* Postingan ini adalah bagian dari iPhone LifeBuletin Tip Hari Ini. Mendaftar. *
Apple Fitness Plus adalah cara terbaik untuk menjaga kebugaran Anda dari rumah dan menambahkan latihan baru yang segar ke rutinitas latihan Anda di gym. Kami telah menunjukkan caranya Temukan dan daftar ke Apple Fitness Plus, dan sekarang kita akan membahas cara memulai latihan Fitness Plus.
Baik Anda menggunakan iPhone, iPad, atau Apple TV, kami akan menunjukkan cara berolahraga dengan Apple Fitness Plus. Tidak memakai Apple Watch Anda? Tidak apa-apa, Anda masih bisa memulai latihan Apple Fitness Plus tanpa mengenakan Apple Watch, meskipun beberapa fitur akan dibatasi, dan Anda harus masukkan latihan Anda secara manual di aplikasi Kesehatan nanti.
Jika tidak, ikuti langkah-langkah ini untuk memulai latihan Apple Fitness Plus saat mengenakan Apple Watch:
- Buka Aplikasi kebugaran di iPhone, iPad, atau Apple TV Anda. Jika Anda menggunakan iPad dan tidak melihat aplikasi Kebugaran, Anda mungkin perlu unduh itu dari App Store terlebih dahulu.
- Pilih Tab Kebugaran Plus.
- Gulir melalui ikon kategori latihan hingga Anda menemukan yang Anda minati.
- Pilih ikon untuk melihat daftar latihan dalam kategori tersebut.
- Pilih latihan yang menarik minat Anda.
- Atau, Anda dapat menggulir halaman beranda Fitness Plus hingga Anda melihat sesuatu yang Anda minati, lalu pilih latihan dari sana.
- Setelah memilih latihan, Anda akan dibawa ke halaman ringkasan latihan tempat Anda dapat membaca tentang latihan, peralatan yang digunakan, daftar putar musik, dan durasi.
- Pilih Tombol pratinjau untuk menonton pratinjau singkat latihan jika Anda ingin tahu lebih banyak.
- Pilih Tombol Ayo Pergi untuk memulai latihan.
Pada titik ini latihan Anda akan dimulai! Jika Anda mengenakan Apple Watch, metrik Anda akan ditampilkan di layar iPad, iPhone, atau Apple TV. Jika Anda menyukai latihan ini dan ingin melakukannya lagi, Anda bisa tambahkan ke daftar Latihan Saya di Apple Fitness Plus juga, yang membuatnya lebih mudah ditemukan nanti! Jika Anda akhirnya bosan dengan langganan Anda, ini dia cara membatalkan Apple Fitness Plus.