Stai lottando per tenere traccia della tua routine di fitness? Sappiamo tutti che il mantenimento della nostra salute fisica è fondamentale per un funzionamento efficace nella vita di tutti i giorni. Ma a volte può essere fastidioso quando si tratta di monitorare e mantenere una routine adeguata. È qui che entra in gioco Samsung Health. Samsung Health (precedentemente noto come S Health) è un'app di monitoraggio del fitness, sviluppata da Samsung ed è inclusa in tutti i Samsung Galaxy dispositivi e se stai utilizzando un dispositivo Android diverso, l'app è disponibile su Google Play Store o Samsung Galaxy Negozio. Questa app offre un numero significativo di funzioni per aiutarti a monitorare i tuoi progressi di fitness e sono elencate di seguito.
Interfaccia utente
L'interfaccia utente di Samsung Health è minimalista e molto pulita, tutte le funzionalità si trovano nelle 3 schede principali del parte inferiore dell'app e si assicura che non venga ingombrata da funzioni non necessarie che non lo sono necessario. Puoi anche creare un profilo personale, ottenere risultati e ricevere un riepilogo settimanale dei tuoi progressi semplicemente scorrendo dal lato sinistro dell'app.
Scheda Home
La scheda Home avrà la maggior parte delle funzionalità integrate. Consiste di molte tessere e puoi scegliere quale tessera è rappresentata nella pagina principale. Le tessere sono le seguenti.
Pedometro: tiene traccia dei tuoi passi quotidiani e deve essere attivato quando il telefono viene riposto in tasca. Puoi impostare un obiettivo giornaliero di conteggio dei passi e anche condividere i tuoi progressi attraverso una varietà di mezzi come Facebook, WhatsApp, Instagram, ecc.
Tempo attivo: tiene traccia di quanto tempo sei stato attivo e quante calorie hai bruciato durante quel periodo.
Riquadro esercizio: puoi scegliere tra una varietà di attività diverse come corsa, camminata, ciclismo, ecc. e in base a ciò, l'app lo includerà nel tempo attivo e terrà traccia della tua attività.
Cibo: puoi aggiungere diversi tipi di cibo, fatto in casa o da un ristorante, e quante calorie è composto in questa tessera. Puoi anche scegliere quale tipo di pasto e a che ora del giorno consumare un pasto come colazione, pranzo, ecc.
Tracker aggiuntivi: includono sonno, peso, cardiofrequenzimetro (solo se si dispone di un modello Galaxy S10 o anziani), assunzione di acqua, livelli di stress, pressione sanguigna, caffeina, glucosio nel sangue, controllo del peso e ciclo mestruale ciclo.
Scheda Insieme
La parte Together dell'app è un ottimo modo per coinvolgere i tuoi amici e i tuoi cari in un percorso verso il fitness. Consiste in funzioni come mettere insieme due persone e metterle testa a testa e misurare le prestazioni di ciascuna persona e vedere chi può competere a vicenda, e ha anche una sfida globale, in cui puoi partecipare e misurare le tue prestazioni con le persone di tutto il mondo che utilizzano l'app nella loro forma fisica viaggio.
Scheda Scopri
La scheda Scopri ha alcune funzionalità extra come Programmi, Samsung ha collaborato con altre app di fitness che forniscono un programma di allenamento, che non solo ti dice la durata del programma, ti dice anche il livello di difficoltà del programma, l'attrezzatura richiesta e l'obiettivo del programma. Ha anche una funzione chiamata Mindfulness, dove hanno collaborato con la meditazione Calma app e ti offre la maggior parte delle funzionalità come suoni della natura, programmi di meditazione, storie del sonno, eccetera. Infine, dispongono anche di prodotti, dove puoi controllare quali accessori come Galaxy Watch e in primo piano app come MyFitnessPal che sono compatibili con l'app Samsung Health per sincronizzarsi con il tuo monitoraggio della forma fisica dati.