Az Apple hozzáadja az alváskövetést a watchOS 7-hez

Az Apple egyik legkeresettebb funkciója évek óta az alváskövetés. Az alváskövetés már régóta lehetséges harmadik féltől származó alkalmazásokkal, de ezeknek az alkalmazásoknak a megbízhatósága is ismert. nos, és az Apple ökoszisztéma többi részével való integráció hiánya a legjobb esetben is ideiglenes megoldássá teszi a harmadik féltől származó alkalmazásokat. Párosítsd ezt az Apple Watchon már megtalálható egészséggel kapcsolatos funkciók sokaságával, és könnyen belátható, hogy az Apple rajongói miért buzdítják a watchOS csapatát az alváskövetés hozzáadásával.

Szerencsére a WWDC20-on meghallgatták az imákat, amikor az Apple bemutatta a watchOS 7-et, az Apple Watch szoftverének első kiadását, amely natív alváskövetéssel érkezik.

Hogyan működik az alváskövetés a watchOS 7 rendszerben

Úgy tűnik, hogy a watchOS 7 alváskövető funkciójába bekerült technológia nem különbözik annyira a harmadik féltől származó megoldásoktól, legalábbis a felszínen. A mozgás és a légzéskövetés kombinációjával az Apple Watch megkülönbözteti az alvási és az ébrenléti állapotokat, így minden éjszakai alvásidővonalat készít. Ezután megtekintheti ezeket az adatokat az új Sleep alkalmazásban vagy az iPhone Health alkalmazásban.

Tehát mindent figyelembe véve ez egy nagyon egyszerű alkalmazás. Ahol az Apple-y-t kapja, az természetesen az integrációban van.

Lépjen le a watchOS7-ben

Az első dolog, amit észrevesz az alváskövetéssel (miután a béta időszak véget ért, és a watchOS 7 széles körben elérhető), az a Wind Down. A Wind Down az Apple módja annak, hogy segítsen kialakítani egy lefekvés előtti rutint, ami az az egészséges alvási szokások egyik legfontosabb szempontja.

A Wind Down ezt úgy teszi, hogy leegyszerűsíti a lezárási képernyőt, csökkenti a fényerőt és az értesítéseket, valamint emlékeztet fogat mosni, pihentető podcastot vagy lejátszási listát javasolni, megkérdezni, hogy szeretnél-e olvasni vagy meditálni, stb. Természetesen ezeket a lehetőségeket saját igényei szerint testreszabhatja. A leállás akár három órával lefekvés előtt, de akár tizenöt perccel is megkezdődhet. A cél csak az, hogy lehetőséget adjunk a beilleszkedésre.

Alváskövetés a watchOS 7 rendszerben

Itt van az új Sleep alkalmazás húsa. Miután beállította az alvás ütemezését az Alvás alkalmazásban, és befejezte a Leállási rutint, az Apple Watch és az iPhone is kikapcsolja a kijelzőjét, és automatikusan bekapcsolja a Ne zavarjanak módot. Ezután az Apple Watch egész éjszaka az Ön mozgásai alapján követi nyomon alvását, és jelentést készít, amely automatikusan hozzáadódik az Egészség alkalmazáshoz.

Ébredés az alváskövetéssel

Ha az ébresztés előtt felébred, lehetősége van az ébresztő kikapcsolására. Ellenkező esetben több új ébresztőhangot is választhat reggeli ébresztőként.

Miután felemelkedett és ragyogott, iPhone és Apple Watch ébresztő képernyőt jelenít meg, amely csak néhány egyszerű információt közöl, például hány óra van, mi a hőmérséklet és az akkumulátor szint. Így nem kell e-mailekre, nem fogadott hívásokra és megválaszolatlan szövegekre ébrednie. Miután törölte a képernyőt, a szokásos módon működik!

Megtekintheti az alvási időkre vonatkozó statisztikákat az Egészség és az Alvó alkalmazásokban, hogy jobban javítsa rutinját. Egyelőre nagyjából ennyit jelent az alváskövetés a watchOS 7-ben.

Mit NEM TUD az alváskövetés a watchOS 7 rendszeren

Most, hogy mindent leírtunk, amit a watchOS 7 új Sleep alkalmazásában megtehetsz, lássuk a olyan dolgokat, amelyeket nem tehet meg, mert őszintén szólva néhány nagyon vágyott funkció hiányzik a kb.

A watchOS 7 ugyanis csak azt követi, hogy mikor alszol, azt nem, hogy milyen jól alszol. Más harmadik féltől származó alkalmazások is biztosítják ezt a funkciót, így egész éjszaka képet adnak REM-ritmusáról. Más szóval, mindössze annyit tesz, hogy segít kialakítani az egészséges alvási szokásokat – nincs sok bonyolult adatkövetés.

De miért?

Nos, Kevin Lynch, az Apple technológiai alelnöke, valóban volt mondanivalója ezzel kapcsolatban:

Tesztünk során azt tapasztaltuk, hogy nagyon nehéz megérteni, mi történik az agyában egy olyan eszközzel, amely nem olvassa az agy elektromos jeleit. Ezen kalandok bármelyikében folytatjuk a dolgokat, amikor itt dolgokat építünk, azt kérdezzük, mi lesz a legnagyobb változás az emberek számára, ami a mainstream szemszögéből könnyű, segítőkész és erőt ad.
– Kevin Lynch.

Más szavakkal, az Apple a tesztelés során rájött, hogy az Apple Watch gyorsulásmérőjével nem lehet meghatározni, hogy valaki milyen mélyen alszik. Az adatok egyszerűen nincsenek meg. Ez valószínűleg azt jelenti, hogy azok a harmadik féltől származó alkalmazások, amelyek azt állítják, hogy adatokat szolgáltatnak az alvás mélységéről, valószínűleg pontatlanok.

Bár kiábrándító, ennek sok értelme van, különösen az Apple számára. Egy másik jól ismert Apple-vezető, Craig Federighi hasonló álláspontra helyezkedett interjú Marques Brownlee-vel amikor arról kérdezték, hogy az iPaden nincs számológép alkalmazás. Federighi lényegében arra a tényre bontakozott ki, hogy az iPad rendelkezik a képernyőterülettel és a lehetőséggel, hogy áttörést biztosítson. számológép alkalmazás – de az Apple csapatának még nem volt megfelelő ötlete, ezért az iPadnek még mindig nincs natívja számológép.

A lényeg az, hogy ha az Apple nem teljesen biztos abban, hogy képes egy funkciót vagy szolgáltatást kiütni a parkból, akkor egyszerűen továbbadja. Ez az oka annak, hogy jelenleg az Apple Watch alváskövetési funkciói viszonylag egyszerűek.

Az alváskövetés megöli az Apple Watch akkumulátorát?

Az Apple Watch-felhasználók egyik fő aggodalma az új alváskövető funkcióval kapcsolatban az, hogy az milyen hatással lesz az órájuk akkumulátorára. Ésszerű aggodalomra ad okot, mivel az egész éjszaka használatban lévő alkalmazás bizonyosan hatással lesz az Óra akkumulátorára, amikor felébred.

Szerencsére a korai tesztelések azt mutatják, hogy az akkumulátorra gyakorolt ​​hatás meglehetősen kezelhető, bár nem ideális. Sok tesztelő arról számolt be, hogy minden éjszaka 10-20%-ot veszít az alváskövetés használatával. Ennek elősegítése érdekében az Apple Watch jóval lefekvés előtt értesíti Önt, ha az akkumulátor töltöttsége 30% alatt van, így lefekvés előtt feltöltheti. De ha Ön olyan ember, aki csak alvás közben tölti az óráját, akkor vagy változtatnia kell a szokásain, vagy tovább kell adnia ezt az új funkciót.

GYIK

Milyen újdonságok vannak a watchOS 7-ben?

A watchOS 7 számos régóta kért funkciót hoz az Apple Watch-ba, mint például az alváskövetést, a kerékpáros útvonaltervet, a Siri fordítást, egy frissített Activity alkalmazást (most neve a Fitnesz alkalmazás), a táncos edzés nyomon követése és a személyre szabott óralapok, valamint néhány olyan funkció, amelyekről nem tudtuk, hogy szükségünk van rá, például a kéz észlelése és időzítése mosás.

A watchOS 7 új funkcióiról itt olvashat bővebben.

Hogyan követhetem nyomon az alvásomat az Apple Watchon?

A watchOS 7 rendszerben könnyedén nyomon követheti alvását a vadonatúj Sleep alkalmazásban. Ha a watchOS régebbi verzióját használja, egy harmadik féltől származó alkalmazás segítségével követheti az alvását az Apple Watch segítségével.

Hogyan működik az alváskövetés?

Az alváskövetés a watchOS 7-ben úgy működik, hogy az Apple Watch gyorsulásmérőjét használja a mozgások követésére, különbséget téve az alvás és az ébrenlét között. A harmadik féltől származó alkalmazások hasonló módszereket használnak, néha kombinálják a mikrofonbevitelt is.

Melyek a legjobb alváskövető alkalmazások az Apple Watchon?

Azok számára, akik még nem rendelkeznek watchOS 7-tel, vagy olyan funkciókat szeretnének, amelyekkel az Apple új Sleep alkalmazása nem rendelkezik, az alábbi alváskövetési alternatívákat használhatja az Apple Watchhoz:

• Az egyszerűség kedvéért:AutoSleep Tracker
• A kellemes kialakítás érdekében:Álmos
• Speciális adatokhoz:Alvóóra

Letölthetem a watchOS 7-et az Apple Watch-ra?

A watchOS 7 a következő eszközökön érhető el:

• Apple Watch Series 3
• Apple Watch Series 4
• Apple Watch Series 5