Saat ini ada tiga model Apple Watch untuk dijual dan bahkan lebih banyak opsi Fitbit. Saat memilih perangkat yang tepat, ada banyak faktor yang perlu dipertimbangkan. Misalnya, apakah Anda menginginkan jam tangan pintar, pelacak kalori, atau perangkat pemantau kesehatan? Lalu ada harga, masa pakai baterai, kompatibilitas, dan banyak lagi yang perlu dipertimbangkan selanjutnya! Biarkan saya membantu Anda mengetahui apakah Apple Watch atau Fitbit tepat untuk Anda dan model mana yang terbaik.
Apa yang ada di Artikel ini:
- Panduan Pilihan Cepat: Fitbit vs. jam apel
- Tabel Perbandingan Biaya, Kompatibilitas, & Fitur
- Akurasi Apple Watch vs Fitbit: Detak Jantung, Kalori, & Langkah
- Putusan Akhir
Panduan Pilihan Cepat: Fitbit vs. jam apel
Berikut adalah infografis sekilas untuk membantu Anda memilih perangkat terbaik berdasarkan beberapa faktor utama. Anda juga dapat merujuk ke tabel perbandingan saya di bawah ini untuk melihat lebih teliti berbagai faktor. Ini hanya mencakup model yang saat ini dijual di situs web produsen:
Kiat Pro: Jika Anda ingin mendapatkan Apple Watch, lihat ini secara menyeluruh panduan tentang Apple Watch yang terbaik.
Tabel Perbandingan Biaya, Kompatibilitas, & Fitur
Salah satu perbedaan terbesar antara Apple Watch dan Fitbits adalah kompatibilitasnya. Apple Watch hanya kompatibel dengan iPhone. Faktanya, kamu tidak bisa gunakan Apple Watch tanpa iPhone kecuali Anda adalah bagian dari grup Keluarga Berbagi, yang hanya cocok untuk anak-anak.
Fitbit secara universal kompatibel dengan smartphone modern apa pun. Anda bahkan bisa tambahkan aplikasi Fitbit ke Apple Health jika Anda adalah pengguna iPhone. Jadi, sementara pengguna iPhone memiliki lebih banyak hal untuk dipertimbangkan, pengguna Android terbatas pada Fitbit, meskipun ada banyak model untuk dipilih! Pengguna Android dapat melompat ke bagian perbandingan Fitbit, meskipun Anda dapat mempertimbangkan untuk beralih ke iPhone untuk menggunakan Apple Watch, yang tidak pernah terdengar sebelumnya.
*Harga per November 2021.
Apple Watch vs. Akurasi Fitbit: Detak Jantung, Kalori & Langkah
Baik Apple Watch dan Fitbit dapat melacak dan mengukur data, tetapi mana yang terbaik? NS studi resmi membandingkan beberapa pelacak, termasuk Apple Watch 2, Fitbit Alta, dan Fitbit Charge 2. Ketiga jam tangan tersebut dirilis pada tahun 2016 dan sudah ketinggalan zaman saat ini. Namun, penelitian tersebut menyimpulkan bahwa semua jam tangan mencatat jumlah langkah yang cukup akurat sementara Fitbit Charge 2 dan Apple Watch 2 memiliki estimasi detak jantung paling akurat. Semua jam tangan secara signifikan meremehkan menit aktivitas sedang hingga berat dalam lingkungan hidup bebas. Kita dapat berharap bahwa model yang lebih baru bahkan lebih canggih.
Akurasi Detak Jantung
Bertahun-tahun kemudian, Apple Watch melacak detak jantung istirahat serta pembacaan EKG. Ia bahkan dapat mendeteksi fibrilasi atrium. Tetapi orang-orang masih bertanya, "Seberapa akurat detak jantung Apple Watch saya?" Jawabannya sangat. Meskipun tidak dapat dibandingkan dengan perangkat medis profesional, sangat cocok untuk orang biasa yang menggunakannya untuk tujuan kebugaran. Ada juga cara untuk memastikannya seakurat mungkin.
Meskipun Apple Watch memiliki fitur kesehatan jantung yang mengesankan, Fitbit mengukur Menit Zona Aktif. Ini mempertimbangkan zona detak jantung Anda dan memberi Anda menit dua kali lipat karena berada di zona detak jantung aktif tertentu.
Zona detak jantung olahraga Fitbit adalah metrik kebugaran dan kesehatan bermanfaat yang tidak ditawarkan Apple Watch. Kedua perangkat dapat membingungkan saat menghitung menit latihan. Fitbit mungkin memberi Anda ekstra, sementara Apple Watch lebih pelit. Menurut studi oleh University of Oregon, Apple Watch 3 sedikit lebih akurat daripada Fitbit Charge 2.
Penghitung Langkah Terbaik
Salah satu perbedaan paling signifikan antara Fitbits dan Apple Watches adalah tujuan kebugaran utama. Fitbits melacak banyak metrik, tetapi tujuan utama setiap model adalah mencapai tujuan langkah Anda. Ketika Anda mencapainya, Anda mendapat pemberitahuan. NS Apple Watch berfokus pada penutupan tiga Cincin Aktivitas yang melacak Menit Berdiri, Menit Latihan, dan Kalori Bergerak. Anda akan diberi tahu saat Anda mencapai setiap tujuan dan saat Anda mencapai ketiganya.
Bisakah Anda menghitung langkah di Apple Watch? Ya. Tetapi orang-orang yang beralih ke Apple Watch setelah menggunakan Fitbit mengeluh karena Anda harus menggunakan a komplikasi aplikasi pihak ketiga untuk menambahkan jumlah langkah Anda ke tampilan jam Anda. Baik komplikasi maupun jumlah langkah di aplikasi Aktivitas muncul dengan penundaan, dan Anda tidak diberi tahu saat mencapai sasaran langkah.
Fitbit vs. Akurasi Kalori Apple Watch
Bagaimana jam tangan pintar mengukur kalori? Pada dasarnya, mereka memiliki sensor yang menganalisis gerakan tubuh Anda, akselerasi, dan faktor lainnya, termasuk detak jantung. Pelacak kebugaran juga memiliki informasi tentang Anda, seperti tinggi badan, berat badan, dan usia Anda, dan semua ini digunakan untuk menghitung Tingkat Metabolisme Basal Anda untuk mengukur kalori yang terbakar.
Membakar kalori di Apple Watch adalah salah satu dari tiga sasaran kebugaran utama, yang disebut Apple sebagai sasaran Bergerak. Bagaimana akurat adalah tujuan Pindah di Apple Watch? Jika Anda memasukkan ukuran fisik Anda dan memakai jam tangan Anda dengan benar, jam tangan itu sangat akurat.
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Stanford pada tahun 2017, Apple Watch memiliki kesalahan keseluruhan terendah jika dibandingkan dengan pelacak lainnya, termasuk Fitbit Surge. Fitbit Surge memiliki kesalahan median 27%, yang lebih baik daripada kebanyakan pelacak lain dalam penelitian ini. Plus, itu menjadi lebih baik sejak saat itu!
Manajemen Stres dan Suhu Kulit
Fitbit menawarkan dua fitur yang tidak dimiliki Apple Watch: manajemen stres dan suhu kulit. Meskipun Apple Watch memang memiliki aplikasi Mindfulness, yang sebelumnya dikenal sebagai Breathe, tidak ada metrik stres yang terukur.
Semua Fitbit yang berjalan pada perangkat lunak terbaru menawarkan fitur Skor Manajemen Stres yang menghitung bagaimana tubuh pemakainya merespons stres menggunakan skala 1-100. Ini faktor dalam detak jantung, tidur, dan data tingkat aktivitas. Fitbit Charge 5 dan Fitbit Sense juga memiliki sensor EDA yang mengukur aktivitas elektrodermal, tanda fisik stres, dan indikator kesehatan mental lainnya.
Kebanyakan Fitbits juga dapat mengukur suhu kulit. Sayangnya, ini tidak berarti Anda dapat memeriksa suhu inti menggunakan jam tangan. Sebaliknya, ini digunakan untuk melacak variasi suhu kulit setiap malam yang membantu pengguna mengubah lingkungan mereka untuk meningkatkan kualitas tidur mereka.
Putusan Akhir
Membandingkan Fitbit dan Apple Watch itu sulit. Perbedaan yang paling menonjol adalah bahwa Apple Watch lebih mahal, memiliki masa pakai baterai yang jauh lebih rendah, dan hanya kompatibel dengan iPhone. Versi LTE bahkan dapat berfungsi hampir seluruhnya secara independen dari telepon. Banyak yang setuju bahwa ini adalah pilihan jam tangan pintar terbaik, dan ini adalah jam tangan paling populer di dunia.
Fitbit menciptakan jam tangan pintar yang hebat, tetapi mereka lebih dikenal karena pelacak kebugarannya. Fitbits kelas atas melacak banyak parameter kesehatan yang menarik dan memiliki fitur yang tidak dimiliki Apple Watch ditawarkan, seperti EDA dan sensor suhu kulit yang membantu manajemen stres dan pelacakan tidur.
Sebagian besar model Apple Watch dan Fitbit tahan air dan dapat melacak latihan renang. Keduanya memiliki pita yang dapat diubah untuk personalisasi, meskipun Apple Watch menawarkan pilihan ukuran layar tambahan untuk setiap model. Keduanya memiliki pro dan kontra, dan jawaban akhir mana yang lebih baik sangat bergantung pada kebutuhan dan preferensi individu.
Sebagai pengguna iPhone, saya lebih suka Apple Watch karena saya ingin jam tangan pintar terintegrasi penuh ke dalam ekosistem Apple saya. Misalnya, saya dapat menggunakan Apple Watch untuk menemukan perangkat Apple saya yang lain menggunakan Cari Milik Saya, yang sangat nyaman. Namun, Fitbit melakukan sinkronisasi ke Apple Health dan dapat menjawab panggilan saat iPhone yang dipasangkan cukup dekat. Melihat metrik kesehatan ekstra, harga terjangkau, dan masa pakai baterai Fitbit yang tak tertandingi memang menggoda saya untuk mempertimbangkan Fitbit di masa mendatang.