Apple Watch Series 8 hadir dengan watchOS 9, yang mencakup semua fitur pelacakan tidur yang terdapat pada model lama, serta wawasan tidur yang lebih baik.
Apple menambahkan kemampuan pelacakan tidur ke jajaran Apple Watch dengan watchOS 7. Fitur ini memulai debutnya dengan Apple Watch Series 6, tetapi Apple memperluasnya ke beberapa model lama dengan pembaruan watchOS 7. Karena Apple Watch Series 8 baru hadir dengan watchOS 9, ia menawarkan semua fitur pelacakan tidur yang ditemukan pada model lama. Selain itu, watchOS 9 memperkenalkan tahapan tidur untuk memberikan informasi mendetail kepada pengguna tentang pola tidur mereka.
Pelacakan tidur dengan watchOS 9 di Apple Watch Series 8
Anda dapat melacak tidur Anda menggunakan app Tidur di Apple Watch Series 8. Aplikasi ini memungkinkan Anda membuat jadwal Istirahat dan Waktu Tidur untuk membantu Anda mencapai target tidur Anda. Ini juga melacak tidur Anda secara otomatis saat Anda memakai Apple Watch ke tempat tidur. Setelah Anda bangun, Anda dapat melihat berapa lama Anda tidur semalam di aplikasi Tidur. Selain itu, Anda dapat melihat tren tidur Anda selama dua minggu terakhir. Aplikasi Tidur di Apple Watch Series 8 juga menawarkan fitur Fokus Tidur, yang membatasi gangguan sebelum Anda tidur dan memastikan Anda tidak terbangun karena pemberitahuan sebelum waktunya.
Apple Watch Series 8 menawarkan semua fitur pelacakan tidur yang Anda dapatkan pada model lama, serta wawasan tidur yang lebih mendetail berkat pembaruan watchOS 9.
Bersamaan dengan fitur-fitur ini, watchOS 9 di Apple Watch Series 8 memberikan wawasan tidur yang lebih baik. Fitur ini menggunakan akselerometer jam tangan dan sensor detak jantung untuk mendeteksi saat Anda berada dalam mode REM, Core, atau Deep Sleep. Ini kemudian menampilkan data tahapan tidur ini di aplikasi Tidur. Anda juga dapat melihat detail selengkapnya, seperti waktu tidur dan waktu di tempat tidur, serta metrik tambahan, seperti detak jantung dan laju pernapasan, di app Kesehatan di iPhone Anda.
Fitur tahapan tidur baru menggunakan model pembelajaran mesin canggih untuk mendeteksi saat Anda berada dalam REM, Core, atau Deep Sleep. Seperti yang dijelaskan Apple, "model pembelajaran mesin dilatih dan divalidasi berdasarkan standar emas klinis, polisomnografi, dengan salah satu populasi terbesar dan paling beragam yang pernah dipelajari untuk perangkat yang dapat dikenakan." Fitur baru ini akan segera tersedia di model Apple Watch lama dengan pembaruan watchOS 9.
Apakah Anda berencana membeli Apple Watch baru? Lihat kumpulan kami Apple Watch terbaik yang sesuai dengan anggaran Anda dan beberapa penawaran menarik di Apple Watch Series 8 untuk menghemat banyak pembelian Anda.