Dalam hal melacak dan meningkatkan kebugaran Anda secara keseluruhan, hanya sedikit perangkat yang sekuat, akurat, dan terjangkau seperti Apple Watch. Namun, ini bukan teknologi yang sempurna, itulah sebabnya kami akan membahas batasan pelacakan kebugaran Apple Watch di pos ini.
Kami akan melihat batasan spesifiknya, serta bagaimana Anda dapat bekerja untuk mengatasi batasan ini dengan berbagai cara yang dapat diakses.
Apa batasan pelacakan kebugaran Apple Watch?
Pertama, kita akan melihat apa batasan ini. Dalam banyak hal, Apple Watch adalah perangkat kebugaran konsumen terbaik di pasar. Yang mengatakan, masih ada ruang untuk perbaikan di bidang-bidang utama berikut.
Ketepatan
Akurasi adalah salah satu batasan utama pelacakan kebugaran Apple Watch. Untuk beberapa aktivitas, seperti menghitung langkah, Apple Watch sangat-sangat akurat. Namun, ada aktivitas lain, seperti berenang atau bersepeda, di mana statistik akurasi menjadi goyah.
Ini karena sebagian besar kemampuan pelacakan Apple Watch mengandalkan kemampuannya untuk melacak gerakan pergelangan tangan Anda. Jadi, jika Anda melakukan olahraga dengan gerakan pergelangan tangan yang terbatas, seperti bersepeda, atau banyak gangguan, seperti berenang, perangkat dapat menjadi kurang akurat dibandingkan dengan olahraga seperti berlari.
Selain itu, kemampuan Apple Watch untuk melacak detak jantung Anda bergantung pada perangkat yang dikenakan dengan ketat, yang tidak selalu bergantung pada seberapa pasnya di lengan Anda.
Gabungan, keterbatasan ini dapat membuat keakuratan Apple Watch agak tidak dapat diandalkan.
Daya tahan baterai
Faktor lain yang membuat pelacakan kebugaran Apple Watch tidak sepenuhnya dapat diandalkan adalah masa pakai baterai. Tidak peduli seberapa sering Anda memakai Apple Watch, pada titik tertentu, Anda harus melepasnya. Dan ketika Anda melakukannya, Anda akan kehilangan data penting.
Misalnya, Anda lebih suka mengisi daya Apple Watch di malam hari. Tidak apa-apa, kecuali Anda akan kehilangan fitur pelacakan tidur. Sebaliknya, jika Anda melepasnya pada titik tertentu di siang hari, Anda akan kehilangan pelacakan aktivitas.
Dan semakin tua Apple Watch Anda, masa pakai baterai akan semakin tidak dapat diandalkan, menghambat kemampuan Anda untuk melacak 100% data kesehatan dan kebugaran Anda.
Pelatihan silang
Tidak mengherankan, area di mana pelacakan kebugaran Apple Watch membentur tembok adalah selama pelatihan silang. Selama latihan silang, Anda beralih di antara jenis latihan, sering bolak-balik di antara dua mode latihan yang berbeda.
Apple Watch, bagaimanapun, meminta Anda untuk memilih satu jenis latihan saat Anda mulai berolahraga. Beralih bolak-balik saat berolahraga tidaklah mudah atau cepat, yang dapat mengganggu latihan Anda. Jadi, jika Anda memutuskan untuk melakukan latihan silang, Anda akan sering menemukan diri Anda memilih satu jenis latihan di aplikasi Watch dan membiarkannya begitu saja saat Anda menyelesaikan berbagai latihan.
Ini sangat membatasi keakuratan pelacakan kebugaran Apple Watch, dan sayangnya, Apple Watch belum memiliki solusi yang baik untuk ini.
Opsi lintas platform terbatas
Terakhir, fitur pelacakan kebugaran Apple Watch pada dasarnya terbatas pada Apple Watch dan iPhone. Dan untuk dapat menggunakan Apple Watch, Anda harus memiliki iPhone untuk memasangkannya.
Artinya, Android, FitBit, Samsung, dan pengguna perangkat lain tidak akan dapat mengumpulkan semua data pelacakan kebugaran mereka dengan satu cara.
Batasan pelacakan kebugaran Apple Watch: Cara mengatasinya
Baiklah, jadi sekarang Anda tahu apa batasan pelacakan kebugaran Apple Watch, mari kita bahas beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi batasan ini. Meskipun tidak semua orang akan terpengaruh oleh kemunduran Apple Watch, mereka yang dapat menggunakan teknik ini untuk meningkatkan pengalaman Apple Watch mereka.
Manfaatkan aplikasi pihak ketiga
Salah satu hal pertama dan terpenting yang dapat Anda lakukan saat menangani batasan pelacakan kebugaran Apple Watch adalah memanfaatkan aplikasi pihak ketiga. Ada sejumlah aplikasi hebat di luar sana yang dapat menggunakan sensor Apple Watch untuk melacak kebugaran Anda.
Strava, Klub Lari Nike, Dan Peloton hanyalah beberapa dari aplikasi pihak ketiga hebat yang dapat Anda manfaatkan. Periksa mereka!
Prioritaskan aktivitas pelacakan kebugaran Apple Watch yang paling penting bagi Anda
Kedua, Anda harus berusaha melacak aktivitas pelacakan kebugaran Apple Watch yang paling penting bagi Anda. Seperti yang disebutkan, Apple Watch Anda tidak memiliki baterai tak terbatas. Jadi akan ada waktu di siang atau malam hari saat Anda tidak memakai Apple Watch. Dan jika Anda melakukan cross-training, Anda mungkin tidak dapat melacak setiap latihan unik yang Anda lakukan secara akurat.
Artinya, Anda harus memprioritaskan aktivitas yang paling penting bagi Anda dan/atau rejimen Anda. Misalnya, jika berenang adalah hal yang paling penting bagi Anda, Anda mungkin ingin mengisi daya Apple Watch semalaman. Sebaliknya, jika Anda mengenakan Apple Watch untuk memantau tidur atau melacak masalah kesehatan, Anda mungkin ingin memastikan bahwa Anda mengenakan Apple Watch di malam hari.
Tidak masalah saat Anda mengenakan Apple Watch, selama Anda memakainya sesering mungkin dan saat Anda melakukan aktivitas yang Anda yakin ingin lacak. Rencanakan dengan tepat!
Pastikan Apple Watch Anda dikalibrasi dengan benar
Kiat penting lainnya untuk mengatasi batasan pelacakan kebugaran Apple Watch adalah memastikan bahwa Apple Watch Anda dikalibrasi dengan benar. Ini adalah sesuatu yang dapat Anda lakukan kapan pun cuaca cerah dan Anda memiliki waktu luang dua puluh menit.
Yang perlu Anda lakukan adalah menemukan area datar di kota Anda dan melacak jalan kaki dua puluh menit di luar ruangan di Apple Watch Anda. Ini akan mengatur ulang kalibrasi pada Apple Watch Anda, memastikannya akurat. Ini adalah sesuatu yang mungkin harus Anda lakukan dari waktu ke waktu. Saya sendiri harus melakukan kalibrasi ketika menyadari bahwa bersepeda saya dilacak secara tidak akurat.
Gunakan pelacak renang khusus
Meskipun Apple Watch cukup solid dalam pelacakan berenang, fitur ini tidak sekuat penggunaan pelacak renang khusus untuk sebagian besar pengguna. Karena itu, kami menyarankan Anda menggunakan aplikasi pihak ketiga yang dibuat untuk pelacakan berenang.
Beberapa aplikasi terbaik untuk digunakan adalah MySwimPro, Swim Coach, dan Swim.com. Karena ini adalah aplikasi khusus untuk berenang daripada fitur berenang default Apple Watch, yang memiliki opsi terbatas, Anda akan mendapatkan lebih banyak fitur dan opsi pelacakan presisi.
Dan karena aplikasi ini menggunakan banyak sensor yang sama yang sudah terpasang di Apple Watch, akurasi bukanlah sesuatu yang perlu Anda khawatirkan.
Optimalkan masa pakai baterai Anda
Poin terakhir dalam mengendalikan fitur pelacakan kebugaran Apple Watch adalah mengoptimalkan masa pakai baterai Anda. Dengan melakukannya, Anda dapat memastikan bahwa Anda menggunakan Apple Watch sebanyak mungkin, memaksimalkan pelacakan aktivitas Anda.
Untuk mengoptimalkan baterai Apple Watch Anda, coba batasi jumlah aplikasi yang telah Anda pasang di dalamnya. Pertahankan kecerahan layar Anda rendah, perbarui perangkat lunak Anda, nonaktifkan pengaturan selalu aktif, masukkan ke mode daya rendah selama situasi di mana Anda tidak sedang melakukan aktivitas fisik (seperti menonton film), pilih tampilan jam yang sebagian besar berwarna hitam, dan nonaktifkan aplikasi latar belakang menyegarkan.
Dengan melakukan perubahan ini, Anda dapat memastikan bahwa Anda mendapatkan sebanyak mungkin masa pakai baterai dari Apple Watch Anda setiap hari.
Pelacakan kebugaran Apple Watch: Maksimalkan Apple Watch Anda
Dan itu saja! Itu semua yang perlu Anda ketahui tentang meningkatkan kemampuan pelacakan kebugaran Apple Watch Anda. Dengan menyadari keterbatasan Apple Watch Anda dan cara mengatasinya, Anda dapat memastikan pengalaman Apple Watch yang akurat dan andal.
Untuk wawasan, berita, dan panduan selengkapnya tentang semua hal tentang Apple, lihat sisa blog AppleToolBox.
Sampai jumpa lain waktu!