Cara mencatat obat di iPhone dan Apple Watch

Bagi sebagian orang, mengonsumsi obat merupakan hal yang biasa dilakukan sehari-hari. Ini mungkin berupa obat yang diresepkan, suplemen alami, vitamin, atau hal lain yang Anda perlukan atau ingin konsumsi secara konsisten. Menyeimbangkan segalanya dan memastikan Anda mengonsumsi apa yang Anda butuhkan pada hari dan waktu yang tepat waktu, bahkan dalam keadaan yang tepat (seperti dengan makanan, air, atau saat perut kosong), bisa saja menantang. Hal ini terutama bagi mereka yang berurusan dengan banyak obat yang harus diminum pada waktu yang sama setiap hari atau minggu. Anda dapat melacak semua informasi ini menggunakan salah satu iPhone terbaik, lalu terima pengingat di iPhone dan, jika Anda memilikinya, juga di Apple Watch.

Cara mencatat obat di iPhone

Sebelum Anda dapat mencatat obat-obatan di iPhone Anda, Anda harus menambahkannya terlebih dahulu ke jadwal Anda.

1. Buka Aplikasi kesehatan di iPhone Anda dan pilih Jelajahi, Kemudian Obat-obatan.
2. Saat mengakses fitur ini untuk pertama kali, Anda akan melihat menu pengaturan awal. Pilih Tambahkan Obat untuk memulai.
   Menutup
3. Masukkan Nama Obat dan ketuk Berikutnya.
4. Memilih Jenis Obat. Empat bentuk yang paling umum (Kapsul, Tablet, Cairan, atau Topikal) tercantum di bagian atas, atau Anda dapat menelusuri daftar lengkap Formulir Lainnya untuk menemukan yang tepat.
5. Menambahkan Kekuatan jika berlaku. Setelah Anda menambahkan angkanya, opsi Satuan akan muncul di bawahnya, seperti mg, mL, dan%. Pilih yang sesuai dan ketuk Berikutnya. Anda juga dapat melewati langkah ini jika tidak berlaku.
   Menutup
6. Tambahkan Frekuensi dengan mana Anda perlu atau ingin minum obat ini. Standarnya adalah setiap hari, namun Anda dapat menyesuaikannya setiap dua hari sekali, setiap 4 hari, dan seterusnya. Anda juga dapat mengubahnya ke hari tertentu dalam seminggu atau hanya jika diperlukan. Pilih mulai tanggal juga dan ketuk Selesai di pojok kanan atas setelah Anda selesai. Anda selalu dapat kembali dan mengedit jika Anda perlu menambah atau mengurangi dosis Anda.
7. Tambahkan Waktu Anda ingin atau perlu meminum obat ini beserta jumlahnya. Jika Anda memilih tablet, misalnya, Anda dapat mencatat bahwa Anda memerlukan lebih dari satu. Mengetuk Berikutnya.
8. Memilih Membentuk tablet (atau botol atau salep topikal) untuk memudahkan identifikasi pada ikon dan ketuk Berikutnya. Anda dapat melewati langkah ini jika diinginkan.
   Menutup
9. Memilih Warna tablet dan ketuk Berikutnya.
10. Jika diinginkan, Anda dapat menambahkan Detail Opsional serta Catatan terkait, seperti obat harus diminum dengan segelas penuh air atau dengan makanan. Mengetuk Selesai.
11. Obatnya sekarang telah ditambahkan. Ulangi langkah ini untuk semua obat yang ingin Anda tambahkan.
    Menutup
12. Gulir ke bawah pada halaman Obat utama untuk Pilihan dan verifikasi itu Pengingat Dosis diaktifkan, sehingga Anda akan mendapat notifikasi kapan waktunya meminum setiap obat.
13. Anda juga dapat menghidupkan Perubahan Zona Waktu sehingga jadwal Anda tetap pada jalurnya bahkan saat Anda sedang bepergian.
    Menutup
14. Setelah ini diatur, Anda dapat mencatat obat-obatan yang Anda minum atau, sebaliknya, jika ada yang terlewat, sehingga Anda dapat melacak dosis yang terlewat.
15. Sekarang, untuk mencatat obat. Buka ikon obat tertentu di Aplikasi kesehatan.
16. Mengetuk Catatan.
17. Pilih Diambil setelah Anda meminumnya (atau Melewati jika Anda melewatkan satu dosis) dan Selesai.
    Menutup

Cara mencatat obat di Apple Watch

Untuk mempermudahnya, Anda dapat mencatat obat langsung dari Apple Watch.

1. Buka Aplikasi pengobatan di Apple Watch. Anda akan melihat jadwal Anda serta obat-obatan yang sudah Anda catat.
2. Gulir ke bawah dan ketuk obat yang ingin Anda catat.
   Menutup
3. Sesuaikan jumlah dan waktu yang dibutuhkan jika diperlukan. Gulir ke bawah dan ketuk Catatan.
4. Itu dia! Obat tersebut kini akan muncul di bawah log, baik di Apple Watch maupun di aplikasi Kesehatan di iPhone.
   Menutup

Jika Anda tinggal di AS, Anda juga dapat memindai label obat di iPhone XR atau versi lebih baru, termasuk yang baru iPhone 14, untuk menemukan obat dalam database agar lebih mudah menambahkan masing-masing obat. Bagi mereka yang tinggal di luar AS, Anda harus memasukkan nama setiap obat secara manual. Namun setelah Anda menambahkan obat dan semua datanya, Anda tidak perlu melakukannya lagi. Dan Anda dapat kembali kapan saja untuk mengedit detailnya jika Anda telah menambah atau mengurangi dosis, misalnya, atau menyesuaikan frekuensi penggunaan Anda.

Perhatikan bahwa semua informasi pengobatan Anda dienkripsi, jadi tidak ada orang lain, termasuk Apple, yang dapat membacanya tanpa izin Anda. Anda juga dapat menggunakan aplikasi Kesehatan untuk mencatat catatan pengobatan Anda dengan menghubungkan ke penyedia. Jika Anda ingin menampilkan data tersebut kepada dokter atau ahli medis atau naturopati lainnya pada kunjungan berikutnya, Anda dapat dengan mudah mengekspor PDF langsung dari tab Pengobatan di aplikasi Kesehatan.

Ini hanyalah salah satu dari sekian banyak cara Apple membantu pengguna fokus pada kesehatan mereka, termasuk dengan iPhone dan Apple Watch. Gabungkan keduanya untuk mengelola dan mencatat obat-obatan, dan Anda dapat terus memantau sehingga Anda tidak pernah melewatkan pil, suplemen, vitamin, atau obat penting lainnya.

• apel iPhone 14

  IPhone 14 mungkin tidak semenarik saudara kandungnya yang Pro, namun tetap merupakan ponsel cerdas yang sangat kuat dan canggih yang memenuhi banyak kriteria yang diinginkan konsumen rata-rata dari sebuah ponsel.

• Apple iPhone 14 Pro Maks

  IPhone 14 Pro Max yang ditenagai A16 adalah ponsel Apple kelas atas tahun 2022. Ini mendukung fitur Pulau Dinamis dan Tampilan Selalu Aktif.

  $1100 di Pembelian Terbaik$1099 di T-Mobile

• Apple Watch Series 8 merupakan jam tangan pintar terbaru dari Apple. Ini bukan perubahan besar dari Seri 7, tetapi ia menawarkan fitur-fitur baru seperti deteksi tabrakan, sensor suhu baru, dan banyak lagi.

  $399 di Pembelian Terbaik$399 di Amazon$399 di Apple