Setengah dari semua orang dewasa di Amerika hidup dengan satu atau lebih penyakit kronis, menurut Centers for Disease Control. Namun berkat meningkatnya ketersediaan perangkat pemantauan kesehatan pintar, pasien dengan iPhone tidak pernah lebih diberdayakan untuk mengambil peran yang lebih besar dalam mengelola kesehatan mereka sendiri atau keluarga mereka. Perlengkapan ini memudahkan pengumpulan dan berbagi data seakurat mungkin dengan penyedia layanan, yang dapat menghasilkan hasil kesehatan yang lebih baik. Perangkat pemantau kesehatan untuk iOS dapat berkisar dari peralatan dasar seperti termometer dan kotak obat hingga lainnya peralatan khusus yang dimaksudkan untuk digunakan sebagai bagian dari rencana perawatan yang diawasi dokter untuk kondisi seperti diabetes atau asma. Karena akurasi sangat penting agar perangkat ini dapat membantu, beberapa mungkin mengharuskan Anda mendapatkan pelatihan dari profesional kesehatan agar dapat menggunakannya dengan benar.
Terkait: Cara Menambahkan Kartu Medis Darurat ke Layar Kunci Anda di iPhone
Diabetes tipe dua adalah salah satu penyakit kronis yang paling umum di AS. Keberhasilan pengelolaan semua jenis diabetes memerlukan pemantauan glukosa darah secara teratur, sehingga pasien dapat menggunakan informasi tersebut untuk memastikan kadar gula darah mereka berada dalam kisaran yang sehat. Monitor glukosa Dario berukuran kecil, portabel, dan mudah digunakan. Anda cukup mencolokkan meteran ke port Lightning iPhone dan memasukkan strip tes. Setelah Anda menusuk jari Anda dengan monitor Dario dan menambahkan setetes darah ke strip, pengukur mengunggah pembacaan glukosa darah ke aplikasi Dario. Aplikasi itu sendiri mudah digunakan, mengirimkan pengingat pengujian, memungkinkan Anda melacak tujuan yang telah Anda tetapkan dengan dokter Anda, dan memudahkan untuk melihat hubungan antara kadar glukosa darah dan variabel seperti makanan, olahraga, dan suasana hati.
Tidur yang buruk atau tidak memadai tidak hanya membuat mengemudi tidak aman atau hari yang buruk di tempat kerja. Tidak cukup tidur secara teratur dapat menjadi faktor dalam mengembangkan masalah kesehatan yang serius seperti obesitas, tekanan darah tinggi, dan diabetes, menurut National Institute of Health. Bagi Anda yang kesulitan mendapatkan istirahat yang cukup, sistem pemantauan tidur seperti SleepScore Max dapat membantu mengidentifikasi dan mengatasi penyebab yang mendasarinya. SleepScore Max tidak mengganggu (tidak perlu meletakkan apa pun di antara pengguna dan kasur mereka) dan mudah digunakan, bahkan dalam situasi di mana Anda berbagi tempat tidur dengan pasangan. SleepScore Max memantau pernapasan, kebisingan sekitar, dan cahaya di malam hari, dan Anda dapat melacak faktor lain seperti asupan alkohol dan kafein serta olahraga di aplikasi. Aplikasi kemudian menggunakan semua informasi itu untuk memberikan wawasan bermanfaat untuk meningkatkan kualitas tidur Anda.
Memantau fungsi paru-paru di rumah dengan spirometer dapat membantu mereka yang menderita asma serius memantau seberapa baik perawatan mereka rencana berhasil, putuskan apakah mereka harus menyesuaikan pengobatan mereka, bertindak untuk mencegah kambuh, atau mencari medis perhatian. Menggunakan Bluetooth, spirometer Air Next dan aplikasi Air pendamping memudahkan untuk melacak hasil dan membagikannya dengan dokter. Untuk menggunakan perangkat ini, Anda harus dilatih menggunakan spirometer dengan benar oleh profesional kesehatan dan perlu berkonsultasi dengan dokter untuk interpretasi hasil tes.
Mengingat untuk meminum semua obat Anda pada waktu yang tepat adalah bagian penting dalam mengelola kondisi kesehatan apa pun, tetapi mudah teralihkan dan membiarkan waktu yang ditentukan berlalu atau tanpa sengaja meninggalkan obat Anda di rumah. Kotak pil pintar ini memungkinkan Anda dengan mudah melacak obat mana yang Anda minum dan kapan, mengatur alarm dan mengisi ulang pengingat, dan dalam kasus orang tua atau pengasuh lainnya, lacak apakah anggota keluarga mengikuti pengobatan mereka rencana. Memo Box Mini bahkan dapat mengirim peringatan jika Anda meninggalkan lokasi yang ditentukan tanpa obat Anda. Tiny Logic juga menawarkan Kotak Memo 7 Day pillbox ($199) jika Memo Box Mini tidak cukup besar.
Termometer yang andal mungkin merupakan perangkat pemantau kesehatan yang paling mendasar, namun paling penting, yang dapat dimiliki rumah mana pun. Ini mungkin akan melihat penggunaan paling banyak dari semua isi kotak P3K keluarga. Kami menyukai Thermo karena non-invasif dan tidak membutuhkan banyak partisipasi dari anak yang rewel dan sakit. Termometer temporal pintar ini bahkan tidak perlu menyentuh kulit untuk memberikan pembacaan yang akurat. Anda dapat mengatur profil untuk setiap anggota keluarga, melacak gejala penyakit lainnya bersama dengan suhu, melacak obat-obatan, dan mendapatkan informasi medis yang berguna di aplikasi Thermo. Orang tua akan senang mengetahui bahwa mereka dapat mengatur pengingat untuk memeriksa suhu secara berkala, sehingga lebih mudah untuk melacak perjalanan demam anak yang sakit di malam hari.
Menurut Mayo Clinic, tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan yang serius, termasuk stroke, penyakit jantung, gagal ginjal, dan demensia. Pemantauan rutin di rumah dengan Qardio Arm dapat membantu pasien dan dokter mereka mengembangkan dan mempertahankan rencana perawatan yang berhasil. Qardio Arm ringan dan portabel, terhubung ke iPhone melalui Bluetooth, dan paling mudah digunakan dari semua monitor tekanan darah yang kami uji. Quardio memiliki satu aplikasi untuk semua perangkat kesehatan pintarnya, yang berguna jika Anda memiliki lebih dari satu perangkat Qardio. Bagian Lengan dari aplikasi mencakup tip bermanfaat untuk mendapatkan pembacaan yang akurat dan penjelasan tentang arti pengukuran. Aplikasi ini juga memungkinkan pengguna untuk mengatur pengingat untuk mengukur tekanan darah mereka dan berbagi informasi dengan dokter mereka.
Sarah Kingsbury adalah Editor Web Senior dan Manajer Konten SEO di iPhone Life. Dia mengelola tim editorial web dan mengawasi semua konten web dan buletin. Seorang penggemar Apple lama, Sarah tidak bisa hidup tanpa iPhone, Macbook Air, HomePod, Apple TV, atau Apple Watch-nya. Sebagai kontributor asli untuk Newsletter Tip Kehidupan iPhone Hari Ini, dia menulis ratusan cara iPhone untuk membantu pengguna menguasai iPhone mereka. Aman untuk mengatakan bahwa dia telah menulis atau mengedit setiap tip yang dipublikasikan di iPhoneLife.com! Dalam 20 tahun penyuntingan dan penulisan, Sarah telah melakukan segalanya mulai dari bekerja sebagai editor asosiasi NS Sumber Iowa Majalah untuk mengembangkan resep dan meninjau buku masak untuk situs web memasak vegetarian. Tetapi mengajari orang cara menggunakan perangkat Apple mereka adalah pekerjaan favoritnya sejauh ini.
Dengan program Insider iPhone Life, pelanggan mendapatkan akses eksklusif ke Panduan iPadOS 15 baru kami. Dirancang oleh para profesional, panduan ini akan membantu Anda menguasai banyak fitur baru yang tersedia di iPad Anda termasuk cara baru untuk melakukan banyak tugas, membuat layar beranda yang disesuaikan, menggunakan fitur FaceTime baru, dan sebagainya lebih banyak. Panduan iPadOS kami menawarkan video instruksional dan instruksi langkah demi langkah yang dapat dicetak untuk mengajari Anda semua yang perlu Anda ketahui. Berlangganan program Insider kami dan manfaatkan a diskon 30 persen waktu terbatas, ditambah 10 persen tambahan jika Anda seorang senior, veteran, atau personel servis!
Anda berhak mendapatkan yang terbaik dalam hal Mac Anda, dan itu harus mencakup memiliki akses ke empat port Thunderbolt yang berfungsi penuh. OWC memungkinkan untuk menyambungkan semuanya dengan Thunderbolt Hub multiguna yang kompatibel untuk ruang kerja yang lebih efisien. Hubungkan penyimpanan, layar (satu layar 5K, 6K, atau 8K atau dua layar 4K), plus aksesori favorit Anda! Ucapkan selamat tinggal pada gangguan kerja dan kehilangan data akibat ketegangan kabel dan pemutusan sambungan yang tidak disengaja. Pesan di muka yang kompatibel dengan M1 dan Mac yang lebih lama pusat petir hari ini!