Al giorno d'oggi, ci sono due cose di cui le persone si preoccupano e desiderano di più: guadagnare denaro e perdere peso. Bene, nel caso dei soldi, non possiamo aiutarti in quanto tale. Ma con la perdita di peso, sì. Ci sono molte app che si vantano della loro abilità nell'aiutare le persone a mantenersi in salute e a perdere peso.
Quindi, se hai domande come, "Qual è la migliore app per il registro alimentare?" "Il mio Diet Coach è così bravo?" "Esistono buone app per la perdita di peso per Android?". A tutti loro verrà data risposta in questo articolo, proprio qui e ora.
Le 9 migliori app per la perdita di peso più votate per Android e iOS
Alla ricerca di app gratuite per la perdita di peso? Quindi, questo post può aiutarti. Il post mette in evidenza il 9 le app per la perdita di peso più degne di nota che può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso. Quindi, dai un'occhiata all'elenco e tra tutti scegli il migliore che si adatta al conto!
1. Il mio Diet Coach – Perdita di peso
My Diet Coach vanta una valutazione di 4.4 nel perdita di peso/salute e fitness sezione per Android e 4.6 per iOS.
Anche se potrebbe non essere al primo posto nella sua categoria, tutte le sue incredibili funzioni e caratteristiche standard sono entusiasmanti.
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My Diet Coach è disponibile sia in versione gratuita che professionale. La versione gratuita è abile in quattro funzioni principali, foto motivazionali, diario dietetico, suggerimenti per la perseveranza e promemoria. Mentre la versione pro aggiunge altre tre funzionalità al sistema di punti elenco originale, al grafico del peso e al pulsante antipanico. (Tutti, molto interessanti).
Ha anche la possibilità di personalizzare un avatar in modo che assomigli all'utente. Insomma, My Diet coach è una delle migliori app gratuite per la perdita di peso.
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2. MyFitnessPal
Questa è una delle migliori app per la perdita di peso sia per Android che per iOS. I 2.017.194 download mensili di app e le recensioni a 5 stelle parlano per la sua supremazia.
È anche un diario alimentare e un strumento per il conteggio delle calorie. Calcola il fabbisogno calorico giornaliero di un individuo e consente loro di accedere alla propria traiettoria alimentare durante il giorno. Questo include i cibi del ristorante.
In questo modo, l'app per la perdita di peso MyFitnessPal genera report che forniscono una panoramica del consumo totale di grassi, proteine e carboidrati dell'individuo. Può sincronizzarsi anche con altre app di monitoraggio del fitness.
Quindi, se stai cercando un ottimo modo per perdere peso, MyFitnessPal dovrebbe essere la tua prima scelta.
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3. WW (Weight Watchers reinventato)
Questo è il numero uno in Miglior categoria di programmi dimagranti su iTunes. Precedentemente noto come Weight Watchers, WW mira a rendere più facile per i suoi clienti ridurre il loro apporto calorico assegnando o tracciando grafici "punti". Questi punti vengono assegnati agli alimenti in base alle loro calorie, contenuto di zucchero e grassi saturi. Ciò significa che maggiore è la composizione di questi componenti, maggiori saranno i punti.
Durante l'utilizzo di questa app, una persona rimarrebbe sempre motivata perché WW ha un "Viaggio" scheda, che fornisce dettagli sui progressi della persona.
Inoltre, per coloro che amano mangiare fuori, WW ha un elenco completo di piatti del ristorante con i loro punti totali, in questo modo puoi aggiungerli facilmente al tuo diario alimentare.
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4. Perderlo! – Per dieta e perdita di peso
Senza dubbio uno dei le migliori app per la perdita di peso nel mercato attuale, Perderlo! è un'app che si concentra principalmente sul monitoraggio del peso e sul conteggio delle calorie. Genera un piano personalizzato per i suoi utenti in base al fabbisogno calorico giornaliero e agli obiettivi di peso.
E non appena il piano è stabilito, gli utenti possono facilmente registrare le loro assunzioni di cibo nel portale per ottenere un database completo di oltre 7 milioni di alimenti, articoli per ristoranti e marchi.
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Uno dei punti salienti di Lose It! è la componente comunitaria. In questo, qualsiasi utente può prendere parte a sfide contro altri utenti, chiedere o condividere informazioni e molto altro ancora.
Ma cosa rende davvero Lose It! spicca tra tutti i suoi concorrenti è la sua funzione "Snap It", utilizzando la quale chiunque può facilmente monitorare l'assunzione di cibo semplicemente scattando foto dei loro pasti
Anche se, l'unico svantaggio che possiede è che non è uno di quelli app per il registro alimentare che tengono anche traccia delle vitamine e dei minerali consumati.
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5. HealthifyMe – Piano di perdita di peso
HealthifyMe è un'app piuttosto minimalista che consente all'utente di documentare il proprio peso, oltre a aiutarli a capire il cibo che stanno consumando e cosa devono fare per raggiungere i propri obiettivi. Svolge tutti questi compiti creando e mostrando diverse intuizioni sul cibo che viene consumato.
Ciò significa che, con questa app per il registro degli alimenti, una persona può facilmente monitorare o controllare il livello di diversi componenti come fibre, proteine, ecc. nella loro dieta regolare.
Anche l'interfaccia dell'app supporta livelli di profilo competitivo e classifiche. E offre anche la scelta di istruttori sanitari su richiesta.
E ho detto che l'app è gratuita?
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6. Noom: salute e peso
UN app perfetta per la perdita di peso per le donne, Noom utilizza un approccio psicologico per combattere le abitudini malsane. Entra in profondità nella psiche per identificare le convinzioni di una persona sull'esercizio e sulla nutrizione.
Dopo aver conosciuto tali opinioni, si forma quindi un approccio personalizzato, con l'inclusione di un coach personale e di un tracker. Ha lo scopo di concentrarsi sul rapporto della persona con il cibo, piuttosto che su quello con i numeri.
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Con la psicologia dell'utente nel suo portale, Noom crea facilmente un piano in modo che la persona possa orientarsi verso abitudini di vita più sane.
Noom promuove una versione gratuita e una premium della sua applicazione. Nella versione gratuita, puoi impostare un piano intorno al tuo apporto calorico e quindi monitorare ulteriormente le tue attività. Nella versione premium, ottieni il supporto aggiuntivo di allenatori della salute, gruppi di supporto e corsi sulle abitudini sane.
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7. SparkPeople
Una delle app per la perdita di peso più utilizzate dagli utenti Android, SparkPeople è anche un'app per il registro alimentare. Consente ai suoi utenti di tenere traccia delle loro diete quotidiane, nonché di tenere sotto controllo i loro esercizi e il loro peso. Gli strumenti intuitivi rendono molto più facile raggiungere obiettivi e obiettivi regolari.
C'è un "punto" sistema anche nell'app. Funziona in modo psicologico. Man mano che l'utente completa i suoi obiettivi, ottiene punti per loro: più punti, più motivazione.
Dopo essersi registrati sull'app (P.S.: l'app è disponibile per il download gratuito), una persona può accedere a un componente demo dell'esercizio. Include immagini e descrizioni, raffiguranti tecniche adeguate di esercizi comuni.
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8. Cronometro – Tracker nutrizionale
Vuoi bilanciare la tua dieta gratuitamente? Quindi, ecco Cronometer, uno dei le migliori app per perdere peso nel 2021. E, la cosa migliore è che Android e iPhone, entrambi gli utenti possono accedervi. Con le valutazioni di 4,5 stelle, il cronometro è l'app per la perdita di peso più accessibile. Fino alla data attuale, Cronometer è l'applicazione di monitoraggio nutrizionale più accurata e completa di altre. Con l'aiuto di Cronometer, più di tre milioni di persone hanno raggiunto i loro obiettivi di perdita di peso. Il cronometro è dotato di una manciata di caratteristiche uniche tra cui un fitness tracker integrato, registra pasti ed esercizi completi, scanner di codici a barre, ricette salutari, tabella dietetica e molto altro.
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Vuoi raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso? Oppure, vuoi avere un corpo snello? Che il tuo obiettivo sia la forma fisica o avere un corpo tonico, Chronometer è quello che ti aiuta a farlo. Allora, cosa stai aspettando, prova subito questa app sul tuo dispositivo Android e iPhone. È possibile scaricare questa applicazione direttamente dal collegamento indicato di seguito. Mangia più sano e vivi in modo più intelligente con Chronometer.
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9. Fooducate
È quasi impossibile perdere peso senza sapere cosa significa effettivamente sano. Non importa se stai sudando per ore in palestra fino a quando non stai mangiando cibo sano. Se non ne sei sicuro, puoi utilizzare l'applicazione Fooducate che offre quasi 50K+ ricette salutari.
Oltre a questo, ti guida su cosa cercare per mantenere il livello nutrizionale. Dal 2010, l'applicazione ha aiutato milioni di utenti in tutto il mondo in perdere peso e restare in salute. Ha un tracker integrato che registra l'assunzione di calorie, macro e nutrienti. Inoltre, esegue la scansione di qualsiasi codice a barre di cibo/bevande e ti dice se dovresti mangiare o meno.
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Quali sono le migliori app per perdere peso per Android e iOS?
Se non hai ancora raggiunto i tuoi obiettivi di perdita di peso, non preoccuparti. Attraverso questo articolo, abbiamo riportato l'elenco di le migliori app per la perdita di peso sia per dispositivi Android che iOS. Tra tutti, scegli quello che meglio si adatta alle tue esigenze per quanto riguarda la perdita di peso. Oltre a questo, vorremmo consigliarti le due principali app per la perdita di peso che sicuramente ti aiuteranno in ogni caso.
Quindi, My Diet Coach e Healthify me sono le app per la perdita di peso più votate che puoi facilmente ottenere dal Google Play Store o dall'App Store. Inoltre, queste app includono le sessioni virtuali del i migliori professionisti del fitness al mondo. Ti aiuteranno a tenere traccia dei tuoi pasti e dei tuoi allenamenti. Quindi ora, non devi preoccuparti di perdere peso.
È tutto fino ad ora, si spera che trovi utile questo articolo. Se ti è piaciuto il nostro articolo, condividilo nella tua cerchia, in modo che tutti possano sapere come perdere peso rapidamente e facilmente. E non dimenticare di condividere con noi il tuo percorso di perdita di peso o gli obiettivi nella casella dei commenti qui sotto. Infine, iscriviti alla nostra Newsletter per rimanere aggiornato. Alla prossima avventura, divertiti a perdere peso!