Latihan jalan kaki bertemu dengan buku audio inspirasional di Time to Walk, rilis baru Apple Fitness+. Tapi apa sebenarnya Time to Walk? Fitur kebugaran Apple Watch ini memungkinkan Anda menyelesaikan latihan jalan kaki sambil mendengarkan tokoh motivasi terkenal. Nikmati Uzo Aduba, Shawn Mendes, Ibrahim X. Kendi, Dolly Parton, dan Draymond Green sebagai pendamping berjalan virtual Anda. Lihat fitur baru ini dan temukan cara meningkatkan pengalaman olahraga Apple Watch Anda.
Langsung ke:
- Apa Persyaratannya?
- Apa yang Diharapkan dari Time to Walk Workouts
- Cara Mendapatkan Episode Time to Walk di Apple Watch Anda
- Dimana Menemukan Episode
- Cara Menghilangkan Waktu untuk Berjalan dari Latihan Anda
- Cara Menonaktifkan Unduhan Episode Otomatis
- Cara Menambahkan atau Menghapus Episode Secara Manual
- Pemecahan Masalah Waktu untuk Berjalan di Apple Watch
Untuk menikmati fitur Apple Watch Time to Walk, Anda memerlukan langganan Apple Fitness Plus. Anda juga harus memiliki perangkat lunak dan perangkat keras yang tepat.
- Apple Watch Series 3 atau lebih tinggi dengan WatchOS 7.2 atau lebih baru
- Versi iOS terbaru di iPhone Anda (14,3 atau lebih baru)
- AirPods atau headphone atau speaker Bluetooth lainnya
Tidak mungkin untuk mendengarkan episode di iPhone Anda, jadi Anda harus memasangkan jam tangan Anda ke headphone Bluetooth. AirPods, serta headphone nirkabel pihak ketiga, dapat digunakan. Speaker Bluetooth juga berfungsi dan sangat bagus jika Anda mendengarkan dengan teman atau di rumah saat di treadmill. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang mengambil foto narsis dengan iPhone, daftar gratis Buletin Tip Hari Ini.
Latihan berjalan ini pada dasarnya adalah episode podcast motivasi berjalan yang menampilkan selebriti. Mereka berbagi cerita tentang kehidupan pribadi mereka dan momen-momen yang membuka jalan mereka menuju kesuksesan. Semua episode menggabungkan cerita dengan musik untuk memotivasi pengguna menyelesaikan latihan mereka. Batch pertama dari episode Time to Walk keluar pada 25 Januari. Apple telah mengkonfirmasi bahwa akan ada episode baru yang dirilis setiap hari Senin hingga akhir April 2021.
Bagian berbicara dari Time to Walk direkam secara khusus saat pembicara sedang berjalan-jalan untuk memberikan pendamping berjalan virtual yang otentik. Episode juga berisi gambar pilihan yang relevan dengan pidato. Jam tangan Anda akan bergetar untuk mengingatkan Anda agar melihat gambar yang dimaksud oleh pembicara. Waktu latihan berkisar antara 25 hingga 45 menit.
Setelah memastikan bahwa iPhone dan Apple Watch Anda sudah diperbarui, yang perlu Anda lakukan hanyalah daftar ke Apple Fitness Plus. Setelah uji coba satu bulan gratis, biayanya $9,99/bulan atau $79,99/tahun. Langganan bulanan dapat dibatalkan kapan saja, tanpa pertanyaan. Setelah Anda berlangganan, episode Time to Walk akan otomatis muncul di Apple Watch Anda. Biarkan beberapa saat agar semuanya sinkron.
Di Apple Watch dengan GPS + LTE, dimungkinkan untuk melakukan streaming episode secara langsung. Namun, untuk jam tangan dengan GPS saja, episode dapat diunduh melalui Wi-Fi. Lima episode terbaru akan diunduh secara otomatis jika Anda adalah pelanggan Apple Fitness+. Episode yang baru dirilis juga akan diunduh secara otomatis. Pengunduhan terjadi saat Apple Watch mengisi daya dan terhubung ke Wi-Fi. Setelah Anda mendengarkan episode, itu akan dihapus secara otomatis.
- Ketuk ikon latihan di Apple Watch Anda.
- Episode Time to Walk akan muncul di bagian atas daftar latihan.
- Ketuk ikon di sudut kanan atas untuk melihat rilis baru.
- Di sini Anda dapat menelusuri episode.
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang setiap episode, ketuk ikon i di sudut kanan atas. Ini akan memberi Anda beberapa informasi tentang selebriti. Anda juga akan melihat tanggal penambahan episode, waktu bicara dan musik serta daftar lagu yang termasuk dalam bagian musik. Musisi akan sering memasukkan lagu mereka sendiri ke dalam daftar putar sementara selebritas lain akan memiliki lagu dari berbagai artis.
Fitur bagus ini dapat menghalangi atlet yang lebih serius karena disematkan di bagian atas opsi latihan di Apple Watch Anda. Untuk menghapusnya, cukup geser ke kiri di menu latihan dan ketuk tombol merah x. Anda selalu dapat menambahkannya lagi dengan mengetuk Tambahkan Latihan.
Agar Apple Watch Anda tidak membebani penyimpanan internalnya, Anda dapat mempertimbangkan untuk menonaktifkan unduhan otomatis episode baru. Ini dapat dilakukan di pengaturan aplikasi iPhone Watch Anda.
- Meluncurkan Aplikasi tontonan.
- Gulir ke bawah ke Bekerja lalu pilih.
- Di bagian bawah di bawah Time to Walk, beralih untuk mengaktifkan untuk menonaktifkan unduhan otomatis latihan terbaru untuk ditonton.
Jika Anda menonaktifkan unduhan episode otomatis atau menghapus Time to Walk dari Apple Watch, Anda mungkin perlu menambahkan episode secara manual.
- Luncurkan Aplikasi kebugaran.
- Mengetuk kebugaran+ di bagian bawah layar.
- Di bawah Time to Walk, ketuk Tunjukkan semua.
- Mengetuk Tambah/Hapus untuk menambah atau menghapus episode sesuai kebutuhan.
Kiat Pro: Seperti olahraga apa pun di Apple Watch, Time to Walk mungkin akan dijeda jika Anda berhenti atau melambat. Inilah yang harus dilakukan jika Apple Watch terus berhenti saat berolahraga.
- Time to Walk membutuhkan WatchOS 7.2 atau yang lebih baru untuk berfungsi.
- Jika Anda menghapusnya dari latihan dan tidak dapat menemukannya di menu tarik-turun, pastikan jam tangan Anda mutakhir.
- Jika jam tangan tidak terisi daya secara memadai, episode mungkin tidak diperbarui secara otomatis. Tetap terhubung sampai terisi 50% atau lebih dan coba lagi.
Time to Walk adalah fitur Apple Watch Workout baru yang keren. Ini menawarkan episode podcast yang menggabungkan cerita dan musik oleh selebriti yang bertindak sebagai pendamping berjalan virtual. Nikmati suara menenangkan dari individu yang berprestasi dengan cerita unik selama latihan Anda berikutnya. Yang Anda butuhkan hanyalah iPhone yang diperbarui, Apple Watch Series 3 yang diperbarui atau yang lebih baru, dan langganan Apple Fitness+.