az alkalmazáson keresztül, és az edző együttműködik veled, hogy javítsa általános edzettségét.

Ez azzal kezdődik, hogy egy edző felméri az aktuális szintet, megérti céljait, és heti edzésprogramot készít Önnek. Az edzések során az edzők figyelik, hogy élő visszajelzést adhassanak edzés közben.

Amint azt sejteni lehetett, ez nem egy olcsó szolgáltatás. A DeltaTrainer havi 59 dollárba kerül, ami sokkal több, mint a Fitness+. Azonban sokkal többet kapsz, mint amennyit a Fitness+-on kapsz. Valójában többet, mint amennyit valószínűleg bármi másból kapna ezen a listán.

A DeltaTrainer az Apple Watchhoz van kötve, és segítségével nyomon követheti edzéseit, és betekintést nyerhet teljesítményébe. Ezután egy professzionális edző visszajelzését is megkapja, mindezt otthonról.

Természetesen nem mindenkinek való, de ha az egyik legjobb otthoni fitnesz megoldásra vágyik, nézze meg.

7. Edzés DVD-k: Az eredeti Fitness+

A Fitness+ első analóg alternatíváját az edzés DVD-k indították el. Ha valamiért túl fiatal vagy hogy tudjuk, mi az edzés DVD, ez csak egy DVD, amelyen meghatározott számú edzési rutin található azt. Ezeket általában egy meghatározott időkereten belül kell elvégezni, ami nagyon egyszerűvé teszi az edzések ütemezését és megtervezését.

A legnépszerűbb edzés DVD valószínűleg a P90X, amely a 2010-es évek elején robbanásszerűen megnőtt. De rengeteg alternatív lehetőség van, amelyeket könnyen megtalálhat az eBay-en. Csak kutasson egy kicsit, és nézze meg, mi áll jól az Ön számára.

Az edzés DVD-k előnyei az árban kezdődnek. A teljes P90X kollekciót mindössze 20 dollárért beszerezheti az eBay-en. Ez két hónap Fitness+ egy DVD-sorozatért, amelyet életed végéig nézhetsz. És ez minden idők egyik legnépszerűbb edzés-DVD-je, így biztos vagyok benne, hogy rengeteg DVD van 5 dollárért vagy kevesebbért.

Az edzés-DVD-k következő előnye, hogy a YouTube-bal szemben bizonyos szintű minőségellenőrzést végeznek. Az oktatók és a gyártás mögött általában jó hírű fitneszcégek állnak, így nem kell annyira aggódnia, hogy nem éri kihívás vagy sérülés.

A hátránya persze az, hogy a DVD-n található tartalmakra korlátozódik. Nem számít, hányszor nézed, az edzések mindig ugyanazok lesznek.

8. A helyi edzőterem: Ha felszerelésre van szüksége

Mielőtt lezárnám ezt a listát, nem hagyhattam figyelmen kívül a helyi edzőtermet, a The Godfather of Fitness+ alternatívákat. Kétségtelen, hogy a COVID-19 világjárvány miatt legtöbbünk jelenleg nem látogathatja meg a helyi edzőtermet.

Ha azonban a dolgok újra megnyílnak, a helyi edzőterem valószínűleg tökéletes menedék lesz sok olvasó számára. Tele van drága felszerelésekkel, edzőcipőkkel és zuhanyzókkal. A legtöbb edzőterem sem kerül túl sokba; 30 USD/hó körülbelül a tagság átlagos költsége.

A felszerelés mellett az edzőterem-tagság egyik legjobb szempontja a közösség. Ez olyasvalami, amit otthon nem lehet megismételni. Az edzőterembe járás, akár barátokkal, akár anélkül, egy közösségi élmény, amely hatalmas lökést adhat a motivációdhoz.

Ne féljen az edzőtermektől vagy azok felhasználóitól. Ők az egyik legbarátságosabb csoport a világon. Tegyél fel kérdéseket, kapcsolódj be és szerezz barátokat!

9. Az otthoni edzőterem: Nincs mindig szükséged edzőre

A listánk utolsó helye a legegyszerűbb és legolcsóbb lehetőség, amit kínálhatok. És ez az, hogy a saját edzője az otthoni edzőtermében.

A pénzügyekhez hasonlóan a testmozgást is csak kevesen értik. A többiek csak azért vagyunk itt, hogy hallgassunk, tanuljunk és fizessünk.

De ennek egyáltalán nem kell így lennie! Egy kis felszerelés (egy szőnyeg és néhány súlyzó) vásárlásával, néhány cikk elolvasásával és néhány YouTube-videó megtekintésével képessé válhat egészséges edzési rutin kialakítására. Lehet, hogy nem olyan robusztus vagy hatékony, mint egy fizetős megoldás, de nem is mindig a legjobb megoldásra van szükség. Néha elég csak fitten lenni.

Ha az otthoni edzőtermi útvonalat tervezi, azt javaslom, hogy kezdje el a már felsorolt ​​szolgáltatások bármelyikével. Ez ad egy ötletet arról, hogyan közelítse meg fitneszét otthon. Azt is javaslom, hogy támaszkodjon az Apple Watchra! Még Fitness+ nélkül is tele van olyan funkciókkal, amelyek segítségével edző nélkül is könnyedén formában maradhat.

Szeretne többet megtudni az Apple Fitness+-ról?

Ezek a Fitness+ alternatívák nagyszerű lehetőséget kínálnak az otthoni fitneszlehetőségek felfedezésére. Ha még többet szeretne megtudni a Fitness+ szolgáltatásról, valamint iPhone és Apple Watch egyéb módjairól, hogy formában maradjon, nézze meg a fitneszről szóló további cikkeinkben.

A következő alkalomig!