* Ez a bejegyzés része iPhone életA nap tippje hírlevele. Regisztrálj. *
Az Apple Fitness Plus egy kiváló módja annak, hogy otthonról is naprakészen tartsa fitneszét, és friss, új edzésekkel egészítse ki edzési rutinját az edzőteremben. Megmutattuk, hogyan kell megtalálja és iratkozzon fel az Apple Fitness Plus szolgáltatásra, és most áttekintjük, hogyan kezdjünk el egy Fitness Plus edzést.
Akár iPhone-ját, iPadjét vagy Apple TV-jét használja, megmutatjuk, hogyan edz az Apple Fitness Plusszal. Nem hordja az Apple Watch-ot? Nem baj, még megteheted kezdjen el egy Apple Fitness Plus edzést Apple Watch viselése nélkül, bár egyes funkciók korlátozottak lesznek, és ezt meg kell tennie manuálisan adja meg edzését az Egészség alkalmazásban a későbbiekben.
Ellenkező esetben kövesse az alábbi lépéseket az Apple Fitness Plus edzés elindításához Apple Watch viselése közben:
- Nyissa meg a Fitness alkalmazás iPhone-on, iPaden vagy Apple TV-n. Ha iPadet használ, és nem látja a Fitnesz alkalmazást, lehet, hogy szüksége lesz rá Töltsd le először az App Store-ból.
- Válaszd ki a Fitness Plus fül.
- Görgessen végig az edzéskategória ikonjai között, amíg meg nem találja azt, amelyik érdekli.
- Válasszon ki egy ikont az adott kategóriába tartozó edzések listájának megtekintéséhez.
- Válassza ki az Önt érdeklő edzésprogramot.
- Alternatív megoldásként görgethet a Fitness Plus kezdőlapján, amíg meg nem talál valamit, ami érdekli, majd kiválaszthat egy edzésprogramot.
- Miután kiválasztotta az edzésprogramot, megjelenik az edzés összefoglaló oldala, ahol olvashat az edzésről, a használt felszerelésről, a zenelejátszási listáról és az időtartamról.
- Válaszd ki a Előnézet gomb megtekintheti az edzés rövid előnézetét, ha többet szeretne tudni.
- Válaszd ki a Menjünk gomb az edzés megkezdéséhez.
Ezen a ponton kezdődik az edzés! Ha Apple Watch-ot visel, a mutatók megjelennek az iPad, iPhone vagy Apple TV képernyőjén. Ha szeretted az edzést, és újra szeretnéd csinálni, megteheted add hozzá az Edzéseim listához az Apple Fitness Plusban is, ami megkönnyíti a későbbi megtalálást! Ha végül belefárad az előfizetésbe, itt van hogyan lehet lemondani az Apple Fitness Plus-t.