Alternatif Fitness+: 9 Layanan yang Mungkin Mengalahkan Apple

Sudah lebih dari sebulan sejak Fitness+ diluncurkan oleh Apple, dan ulasan cukup bulat:

Ini adalah layanan yang bagus!

Ada banyak hal yang disukai tentang Fitness+, dari integrasi Apple Watch hingga berbagai macam latihan dan pelatih.

Namun, beberapa pembaca kami mungkin mencari alternatif Fitness+. Mungkin Fitness+ bukan untuk Anda, mungkin belum tersedia di negara Anda, atau mungkin Anda bosan dan ingin mencoba sesuatu yang baru.

Dalam posting ini, saya akan mencoba untuk menutupi semua kemungkinan ini. Kami akan mulai dengan tiruan dekat Fitness+ dan diakhiri dengan opsi yang hampir tidak menyerupai layanan streaming. Dengan begitu, Anda memiliki semua opsi di dunia untuk dipilih.

Mari kita mulai!

9 alternatif Fitness+ terbaik

1. iFit: Pesaing Fitness+ terdekat

jika platform yang sangat mirip dengan Fitness+, dengan beberapa keunggulan dan beberapa komponen yang hilang.

Pertama, ketahuilah bahwa itu tidak disinkronkan dengan Apple Watch Anda. Sebagian besar alternatif ini tidak. Anda masih dapat melacak latihan ini dengan jam tangan Anda, tetapi latihan tersebut tidak akan diintegrasikan ke dalam konten.

Namun, iFit dapat diintegrasikan dengan banyak peralatan kebugaran lainnya. Anda dapat memasangnya di treadmill, sepeda dalam ruangan, elips, pendayung, peralatan kabel, dan banyak lagi. Pastikan saja peralatan yang ingin Anda gunakan kompatibel!

Atau, Anda bisa mengunduh aplikasi iFit ke iPhone Anda. Ini $15/bulan, membuatnya sedikit lebih mahal dari Fitness+. Ini tersedia di lebih banyak lokasi, dan memiliki lebih banyak pelatih dan konten untuk dipilih.

Satu-satunya kelemahan iFit adalah berbagai jenis latihan. Fitness+ ditujukan untuk latihan peralatan minimal, seperti yoga dan inti, sementara iFit sangat ditujukan untuk pengguna peralatan. Ini menjadikannya salah satu alternatif Fitness+ yang lebih baik untuk pengguna peralatan, tetapi sedikit kurang bersemangat untuk orang lain.

2. Keringat: Alternatif Kebugaran+ untuk wanita

Keringat adalah aplikasi latihan berorientasi komunitas khusus untuk wanita. Semua pelatihnya adalah wanita, dan setiap latihan dirancang untuk wanita. Ini juga tidak berhenti saat berolahraga. Keringat bahkan menawarkan wawasan nutrisi dan diet juga.

Gabungan faktor-faktor ini menjadikan ini layanan latihan yang ideal untuk wanita. Ada forum bagi Anda untuk mengenal orang lain dan berbagi pengalaman Anda. Dan ada banyak pilihan pelatih untuk latihan seperti HIIT, yoga, bersepeda, dan lari.

Keringat sedikit lebih mahal daripada Fitness+, mulai dari $20/bulan. Ini mungkin mengeluarkannya dari kisaran harga beberapa. Tetapi ketika Anda mempertimbangkan semua fitur lain yang disertakan dan fokus yang lebih dipersonalisasi, saya pikir ada cukup nilai untuk membenarkan biaya yang lebih tinggi.

3. Peloton: Alternatif yang terjangkau

Anda mungkin mengenal Peloton karena sepeda indoor dan treadmill terbaiknya. Apa yang mungkin belum Anda ketahui adalah bahwa Peloton juga menawarkan layanan streaming. Dan meskipun produk fisik Peloton berpusat pada peralatan, aplikasinya ternyata sangat lengkap.

Di aplikasi Peloton, Anda akan menemukan kekuatan, yoga, lari di luar ruangan, peregangan, bersepeda di dalam ruangan, meditasi, lari di dalam ruangan, dan latihan boot-camp. Ini semua diselenggarakan oleh berbagai pelatih, menjadikannya pesaing yang menarik bagi Fitness+. Aplikasi ini tidak hanya tersedia di iPhone tetapi juga Apple TV, yang memudahkan Anda menonton olahraga di televisi.

Salah satu aspek unik dari layanan streaming Peloton adalah layanan ini sangat berorientasi komunitas pada aplikasi itu sendiri (berlawanan dengan forum komunitas). Ini memungkinkan Anda berinteraksi dengan pengguna saat Anda sedang berolahraga.

Layanan streaming Peloton disertakan dengan keanggotaan Peloton standar, meskipun pengguna yang tidak memiliki Peloton dapat menggunakan layanan ini hanya dengan $12/bulan. Ini menjadikannya salah satu alternatif Fitness+ yang solid.

4. Nike Run Club: Untuk pelari

Sebelum menulis posting ini, saya belum pernah mendengarnya Nike Run Club. Dan setelah membacanya, saya mungkin harus memeriksanya.

Bagi mereka yang, seperti saya, tidak tahu apa layanan ini, ini adalah layanan streaming kebugaran gratis untuk iPhone Anda. Ini melacak lari Anda, memantau peningkatan Anda, dan mengunggah semua data ini ke aplikasi Kesehatan di iPhone Anda.

Lebih penting lagi, Nike Run Club memiliki latihan berbasis audio yang menampilkan semua jenis host. Ini termasuk atlet serta sumber asing, seperti narator Headspace. Masing-masing pengalaman audio ini dirancang untuk membantu Anda menyelesaikan lari Anda.

Seperti pelatih Fitness+, panduan audio ini membantu Anda menjaga kecepatan, terus berlari saat terasa berat, dan memudahkan jenis lari apa pun yang sesuai dengan tingkat keahlian Anda. Dengan kata lain, menggunakan Nike Run Club berarti Anda tidak harus berlari sendiri.

Dan itu benar-benar gratis! Saya pikir ini adalah salah satu alternatif Fitness+ terbaik, terutama karena Fitness+ saat ini tidak menawarkan lari di luar ruangan sebagai pilihan.

5. YouTube: Kebugaran+ gratis

Dari sini, kita akan mulai melihat alternatif Fitness+ yang bukan merupakan pesaing langsung. Mari kita mulai dengan YouTube.

Jika Anda tidak pernah berpikir untuk mencari olahraga di YouTube, lakukan sekarang. Apa pun jenis latihan yang Anda inginkan untuk memiliki pelatih, saya dapat menjamin Anda bahwa ada pelatih di YouTube yang menawarkan latihan semacam itu. Dan, karena ada di YouTube, Anda dapat mengikuti latihan itu secara gratis.

Saya tidak akan menjelaskan kepada Anda cara kerja YouTube; Saya yakin Anda sudah mengetahuinya. Sebagai gantinya, saya akan fokus pada kekurangan menggunakan YouTube sebagai alternatif Fitness+.

Pertama, pelatih YouTube tidak memiliki siapa pun yang mengawasi seberapa akurat atau bermanfaat latihan mereka. Tidak ada standar atau pedoman. Jadi, Anda mungkin berpartisipasi dalam latihan yang memberi Anda keuntungan minimal, terlalu menantang, beralih dari latihan yang mudah ke latihan yang sulit, atau berpotensi berbahaya (hati-hati dengan peregangan!).

Kedua, kualitas pelatih akan sangat bervariasi dari satu saluran ke saluran berikutnya. Namun, ada tren bahwa latihan YouTube terlalu mudah. Itu karena latihan ini ditujukan agar dapat diakses secara universal.

Ketiga, karena YouTube tidak dibuat untuk berolahraga, YouTube tidak menampilkan pelacakan olahraga apa pun. Anda harus melakukannya melalui aplikasi Latihan di Apple Watch Anda.

Semua itu dikatakan, saya telah menemukan beberapa pelatih YouTube yang saya sukai dan gunakan bersama dengan Fitness+. Jadi, jangan hapus platform sepenuhnya. Perlu diketahui bahwa Anda harus lebih cerdik daripada layanan yang lebih kuat seperti Fitness+.

6. DeltaTrainer: Pelatih kebugaran pribadi dari rumah Anda

DeltaPelatih adalah layanan yang sangat tepat waktu. Rasanya seperti itu dibuat untuk tahun 2021. Pada dasarnya, ini adalah aplikasi yang memungkinkan Anda memiliki pelatih kebugaran jarak jauh. Anda terhubung melalui panggilan video melalui aplikasi, dan pelatih bekerja dengan Anda untuk meningkatkan kebugaran Anda secara keseluruhan.

Itu dimulai dengan seorang pelatih mengukur level Anda saat ini, memahami tujuan Anda, dan membuat rutinitas latihan mingguan untuk Anda. Selama latihan Anda, pelatih akan menonton untuk memberi Anda umpan balik langsung saat Anda berolahraga.

Seperti yang mungkin sudah Anda duga, ini bukan layanan yang murah. DeltaTrainer berharga $59/bulan, yang jauh lebih mahal daripada Fitness+. Namun, Anda mendapatkan jauh lebih banyak daripada yang Anda dapatkan di Fitness+. Lebih dari yang mungkin Anda dapatkan dari hal lain di daftar ini, sebenarnya.

DeltaTrainer terikat dengan Apple Watch, menggunakannya untuk melacak latihan Anda dan mendapatkan wawasan tentang kinerja Anda. Anda kemudian juga mendapatkan umpan balik dari pelatih profesional, semua dari rumah Anda.

Ini tentu bukan untuk semua orang, tetapi jika Anda menginginkan salah satu solusi kebugaran di rumah terbaik di luar sana, lihatlah.

7. DVD Latihan: Fitness+ yang asli

Memulai alternatif analog pertama kami untuk Fitness+ adalah DVD latihan. Jika Anda entah bagaimana terlalu muda untuk mengetahui apa itu DVD latihan, itu hanya DVD yang dilengkapi dengan sejumlah rutinitas latihan dia. Ini umumnya dimaksudkan untuk diselesaikan dalam jangka waktu yang ditentukan, yang membuat penjadwalan dan perencanaan latihan Anda menjadi sangat mudah.

DVD latihan paling populer mungkin adalah P90X, yang popularitasnya meningkat pesat di awal 2010-an. Tetapi ada banyak pilihan alternatif yang dapat Anda temukan dengan mudah di eBay. Lakukan saja riset dan lihat apa yang terlihat bagus untuk Anda.

Manfaat DVD latihan dimulai dari harganya. Anda bisa mendapatkan seluruh koleksi P90X hanya dengan $20 di eBay. Itu adalah dua bulan dari Fitness+ untuk serial DVD yang dapat Anda tonton selama sisa hidup Anda. Dan ini adalah salah satu DVD latihan paling populer sepanjang masa, jadi saya yakin ada banyak DVD seharga $5 atau kurang.

Manfaat DVD latihan berikutnya adalah, berbeda dengan YouTube, ada tingkat kontrol kualitas. Pelatih dan produksi biasanya didukung oleh perusahaan kebugaran terkemuka, jadi Anda tidak perlu terlalu khawatir untuk tidak ditantang atau melukai diri sendiri.

Kelemahannya, tentu saja, adalah Anda terbatas pada apa pun yang ada di DVD itu. Tidak peduli berapa kali Anda menontonnya, latihannya akan selalu sama.

8. Gym Lokal: Saat Anda membutuhkan peralatan

Sebelum saya menutup daftar ini, saya tidak bisa mengabaikan gym lokal, alternatif The Godfather of Fitness+. Diakui, sebagian besar dari kita tidak dapat mengunjungi gym lokal pada saat ini karena pandemi COVID-19.

Namun, begitu semuanya terbuka kembali, gym lokal mungkin akan menjadi tempat perlindungan yang sempurna bagi banyak pembaca. Penuh dengan peralatan mahal, pelatih, dan pancuran. Sebagian besar gym juga tidak membutuhkan biaya banyak; $30/bulan adalah tentang biaya rata-rata keanggotaan.

Selain peralatan, salah satu aspek terbaik dari memiliki keanggotaan gym adalah komunitas. Ini adalah sesuatu yang tidak dapat Anda tiru di rumah. Pergi ke gym, dengan atau tanpa teman, adalah pengalaman bersama yang dapat memberikan dorongan besar untuk motivasi Anda.

Jangan takut dengan gym atau penggunanya. Mereka adalah salah satu kelompok paling ramah di dunia. Ajukan pertanyaan, terlibat, dan berteman!

9. Gym Rumah Anda: Anda tidak selalu membutuhkan pelatih

Terakhir di daftar kami adalah opsi paling sederhana dan termurah yang saya tawarkan. Dan itu menjadi pelatih Anda sendiri di gym rumah Anda.

Seperti keuangan, olahraga dibuat menjadi hal yang hanya dipahami oleh sedikit orang. Kami semua hanya di sini untuk mendengarkan, belajar, dan membayar.

Tapi itu tidak harus seperti itu sama sekali! Dengan membeli sedikit peralatan (matras dan beberapa dumbel), membaca beberapa artikel, dan menonton beberapa video YouTube, Anda seharusnya dapat membuat rutinitas olahraga yang sehat untuk diri sendiri. Ini mungkin tidak sekuat atau seefektif solusi berbayar, tetapi Anda juga tidak selalu membutuhkan opsi terbaik. Terkadang, cukup menjadi bugar.

Jika Anda berencana untuk melakukan rute gym di rumah, saya sarankan memulai dengan salah satu layanan yang sudah terdaftar. Itu akan memberi Anda gambaran tentang cara mendekati kebugaran Anda di rumah. Saya juga merekomendasikan untuk mengandalkan Apple Watch Anda! Bahkan tanpa Fitness+, itu dikemas dengan fitur untuk membantu Anda tetap bugar dengan mudah tanpa pelatih.

Ingin mempelajari lebih lanjut tentang Apple Fitness+?

Alternatif Fitness+ ini adalah cara yang bagus untuk mulai menjelajahi pilihan kebugaran di rumah Anda. Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang Fitness+ dan cara lain untuk menggunakan iPhone dan Apple Watch agar tetap bugar, periksa keluar beberapa artikel kami yang lain tentang kebugaran.

Sampai Lain waktu!