Di zaman sekarang ini, ada dua hal yang paling dikhawatirkan dan diinginkan orang: pertambahan uang dan penurunan berat badan. Nah dalam hal uang, kami tidak dapat membantu Anda seperti itu. Tapi dengan penurunan berat badan, ya. Ada banyak aplikasi yang membanggakan kehebatannya dalam membantu orang menjaga kesehatan dan menurunkan berat badan.
Jadi jika Anda memiliki pertanyaan seperti, “Aplikasi log makanan mana yang terbaik?” “Apakah Pelatih Diet Saya sebagus itu?” “Apakah ada aplikasi penurunan berat badan yang bagus untuk Android?”. Semuanya akan dijawab dalam artikel ini, di sini dan sekarang.
9 Aplikasi Penurunan Berat Badan Terbaik Untuk Android & iOS
Mencari aplikasi penurunan berat badan gratis? Kemudian, posting ini dapat membantu Anda. Postingan tersebut menyoroti 9 aplikasi penurunan berat badan yang paling penting yang dapat membantu Anda dalam mencapai tujuan penurunan berat badan Anda. Jadi, lihat saja daftarnya dan pilih yang terbaik yang sesuai dengan tagihan!
1. Pelatih Diet Saya – Penurunan Berat Badan
Pelatih Diet Saya membanggakan peringkat 4,4 di penurunan berat badan/kesehatan dan kebugaran bagian untuk Android dan 4.6 untuk iOS.
Meskipun mungkin tidak menempati peringkat pertama dalam kategorinya, semua fungsi dan fitur standarnya yang luar biasa adalah untuk ditulis di rumah.
Baca Juga: Aplikasi Lari Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan
Pelatih Diet saya hadir dalam versi gratis dan pro. Versi gratis mahir dalam empat fitur utama, foto motivasi, buku harian diet, tip ketekunan, dan pengingat. Sementara versi pro menambahkan tiga fitur lagi ke sistem poin daftar asli, bagan bobot, dan tombol panik. (Semuanya, sangat menarik).
Ia bahkan memiliki kemampuan untuk menyesuaikan avatar agar terlihat mirip dengan pengguna. Singkatnya, pelatih Diet Saya adalah salah satu aplikasi penurunan berat badan gratis terbaik.
Unduh Aplikasi:Android & iOS
2. MyFitnessPal
Ini adalah salah satu aplikasi penurunan berat badan terbesar untuk Android dan iOS. 2.017.194 unduhan aplikasi bulanan dan ulasan bintang 5 berbicara tentang keunggulannya.
Ini juga merupakan catatan makanan dan juga alat penghitung kalori. Ini menghitung kebutuhan kalori harian individu dan memungkinkan mereka masuk ke lintasan makanan mereka sepanjang hari. Ini termasuk makanan restoran.
Dengan cara ini, aplikasi penurunan berat badan MyFitnessPal menghasilkan laporan yang memberikan gambaran umum tentang konsumsi lemak, protein, dan karbohidrat total individu. Itu juga dapat disinkronkan dengan aplikasi pelacakan kebugaran lainnya.
Jadi, jika Anda mencari cara yang bagus untuk menurunkan berat badan, MyFitnessPal harus menjadi pilihan utama Anda.
Unduh Aplikasi:Android & iOS
3. WW (Pengamat Berat Badan Didesain Ulang)
Ini adalah nomor satu di Kategori Program Penurunan Berat Badan Terbaik di iTunes. Sebelumnya dikenal sebagai Weight Watchers, WW bertujuan untuk memudahkan pelanggannya menurunkan asupan kalori mereka dengan menugaskan atau memetakan "poin". Poin-poin ini dialokasikan untuk makanan berdasarkan kalori, kandungan gula, dan lemak jenuhnya. Artinya, semakin tinggi komposisi komponen tersebut, semakin tinggi pula poinnya.
Saat menggunakan aplikasi ini, seseorang akan selalu tetap termotivasi karena WW memiliki "Perjalanan" tab, yang memberikan detail tentang kemajuan orang tersebut.
Juga bagi mereka yang suka makan di luar, WW memiliki daftar lengkap hidangan restoran dengan total poinnya, sehingga Anda dapat menambahkannya ke log makanan Anda dengan mudah.
Unduh Aplikasi:Android & iOS
4. Kehilangan barang tesebut! – Untuk Diet & Penurunan Berat Badan
Tidak diragukan lagi salah satu dari aplikasi penurunan berat badan terbaik di pasar saat ini, Kehilangan barang tesebut! adalah aplikasi yang berfokus pada pelacakan berat badan dan penghitungan kalori. Ini menghasilkan rencana yang dipersonalisasi untuk penggunanya berdasarkan kebutuhan kalori harian dan target berat badan mereka.
Dan segera setelah rencana dibuat, pengguna dapat dengan mudah mencatat asupan makanan mereka di portal untuk mendapatkan database komprehensif lebih dari 7 juta makanan, item restoran, dan merek.
Baca selengkapnya: Aplikasi Zumba Gratis Terbaik untuk Mendapatkan Tubuh Kencang
Salah satu sorotan utama Lose It! merupakan komponen masyarakat. Dalam hal ini, setiap pengguna dapat mengambil bagian dalam tantangan melawan pengguna lain, bertanya atau berbagi informasi, dan banyak lagi.
Tapi apa sebenarnya yang membuat Lose It! menonjol di antara semua pesaingnya adalah fitur "Snap It", yang dengannya siapa pun dapat dengan mudah melacak asupan makanan mereka hanya dengan memotret makanan mereka
Meskipun, satu-satunya kelemahan yang dimilikinya adalah bahwa itu bukan salah satunya aplikasi log makanan yang juga melacak vitamin dan mineral yang Anda konsumsi.
Unduh Aplikasi:Android & iOS
5. HealthifyMe – Rencana Penurunan Berat Badan
Sehatkan Saya adalah aplikasi minimalis yang memungkinkan pengguna mendokumentasikan berat badan mereka, serta membantu mereka memahami makanan yang mereka konsumsi dan apa yang perlu mereka lakukan untuk mencapai tujuan mereka. Ini memenuhi semua tugas ini dengan menciptakan dan menunjukkan wawasan yang berbeda ke dalam makanan yang dikonsumsi.
Artinya, dengan aplikasi log makanan ini, seseorang dapat dengan mudah melacak atau memeriksa tingkat berbagai komponen seperti serat, protein, dll. dalam diet rutin mereka.
Antarmuka aplikasi juga mendukung level profil dan papan peringkat yang kompetitif. Dan bahkan menawarkan pilihan instruktur kesehatan sesuai permintaan.
Dan apakah saya menyebutkan bahwa aplikasi ini gratis?
Unduh Aplikasi:Android & iOS
6. Noom: Kesehatan & Berat Badan
SEBUAH aplikasi penurunan berat badan yang sempurna untuk wanita, Noom menggunakan pendekatan psikologis untuk memerangi kebiasaan tidak sehat. Itu masuk jauh ke dalam jiwa untuk mengidentifikasi keyakinan seseorang tentang olahraga dan nutrisi.
Setelah mengetahui pendapat tersebut, kemudian membentuk pendekatan yang disesuaikan, dengan memasukkan pelatih pribadi dan pelacak. Ini bertujuan untuk fokus pada hubungan seseorang dengan makanan, daripada hubungan dengan angka.
Baca selengkapnya: Aplikasi Yoga Gratis Terbaik Untuk Android & iOS
Dengan psikologi pengguna di portalnya, Noom dengan mudah membuat rencana sehingga orang tersebut dapat condong ke kebiasaan gaya hidup yang lebih sehat.
Noom mempromosikan aplikasinya versi gratis dan premium. Dalam versi gratis, Anda dapat mengatur rencana seputar asupan kalori Anda, dan kemudian memantau aktivitas Anda lebih lanjut. Sementara di versi premium, Anda mendapatkan dukungan tambahan dari pelatih kesehatan, kelompok pendukung, dan kursus kebiasaan sehat.
Unduh Aplikasi:Android & iOS
7. Spark People
Salah satu aplikasi penurunan berat badan yang paling banyak digunakan oleh pengguna Android, Spark People juga merupakan aplikasi log makanan. Hal ini memungkinkan penggunanya untuk melacak diet harian mereka, serta tetap memeriksa latihan dan berat badan mereka. Alat yang mudah digunakan membuatnya jauh lebih mudah untuk memenuhi target dan sasaran reguler.
Ada sebuah "titik" sistem di aplikasi juga. Ia bekerja dengan cara psikologis. Saat pengguna menyelesaikan tujuannya, dia mendapat poin untuk mereka: lebih banyak poin, lebih banyak motivasi.
Setelah mendaftar di aplikasi (P.S.: Aplikasi ini tersedia untuk diunduh secara gratis), seseorang dapat mengakses komponen demo latihan. Ini termasuk gambar dan deskripsi, yang menggambarkan teknik yang tepat dari latihan umum.
Unduh Aplikasi:Android & iOS
8. Kronometer – Pelacak Nutrisi
Ingin menyeimbangkan diet Anda secara gratis? Lalu, inilah Kronometer, salah satu dari aplikasi penurunan berat badan terbaik di tahun 2021. Dan, yang terbaik adalah Android dan iPhone, kedua pengguna dapat mengaksesnya. Dengan peringkat 4,5 bintang, kronometer adalah aplikasi penurunan berat badan yang paling banyak diakses. Hingga saat ini, Cronometer adalah aplikasi pelacak nutrisi yang lebih akurat dan komprehensif daripada yang lain. Dengan bantuan Cronometer, lebih dari tiga juta orang telah memenuhi tujuan penurunan berat badan mereka. Kronometer hadir dengan beberapa fitur unik termasuk pelacak kebugaran bawaan, mencatat makanan & latihan lengkap, pemindai kode batang, resep sehat, bagan diet, dan banyak lagi.
Baca selengkapnya: Aplikasi Latihan Terbaik Untuk Android Untuk Mendapatkan Tubuh yang Bugar
Apakah Anda ingin memenuhi tujuan penurunan berat badan Anda? Atau, Anda ingin memiliki tubuh yang langsing? Apakah tujuan Anda adalah kebugaran atau memiliki tubuh yang kencang, Chronometer adalah orang yang membantu Anda melakukannya. Jadi, tunggu apa lagi, coba aplikasi ini sekarang di perangkat Android dan iPhone Anda. Anda dapat mengunduh aplikasi ini langsung dari tautan yang diberikan di bawah ini. Makan lebih sehat dan hidup lebih cerdas dengan Chronometer.
Unduh Aplikasi:Android & iOS
9. Fooducate
Hampir tidak mungkin menurunkan berat badan tanpa mengetahui apa artinya sehat sebenarnya. Tidak masalah jika Anda berkeringat berjam-jam di gym sampai Anda tidak makan makanan sehat. Jika Anda tidak yakin tentang itu, Anda dapat menggunakan aplikasi Fooducate yang menawarkan hampir 50rb+ resep sehat.
Selain itu, ini memandu Anda tentang apa yang harus dicari untuk mempertahankan tingkat nutrisi. Sejak 2010, aplikasi ini telah membantu jutaan pengguna di seluruh dunia dalam menurunkan berat badan dan tetap sehat. Ini memiliki pelacak bawaan yang mencatat kalori, makro, dan asupan nutrisi Anda. Selain itu, ia memindai kode batang makanan/minuman dan memberi tahu Anda apakah Anda harus makan atau tidak.
Unduh Aplikasi:Android & iOS
Apa Aplikasi Penurunan Berat Badan Terbaik untuk Android dan iOS?
Jika Anda belum mencapai tujuan penurunan berat badan, maka jangan khawatir. Melalui tulisan ini, kami telah memunculkan daftar aplikasi penurunan berat badan terbaik untuk perangkat Android dan iOS. Dari semuanya, pilih salah satu yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda terkait penurunan berat badan. Selain itu, kami ingin merekomendasikan kepada Anda dua aplikasi penurunan berat badan terkemuka yang pasti akan membantu Anda apa pun yang terjadi.
Jadi, Pelatih Diet Saya dan Sehatkan saya adalah aplikasi penurunan berat badan dengan peringkat teratas yang dapat Anda dapatkan dengan mudah dari Google Play Store atau App Store. Selain itu, aplikasi ini menyertakan sesi virtual dari profesional kebugaran top dunia. Mereka akan membantu Anda dalam melacak makanan Anda serta latihan Anda. Jadi sekarang, Anda tidak perlu stres untuk menurunkan berat badan.
Itu saja sampai sekarang, semoga tulisan ini bermanfaat bagi Anda. Jika Anda menyukai artikel kami, bagikan di sekitar lingkaran Anda, sehingga semua orang dapat mengetahui cara menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah. Dan, jangan lupa untuk membagikan perjalanan atau tujuan penurunan berat badan Anda dengan kami di kotak komentar di bawah. Terakhir, berlangganan Newsletter kami untuk tetap update. Sampai usaha berikutnya, bersenang-senang menurunkan berat badan!