Cara Memeriksa Tingkat Oksigen Darah Anda Dengan Apple Watch

Meskipun Apple Watch pada dasarnya adalah jam tangan pintar yang dirancang untuk menjadi perpanjangan dari iPhone kami, gadget kecil ini melakukan lebih banyak hal. Sepanjang banyak acara dan konferensi Apple, perusahaan meluangkan waktu untuk menyoroti mereka yang memiliki masalah kesehatan yang "tertangkap" oleh Apple Watch. Tetapi bahkan di luar menangkap sesuatu sebelum menjadi lebih buruk, Apple Watch berfungsi sebagai alat pelacak kesehatan dan olahraga yang fantastis.

Bacaan Terkait

• Apakah Apple Watch Saya Mendukung watchOS 7?
• Rekap Time Flies: Semua yang Diumumkan Apple pada September 2020
• Cara Mengubah Sasaran Aktivitas di iPhone dan Apple Watch Anda
• Pemasangan Gagal di Apple Watch, Cara Memperbaikinya
• Apakah Apple Watch Series 6 Dilengkapi dengan Pengisi Daya?

Apple terus berinovasi di bidang jam tangan pintar, dengan hampir semua produsen jam tangan pintar lainnya harus mengejar ketinggalan. Faktanya, sulit untuk menemukan opsi lain yang berfungsi mulus dengan ponsel cerdas Anda, apalagi menggunakan daftar fitur seperti Apple Watch Series 6.

Apa Apple Watch yang memiliki Sensor Oksigen Darah?

Ketika Apple awalnya meluncurkan Apple Watch pada tahun 2014, ini menandai titik balik bagi perusahaan. Dalam rezim yang dipimpin Tim Cook, akan ada lebih banyak fokus pada aksesori untuk Tolong membuat pengalaman iPhone dan iOS menjadi lebih baik. Tidak terlalu banyak fitur kesehatan yang tersedia di Apple Watch asli, tetapi sejak itu, kami telah melihat penambahan besar di setiap iterasi.

• (2016) Tonton Seri 2 – GPS bawaan / Tahan air / Pelacakan berenang
• (2017) Tonton Seri 3 – Konektivitas LTE / Altimeter Terpasang
• (2018) Tonton Seri 4 – Deteksi Jatuh / Pengukuran SOS / EKG Darurat
• (2019) Tonton Seri 5 – Magnetometer / Kompas / Layar Selalu Aktif

Hanya beberapa minggu yang lalu, Apple meluncurkan Watch Series 6 baru, dengan serangkaian fitur yang cukup mengesankan. Tidak hanya Always-on Display lebih cerah dari generasi sebelumnya, tetapi juga sensor kesehatan baru. Sensor Oksigen Darah (SpO2) sekarang dapat membaca kadar SpO2 Anda sepanjang hari. Ini memberikan metode lain untuk Apple Watch Anda untuk memperingatkan Anda jika ada sesuatu yang terjadi dengan tubuh Anda yang tidak Anda sadari.

Semua ini berarti bahwa jika Anda tertarik dengan pengukuran SpO2, Apple Watch Series 6 adalah Jam Tangan yang tepat untuk Anda. Watch SE baru memiliki banyak fitur yang sama dengan Seri 6, tetapi tidak memiliki sensor yang tepat untuk mengukur kadar oksigen darah.

Bagaimana cara kerja sensor Oksigen Darah?

Seperti yang diharapkan, sensor SpO2 baru dipasang di bagian belakang Apple Watch, bersama dengan sensor kesehatan lainnya yang ada di pergelangan tangan Anda. Saat mengukur level Anda, ada empat kelompok lampu LED merah, hijau, dan inframerah, yang bekerja dengan empat fotodioda untuk mengubah cahaya menjadi arus listrik. Lampu menyinari pembuluh darah di pergelangan tangan Anda, dengan fotodioda mengukur seberapa banyak cahaya yang dipantulkan kembali.

Warna darah Anda membantu menentukan berapa banyak oksigen dalam darah Anda. Darah beroksigen berwarna merah cerah, sedangkan darah merah tua biasanya menunjukkan bahwa ada lebih sedikit oksigen. Jika darah Anda tidak memiliki cukup oksigen, itu bisa berarti paru-paru Anda tidak menyediakan cukup oksigen. Jika Anda khawatir dengan pembacaan dari Apple Watch Series 6 Anda, pastikan untuk menghubungi ahli kesehatan Anda dan mengajukan pertanyaan.

Mulai

Sebelum Anda dapat mulai memanfaatkan pembacaan oksigen darah, Anda harus memastikan bahwa fitur tersebut diaktifkan. Secara default, ini harus diaktifkan, tetapi jika Anda tidak melihat aplikasi Blood Oxygen di Apple Watch Anda, inilah yang perlu Anda lakukan:

1. Buka jam apel aplikasi di iPhone Anda.
2. Ketuk Jam tanganku tab di bagian bawah.
3. Gulir ke bawah dan pilih oksigen darah dari menu.
4. Ketuk sakelar di sebelah Pengukuran Oksigen Darah untuk mengaktifkan fitur tersebut.

Ada beberapa pengaturan lagi yang tersedia untuk memeriksa level SpO2 Anda dengan Apple Watch. Meskipun Anda dapat secara aktif memilih untuk memeriksa level Anda kapan pun Apple Watch juga mampu melakukan pembacaan di latar belakang sepanjang hari. Ini adalah dua opsi lain yang mungkin ingin Anda aktifkan:

• Izinkan Pengukuran Latar Belakang.
  • Dalam Mode Tidur
  • Dalam Mode Teater
    Satu-satunya hal yang perlu dipertimbangkan, terutama dalam Mode Teater, adalah bahwa lampu merah terang dipancarkan dari bagian bawah Arloji selama pembacaan. Jika Anda sebenarnya adalah seorang bioskop dan Arloji Anda mulai memamerkan cahaya itu, Anda mungkin akan mengganggu orang-orang di sekitar Anda.

Cara memeriksa Kadar Oksigen Darah Anda

Sekarang untuk saat kebenaran. Setelah mengaktifkan pembacaan Oksigen Darah dari iPhone, Anda dapat menjalankan aplikasi di Apple Watch dan melakukan pembacaan pertama.

1. Buka oksigen darah aplikasi di Apple Watch Anda.
2. Pastikan Apple Watch Anda pas, tetapi nyaman, dan tidak longgar di pergelangan tangan Anda.
3. Letakkan tangan Anda di atas meja, pastikan pergelangan tangan Anda rata, dan layar Apple Watch menghadap ke atas.
4. Mengetuk Awal.
5. Tahan lengan Anda sepenuhnya selama hitungan mundur 15 detik.
6. Lihat hasil Anda.
7. Mengetuk Selesai.

Hasil Anda akan ditampilkan segera setelah tes selesai diberikan. Anda kemudian dapat mengetuk Selesai tombol untuk kembali ke layar utama. Sebagai referensi, Apple menyatakan bahwa “mayoritas orang memiliki tingkat oksigen darah 95 – 99%”. Tetapi sekali lagi, jika Anda memiliki masalah, hubungi profesional Perawatan Kesehatan Anda.

Lihat riwayat Oksigen Darah Anda

Jika Anda ingin melihat hasil pengukuran Oksigen Darah yang dilakukan di latar belakang, Anda dapat melakukannya dari aplikasi Kesehatan. Inilah cara Anda dapat melihat semua pembacaan dan riwayat SpO2 Anda.

1. Buka Kesehatan aplikasi di iPhone Anda.
2. Ketuk pada Jelajahi tab di bagian bawah.
3. Gulir ke bawah dan pilih pernapasan.
4. Mengetuk oksigen darah.

Dari sini, Anda akan dapat melihat grafik berbagai level SpO2 Anda yang diambil oleh Apple Watch. Di bagian atas halaman, seperti semua bagian data, ada opsi untuk melihat pembacaan harian, mingguan, bulanan, atau tahunan di bagian atas. Di bawah grafik batang, pilih Tampilkan Lebih Banyak Data Oksigen Darah akan membuka panel baru di aplikasi Kesehatan. Ini menunjukkan kepada Anda kapan pembacaan terbaru dilakukan, bersama dengan Rentang dan Rata-Rata Harian Anda. Cukup ketuk Selesai di sudut kanan atas untuk dibawa kembali ke layar utama Oksigen Darah.