Meskipun Apple Watch pada dasarnya adalah jam tangan pintar yang dirancang untuk menjadi perpanjangan dari iPhone kita, gadget kecil ini melakukan lebih banyak lagi. Sepanjang banyak acara dan konferensi Apple, perusahaan meluangkan waktu untuk menyoroti mereka yang memiliki masalah kesehatan yang "tertangkap" oleh Apple Watch. Tetapi bahkan di luar menangkap sesuatu sebelum menjadi lebih buruk, Apple Watch berfungsi sebagai alat pelacak kebugaran dan kesehatan yang fantastis.
Bacaan Terkait
- Rangkuman Tinjauan Apple Watch Ultra: Apple Watch Terbaik yang Pernah Ada
- Bisakah Anda Menggunakan Apple Watch Bands di Apple Watch Ultra?
- Cara Menggunakan Mode Daya Rendah di Apple Watch
- Apa yang Baru di watchOS 9?
- Bisakah Anda Menggunakan Fitness+ di iPhone Tanpa Apple Watch?
Apple terus berinovasi di ruang jam tangan pintar, dengan hampir semua produsen jam tangan pintar lainnya harus mengejar ketinggalan. Faktanya, sulit untuk menemukan opsi lain yang berfungsi mulus dengan ponsel cerdas Anda, apalagi menampilkan daftar fitur seperti Apple Watch Ultra.
Bagaimana cara kerja sensor Oksigen Darah?
Seperti yang diharapkan, sensor SpO2 baru dibangun di bagian belakang Apple Watch, bersama dengan sensor kesehatan lainnya yang ada di pergelangan tangan Anda. Saat mengukur level Anda, ada empat kelompok lampu LED merah, hijau, dan inframerah, yang bekerja dengan empat fotodioda untuk mengubah cahaya menjadi arus listrik. Lampu menyinari pembuluh darah di pergelangan tangan Anda, dengan fotodioda mengukur berapa banyak cahaya yang dipantulkan kembali.
Warna darah Anda membantu untuk menentukan berapa banyak oksigen dalam darah Anda. Darah beroksigen berwarna merah cerah, sedangkan darah merah tua biasanya menunjukkan bahwa oksigennya lebih sedikit. Jika darah Anda tidak memiliki cukup oksigen, itu bisa berarti paru-paru Anda tidak cukup menyediakan. Jika Anda khawatir dengan pembacaan dari Apple Watch Ultra Anda, pastikan untuk menghubungi ahli kesehatan Anda dan mengajukan pertanyaan.
Cara Mengukur Oksigen Darah di Apple Watch Ultra
Sebelum Anda dapat mulai memanfaatkan pembacaan oksigen darah, Anda harus memastikan bahwa fitur tersebut diaktifkan. Secara default, ini harus diaktifkan, tetapi jika Anda tidak melihat app Oksigen Darah di Apple Watch Ultra, inilah yang perlu Anda lakukan:
- Buka jam apel aplikasi di iPhone Anda.
- Ketuk Jam tanganku tab di bagian bawah.
- Gulir ke bawah dan pilih Oksigen Darah dari menu.
- Ketuk sakelar di sebelah Pengukuran Oksigen Darah untuk mengaktifkan fitur.
Ada beberapa pengaturan lagi yang tersedia untuk memeriksa level SpO2 Anda dengan Apple Watch. Meskipun Anda dapat secara aktif memilih untuk memeriksa level Anda kapan pun Apple Watch juga mampu membaca di latar belakang sepanjang hari. Ini adalah dua opsi lain yang mungkin ingin Anda aktifkan:
- Izinkan Pengukuran Latar Belakang.
- Dalam Mode Tidur
- Dalam Mode Teater
Satu-satunya hal yang perlu dipertimbangkan, terutama dalam Mode Teater, adalah lampu merah terang dipancarkan dari bagian bawah Arloji selama pembacaan. Jika Anda sebenarnya adalah bioskop dan Arloji Anda mulai memancarkan cahaya itu, Anda mungkin akan mengganggu orang-orang di sekitar Anda.
Cara Memeriksa Kadar Oksigen Darah Anda
Setelah mengaktifkan pembacaan Oksigen Darah dari iPhone, Anda dapat membuka aplikasi di Apple Watch Ultra dan melakukan pembacaan pertama.
- Buka Oksigen Darah aplikasi di Apple Watch Anda.
- Pastikan Apple Watch Anda pas, namun nyaman, dan tidak longgar di pergelangan tangan Anda.
- Letakkan lengan Anda di atas meja, pastikan pergelangan tangan Anda rata, dan layar Apple Watch menghadap ke atas.
- Mengetuk Awal.
- Pegang lengan Anda sepenuhnya selama hitungan mundur 15 detik.
- Lihat hasil Anda.
- Mengetuk Selesai.
Hasil Anda akan ditampilkan segera setelah tes selesai diberikan. Anda kemudian dapat mengetuk Selesai tombol untuk kembali ke layar utama. Sebagai referensi, Apple menyatakan bahwa “mayoritas orang memiliki kadar oksigen dalam darah 95 – 99%”. Tetapi sekali lagi, jika Anda memiliki kekhawatiran, hubungi profesional Perawatan Kesehatan Anda.
Lihat Hasil Oksigen Darah Anda
Jika Anda ingin melihat hasil pengukuran Oksigen Darah yang diambil di latar belakang, Anda dapat melakukannya dari app Kesehatan. Inilah cara Anda dapat melihat semua pembacaan dan riwayat SpO2 Anda.
- Buka Kesehatan aplikasi di iPhone Anda.
- Ketuk pada Jelajahi tab di bagian bawah.
- Gulir ke bawah dan pilih pernapasan.
- Mengetuk Oksigen Darah.
Dari sini, Anda akan dapat melihat bagan berbagai level SpO2 Anda yang diambil oleh Apple Watch Ultra. Di bagian atas halaman, seperti halnya semua bagian data, ada opsi untuk melihat bacaan harian, mingguan, bulanan, atau tahunan di bagian atas. Di bawah grafik batang, pilih Tampilkan Lebih Banyak Data Oksigen Darah akan membuka panel baru di aplikasi Kesehatan. Ini menunjukkan kepada Anda kapan bacaan terakhir diambil, bersama dengan Rentang dan Rata-Rata Harian Anda. Ketuk saja Selesai di pojok kanan atas untuk dibawa kembali ke layar utama Oksigen Darah.
Andrew adalah penulis lepas yang berbasis di Pantai Timur AS.
Dia telah menulis untuk berbagai situs selama bertahun-tahun, termasuk iMore, Android Central, Phandroid, dan beberapa lainnya. Sekarang, dia menghabiskan hari-harinya bekerja di perusahaan HVAC, sambil bekerja sambilan sebagai penulis lepas di malam hari.