Tingkatkan kebiasaan Anda dan tingkatkan hidup Anda dengan Habitify

Memasukkan kebiasaan baru ke dalam hidup Anda bisa jadi sulit. Apakah Anda ingin memulai rutinitas olahraga yang lebih ketat atau sekadar minum lebih banyak air setiap hari, mengingat dan menjaganya adalah tantangan tersendiri.

Di sinilah alat seperti biasakan bisa sangat berguna. Habitify adalah aplikasi yang menyediakan pengingat, menunjukkan kemajuan Anda, dan pada akhirnya membantu Anda membentuk, mengikuti, dan bahkan memperbaiki kebiasaan Anda.

Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang Habitify dan bagaimana hal itu dapat membantu Anda mengembangkan kebiasaan baik.

Terkait:

• 4 Aplikasi Pelacak Makanan Terbaik 2019
• Cara Menggunakan Pelacakan Tidur Otomatis di Apple Watch
• Pantau asupan air Anda di iPhone dan Apple Watch
• Cara menyesuaikan Metrik Apple Watch untuk melacak latihan Anda

Apa itu Habitify?

Seperti yang disebutkan, Habitify adalah aplikasi lintas platform yang membantu Anda membuat dan melacak kebiasaan Anda. Dan itu menggunakan proses yang sangat mudah.

1. Buat kebiasaan yang dapat berupa apa saja mulai dari perubahan kesehatan atau gaya hidup hingga mempelajari keterampilan baru.
2. Mengambil tindakan pada kebiasaan Anda dari pengingat yang nyaman dan kemudian tandai itu selesai di aplikasi.
3. Periksa kemajuanmu dengan grafik dan informasi yang mudah dibaca yang akan membuat Anda bangga dengan kinerja Anda.

Habitify memiliki model yang sederhana bukan? Tetapi aplikasi ini menawarkan fitur yang fleksibel, intuitif, dan ekstensif yang membuatnya menonjol di antara pelacak kebiasaan biasa. Jadi, mari kita periksa fitur-fitur itu!

Fitur apa yang ditawarkan Habitify?

Cara terbaik untuk menjelaskan fitur Habitify adalah dengan menelusuri antarmuka aplikasi. Akses setiap area dengan tombol di bagian bawah layar aplikasi.

jurnal

Area Jurnal adalah tempat Anda melihat dan menandai kebiasaan Anda. Anda akan melihat kebiasaan setiap hari, satu minggu pada satu waktu dan cukup ketuk lingkaran untuk menandai satu selesai. Anda juga dapat melihat hari-hari sebelumnya untuk melihat kebiasaan yang Anda selesaikan atau lewatkan jika Anda mau.

Ketuk di bagian atas untuk melihat Semua Kebiasaan atau kebiasaan untuk waktu tertentu seperti pagi atau sore. Dan jika Anda mengatur banyak kebiasaan, Anda dapat menyembunyikan yang telah Anda selesaikan untuk tampilan yang lebih bersih tentang apa yang tersisa untuk hari itu.

Jika Anda mengetuk kebiasaan, Anda akan melihat detail lebih lanjut tentangnya secara khusus. Anda dapat melihat catatan Anda saat ini, sasaran mingguan, kalender penyelesaian, tingkat penyelesaian, dan kinerja. Ini bagus untuk melihat pandangan mendalam tentang kebiasaan Anda. Jika Anda ingin membuat perubahan seperti waktu atau pengingat, cukup ketuk Sunting, buat kembalian, dan ketuk Menyimpan.

Area Jurnal juga tempat Anda mengatur kebiasaan Anda. Cukup ketuk tanda plus, beri nama kebiasaan Anda, pilih Ulangi, Tanggal Mulai, Pengingat, dan Waktu, ketuk Menyimpan, dan Anda siap!

Anda memiliki fleksibilitas yang besar ketika memilih opsi-opsi itu untuk kebiasaan Anda.

• Mengulang: Sehari-hari memungkinkan Anda memilih hari dalam seminggu, Mingguan memungkinkan Anda memilih jumlah hari per minggu, dan Selang memungkinkan Anda memilih berapa hari berturut-turut.
• Mulai tanggal adalah yang sederhana di mana Anda dapat memilih hari ini atau hari di masa depan.
• Pengingat default sebagai diaktifkan dan disetel untuk 9:00 pagi. Anda dapat menonaktifkan pengingat atau mengeditnya untuk waktu yang berbeda. Dengan peningkatan Premium, Anda dapat menambahkan lebih dari satu pengingat.
• Waktu memungkinkan Anda memutuskan antara pagi, siang, malam, atau kapan saja.

Kemajuan

Area Kemajuan tidak hanya membantu tetapi juga mengesankan bagi pelacak kebiasaan dengan informasi sebanyak yang Anda terima.

Mulai dari atas, Anda akan melihat Kebiasaan Hari Ini rasio yang bagus untuk pandangan sekilas. Tepat di bawah, Anda dapat melihat seberapa baik Anda melakukannya Minggu ini, menunjukkan setiap kebiasaan dengan jumlah penyelesaiannya.

Selanjutnya, Anda akan melihat Tingkat Penyelesaian grafik yang dapat Anda lihat per minggu atau bulan.

Setelah itu datang Waktu Check-in grafik dan kemudian Performa Harian bagan; keduanya dapat dilihat selama 30, 60, 90, atau 180 hari terakhir.

Di bagian bawah, Anda dapat memeriksa daftar kebiasaan Anda untuk bulan ini atau bulan lalu, atau tahun ini atau tahun lalu.

Bagaimana itu untuk banyak data bermanfaat? Anda tidak perlu bertanya-tanya lagi berapa hari berturut-turut Anda menyelesaikan kebiasaan baru yang Anda buat! Semua detail yang Anda butuhkan ada untuk Anda.

Pengaturan

Area berikutnya untuk Anda kunjungi adalah bagian Pengaturan. Di sini, Anda dapat melihat dan mengedit detail akun, mengelola kebiasaan, mengekspor data, mengaktifkan mode gelap, mengaktifkan kunci privasi, menyesuaikan lencana aplikasi, mengontrol notifikasi, dan banyak lagi.

Perhatikan bahwa beberapa fitur, seperti mode gelap dan kunci privasi, memerlukan langganan Premium.

Bagaimana Habitify efektif?

Sekarang setelah Anda mengetahui tujuan aplikasi, cara menggunakannya, dan memiliki gambaran yang jelas tentang fitur-fiturnya, Anda mungkin memiliki satu pertanyaan. Bagaimana Habitify akan membantu saya?

Anda tidak akan lupa untuk menyelesaikan kebiasaan

Apa gunanya mencoba membentuk kebiasaan baru jika Anda melupakan semuanya? Mengingat untuk mengambil tindakan atas suatu kebiasaan, terutama yang baru, adalah setengah dari perjuangan.

Menurut Forbes, isyarat atau pemicu adalah bagian pertama dari struktur kebiasaan:

Ini adalah bagian dari lingkaran kebiasaan di mana Anda dipicu untuk mengambil semacam tindakan melalui isyarat di lingkungan internal atau eksternal Anda.

Karena Habitify menawarkan pengingat yang membantu dan fleksibel, Anda memiliki pemicu yang Anda butuhkan untuk setiap kebiasaan, setiap hari!

Anda dapat mengatur pengingat untuk kebiasaan Anda ketika Anda membuatnya dan mengeditnya jika Anda menemukan bahwa waktu yang berbeda bekerja lebih baik untuk Anda. Anda akan melihat pengingat itu muncul dan tahu bahwa Anda memiliki tugas kecil untuk diselesaikan.

Anda akan tahu jika Anda harus membuat perubahan

Memiliki wawasan tentang kebiasaan Anda sangat penting untuk berhasil membangun kebiasaan yang baik. Anda pasti ingin tahu bagaimana kinerja Anda dan apa yang berhasil dan tidak. Ini semua tentang kemajuan.

Dari Waktu online:

Kemajuan adalah kemajuan tidak peduli seberapa kecil. Ini adalah kebiasaan kuat lainnya: jika Anda dapat fokus pada kemajuan, Anda meningkatkan kebahagiaan dan motivasi Anda.

Karena pelacakan kemajuan yang ditingkatkan, Anda tidak hanya dapat melihat seberapa baik yang Anda lakukan secara sekilas, tetapi juga dapat menelusuri seluk beluk setiap kebiasaan juga. Ini memungkinkan Anda mengambil tindakan jika diperlukan.

Misalnya, Anda mungkin melihat bahwa Anda cenderung mengabaikan kebiasaan olahraga rutin baru pada hari Minggu. Jadi, ubah ke hari lain sehingga Anda dapat menyelesaikannya dan memenuhi tujuan Anda selama seminggu.

Contoh lain, mungkin Anda mengalami kesulitan dengan kebiasaan mempelajari keterampilan baru di sore hari. Alih-alih, ubah menjadi pagi, sore, atau bahkan kapan saja untuk menyelesaikannya dan mencapai tujuan itu.

Anda akan lebih termotivasi

Penguatan atau penghargaan positif adalah cara terbaik untuk mempelajari kebiasaan baru dan motivasi berperan di dalamnya. Seperti yang dikatakan Forbes di artikel mereka yang lain tentang kebiasaan:

Kemenangan menciptakan momentum. Agar terinspirasi untuk menciptakan kebiasaan baik atau menghentikan kebiasaan buruk, seseorang perlu fokus pada kemenangan harian.

Habitify berusaha membantu memotivasi Anda dengan coretan dan penyelesaian yang berperan dalam "kemenangan harian" itu.

Anda dapat melihat dengan jelas di layar Jurnal serta kebiasaan itu sendiri berapa hari dalam coretan Anda. Jadi, jika Anda membuat kebiasaan untuk setiap hari, Anda akan melihat berapa hari berturut-turut Anda menyelesaikannya. Ini bisa menjadi motivator yang luar biasa! Jika Anda melihat bahwa Anda telah menyelesaikan kebiasaan 20+ hari berturut-turut, apakah Anda benar-benar ingin menghentikannya?

Selain itu, Anda dapat melihat grafik Tingkat Penyelesaian yang dijelaskan di atas di area Kemajuan. Jika Anda mengetuk dan menahan indikator di bagan, Anda dapat dengan cepat melihat tingkat penyelesaian Anda untuk minggu atau bulan. Jadi, tantang diri Anda untuk mendapatkan nilai tertinggi yang Anda bisa!

Anda dapat menggunakan Habitify di mana saja

Aplikasi yang Anda gunakan setiap hari, beberapa kali sehari, harus mudah diakses kapan pun dan di mana pun Anda membutuhkannya. Siapa yang ingin terus bertukar perangkat untuk mengakses aplikasi yang mereka butuhkan?

Untuk cara paling sederhana untuk melacak kebiasaan Anda, Habitify tersedia untuk iPhone, iPad, Apple Watch, Mac, Android, dan jaring. Ini berarti tidak ada kerumitan untuk mengambil perangkat lain! Langsung saja ke situs web Habitify untuk mendapatkan aplikasi di tempat yang Anda butuhkan atau menggunakannya langsung dari sana.

Habitify tersedia secara gratis, jadi ini adalah pelacak kebiasaan yang harus dicoba. Jika Anda menikmatinya, merasa terbantu, dan tertarik dengan fitur tambahan untuk aplikasi, Anda dapat meningkatkan ke paket berlangganan. Itu akan memberi Anda tambahan seperti mode gelap, kunci privasi, dan widget Hari Ini.

Bukankah sudah saatnya Anda mengubah kebiasaan Anda dengan Habitify?

Anda pasti bisa mencoba banyak pelacak kebiasaan dan mungkin Anda sudah menggunakannya. Tetapi sebagai pengguna saat ini, saya akan sangat merekomendasikan biasakan.

Ini tersedia di berbagai platform, mudah digunakan, menawarkan data bermanfaat untuk kemajuan Anda, dan sama sekali tidak memiliki iklan. Jadi, apa yang Anda tunggu? Bukankah sudah waktunya kamu berubah? milikmu kebiasaan dengan Habitify? Ketika Anda melakukannya, kembalilah dan beri tahu kami bagaimana Anda menyukai aplikasi ini di komentar di bawah!