Di watchOS 9, kemampuan baru untuk melihat dan melacak zona detak jantung benar-benar membawa latihan Apple Watch ke level berikutnya. Zona detak jantung untuk berolahraga adalah cara untuk memantau intensitas latihan Anda. Meskipun fitur ini tidak akan tersedia untuk umum hingga September, setelah Anda memiliki watchOS 9, Anda dapat menambahkan zona detak jantung ke latihan apa pun. Begini caranya!
Terkait: Cara Menghapus Layar Kunci di iPhone di iOS 16
Langsung Ke:
- Cara Menambahkan Zona Detak Jantung Apple Watch ke Latihan
- Cara Melihat Zona Detak Jantung selama Latihan
- Cara Melihat Data Detak Jantung
- Cara Mengubah Zona Detak Jantung di Apple Watch
Cara Menambahkan Zona Detak Jantung Apple Watch ke Latihan
Jika Anda tidak ingin menunggu hingga musim gugur untuk versi rilis final watchOS 9, Anda dapat unduh beta publik ke Apple Watch Anda sekarang. Tetapi bersiaplah untuk kemungkinan bug yang dapat mencegah perangkat Anda berfungsi secara normal! Kami benar-benar memahami rasa urgensi dan antisipasi yang dibawa oleh pembaruan perangkat lunak baru ini, dan jika Anda menyukai kiat tentang rilis perangkat lunak yang akan datang, pastikan untuk mendaftar gratis kami
Tip Hari Ini.Sekarang, mari masuk ke cara menambahkan zona detak jantung ke latihan apa pun di Apple Watch Anda.
- Buka Bekerjaaplikasi di Apple Watch Anda.
- Pada olahraga yang ingin Anda tambahkan zona detak jantung, ketuk tiga titik ke kanan.
- Lalu, ketuk yang kecil tombol pensil untuk mengedit.
- Mengetuk Tampilan Latihan.
- Mengetuk Edit Tampilan.
- Gulir ke bawah ke Zona Detak Jantung, dan alihkan Termasuk pada. Ini akan menjadi hijau saat diaktifkan.
Sekarang ketika Anda memulai latihan itu, Anda akan dapat melihat zona detak jantung Anda. Anda juga dapat menyusun ulang dan menghapus tampilan latihan tertentu yang tidak relevan atau membantu Anda. Opsi penyesuaian pada Apple Watch adalah yang membuatnya menjadi bagian penting dari teknologi dalam kehidupan sehari-hari saya. Dan semoga ini akan membantu saya untuk tetap bugar juga!
Cara Melihat Zona Detak Jantung selama Latihan
Setelah Anda masuk ke pengaturan latihan tertentu dan mengaktifkan Zona Detak Jantung, Anda mungkin tersesat ketika harus benar-benar menemukannya di tengah latihan.
- Buka aplikasi latihan dan mulai latihan yang Anda pilih.
- Bergantung pada urutan yang Anda atur, geser ke atas atau putar Digital Crown untuk mengubah Tampilan Latihan hingga Anda menemukan pelacak zona detak jantung.
Cara Melihat Data Detak Jantung
Untuk menganalisis dan melacak data detak jantung Anda dari waktu ke waktu, Anda harus mengakses iPhone Anda.
- Di iPhone, buka kebugaranaplikasi.
- Pilih olahraga yang ingin Anda lihat data detak jantungnya atau ketuk Menampilkan lebih banyak untuk melihat lebih banyak latihan.
- Gulir ke bawah ke Detak Jantung dan ketuk Menampilkan lebih banyak.
Dari sini Anda akan dapat melihat grafik detak jantung Anda selama latihan itu.
Cara Mengubah Zona Detak Jantung di Apple Watch
Saat Anda pertama kali mengaktifkan Zona Detak Jantung di Apple Watch, zona tersebut dilengkapi dengan standar yang telah ditetapkan sebelumnya. Namun, jika Anda serius dengan kebugaran Anda, Anda mungkin ingin menyesuaikan zona detak jantung Anda untuk membuat tujuan Anda lebih pribadi bagi Anda. Untuk ini, Anda juga perlu membawa iPhone Anda.
- Buka Jam tanganaplikasi di iPhone Anda.
- Mengetuk Bekerja.
- Mengetuk Zona Detak Jantung.
- Pilih manual.
- Ketuk Zona Detak Jantung yang ingin Anda ubah.
- Kemudian, masukkan nomor baru.
Dan sekarang, Anda dapat memiliki pengalaman latihan yang lebih personal! Semua fitur baru yang datang ke watchOS 9 tampaknya bersiap untuk membuat Apple Watch lebih kompetitif di antara gadget kebugaran. Saya telah melacak semua rumor yang beredar tentang rilis Apple Watch berikutnya, jadi jika Anda sama bersemangatnya dengan kami, pastikan untuk memeriksanya. kumpulan rumor Apple Watch Series 8 kami, diperbarui setiap minggu untuk mencerminkan buzz orang dalam terbaru.