Tahun baru akan segera tiba, dan itu berarti orang-orang sedang merencanakan resolusi mereka, terutama mengenai kesehatan dan kebugaran. Apakah tujuan kesehatan Anda adalah menjadi lebih aktif, lebih santai, atau untuk meningkatkan vitalitas Anda, ada gadget yang dapat membantu Anda. Berikut adalah lima gadget kesehatan dan kebugaran untuk diperiksa.
Artikel terkait: 10 Aplikasi Kesehatan & Kebugaran Terbaik untuk Tubuh & Pikiran
Gadget Kesehatan Terbaik 2022
Tekanan darah adalah statistik penting untuk memantau kesehatan Anda, tetapi seringkali kita hanya membaca satu kali di dokter dan hanya itu. Banyak faktor yang dapat memengaruhi tekanan darah, jadi pemantauan rutin di rumah adalah cara yang lebih baik untuk mendapatkan gambaran besar. Monitor Tekanan Darah Nirkabel Neo iHealth mudah digunakan, nyaman dipakai, dan nyaman disimpan. Cukup ikuti petunjuk di dalam kotak dan sambungkan ke iPhone Anda melalui Bluetooth, dan Anda akan mendapatkan pembacaan yang akurat dalam waktu kurang dari satu menit. Teknologi medis di rumah dapat memiliki akurasi yang beragam, tetapi yang satu ini telah disetujui oleh FDA dan memenuhi standar Eropa untuk perangkat medis.
Dunia teknologi perawatan kulit mungkin sulit dinavigasi, tetapi ZIIP adalah real deal. Perangkat ini menggunakan arus mikro dan nano (dengan cara yang saya tidak sepenuhnya mengerti tetapi mengaitkannya dengan sihir) untuk memperbaiki dan memperbarui kulit Anda. Anda dapat mengatur program yang berbeda melalui aplikasi tergantung pada apa tujuan perawatan kulit Anda dan menerapkan gel yang menyertainya untuk membantu mengalirkan arus. Saya akan skeptis dengan klaimnya jika saya tidak memiliki pengalaman langsung dengan bekas jerawat yang memudar setelah beberapa kali penggunaan. Jika Anda mendapatkan satu gadget perawatan kulit, ini harusnya.
Nyeri otot, baik kronis atau baru, dapat membuat Anda pingsan. Memijat simpul dengan jari Anda sendiri hanya dapat melakukan banyak hal, dan pijatan profesional bisa jadi mahal dan sulit untuk dijadwalkan. Theragun dirancang untuk menargetkan otot kaku dan meredakan nyeri otot dengan kekuatan dan presisi, dan Mini adalah versi yang paling terjangkau dan portabel, membuatnya lebih mudah untuk melakukan tamasya atletik di mana Anda berisiko mengalami kram. Aplikasi ini mudah diunduh dan digunakan, dan memandu Anda melalui cara menggunakan perangkat, hampir seperti terapis fisik Anda sendiri.
Kelelahan dan kecemasan dapat mendatangkan malapetaka pada sistem siapa pun. Sensate 2 membantu menenangkan seluruh tubuh Anda dengan mengirimkan getaran yang menenangkan ke saraf vagus Anda, yang mengatur respons stres tubuh Anda. Perangkat itu sendiri kecil dan mudah dikelola; yang harus Anda lakukan adalah meletakkan tali di leher Anda, nyalakan Sensate, dan letakkan di tulang dada Anda. Kemudian, di aplikasi, pilih berapa lama sesi yang Anda inginkan (minimal 10 menit) dan jenis soundtrack yang Anda inginkan (suara alam, musik santai, dll.). Kemudian berbaring dan biarkan Sensate melakukan tugasnya. Saat saya menggunakannya, saya merasa seperti berada di spa, dan sekarang menikmatinya secara teratur.
Fēnix 7 Garmin tidak hanya mengalahkan Apple dalam hal jam tangan pintar bertenaga tinggi dengan masa pakai baterai hingga 18 hari, tetapi juga menawarkan pengisian tenaga surya yang meningkatkan masa pakai baterai hingga 22 hari hari. Nyaman dan bergaya, menjadikannya pilihan untuk pakaian sehari-hari, bukan hanya untuk dikenakan saat Anda melakukan olahraga ekstrem. Fitur PacePro bawaan menawarkan pelatihan pribadi yang membaca medan dan memberi Anda tip yang tepat, dan aplikasinya mudah dan menjadikan navigasi banyak fitur jam tangan menjadi super mudah diatur.
Kredit gambar teratas: KrikHill / Shutterstock.com