Come cancellare/reimpostare l'ora dello schermo su iPhone e Mac

Screen Time è uno strumento utile che ti aiuta a tenere traccia di come tu e i tuoi familiari state utilizzando il vostro tempo sui vostri dispositivi. Può aiutarti a monitorare meglio l'uso in modo da poter soddisfare il tuo uso personale del tempo e gli obiettivi di salute. Ma a volte ha senso reimpostare o cancellare i dati di Screen Time. Di seguito analizzeremo meglio cos'è il tempo di utilizzo, perché vorresti cancellare i dati e come cancellare o riposare il tempo di utilizzo.

Tempo sullo schermo

Screen Time può dirti ogni sorta di cose utili. Può tenere traccia delle app e dei siti Web che utilizzi. Può anche dirti quanto spesso prendi in mano il tuo dispositivo. Screen Time può anche dirti quanto tempo dedichi a determinate attività come creatività o produttività e finanza.

Puoi utilizzare queste informazioni per migliorare quanto e quando stai utilizzando il tuo dispositivo. Ad esempio, Screen Time può dirti l'orribile verità di quanto tempo sprofonda nel doom scrolling sui social media. Può anche avvisare i genitori di quanto tempo i loro figli utilizzano le app di gioco.

Perché cancellare o ripristinare i dati sull'ora dello schermo?

La cancellazione e il ripristino di Screen Time possono effettivamente servire a una serie di usi:

• Hai nuovi obiettivi di utilizzo e vuoi vedere cosa stai facendo in questo momento senza che i vecchi dati ingombrano la lettura.
• Hai un nuovo programma e vuoi vedere cosa stai facendo con il tuo schermo mentre sei a scuola o in un nuovo lavoro, o cosa stanno facendo i bambini ora che la scuola è iniziata.
• Siamo onesti, forse c'è qualcosa di imbarazzante registrato lì.
• Hai un'app che hai eliminato che richiedeva molto tempo e vuoi vedere completamente come appare la vita senza che inizi da una lavagna vuota.

Qualunque sia il motivo per cui desideri cancellare o ripristinare il tempo di utilizzo, in realtà è un processo piuttosto semplice.

Come cancellare o ripristinare il tempo dello schermo su iPhone

La cosa bella di Screen Time è che devi solo spegnerlo e riaccenderlo e cancella automaticamente i dati per te. Per farlo su un iPhone:

1. Seleziona l'app delle impostazioni sul tuo iPhone.
2. Tocca Tempo di utilizzo.

1. Puoi vedere i dati di accesso degli ultimi due giorni nel mio caso.

1. Scorri verso il basso fino a Disattiva tempo schermo e toccalo.

1. Ti chiederà di nuovo se desideri disattivare il tempo di utilizzo, toccalo di nuovo per confermare.

1. Ora nella stessa schermata, seleziona Attiva tempo schermo.

1. Quando attivi Screen Time Back e segui le istruzioni, i dati dovrebbero essere cancellati automaticamente.

Cancella o ripristina il tempo di utilizzo su un Mac

1. Seleziona il logo Apple in alto a sinistra dello schermo.
2. Seleziona Preferenze di Sistema.

1. Seleziona Tempo di utilizzo, che dovrebbe avere un logo a clessidra.

1. Puoi vedere i dati che sono stati registrati nell'ultima ora di utilizzo nel mio caso. Seleziona il menu Opzioni in basso a sinistra dello schermo.

1. Seleziona il pulsante Spegni...

1. Dopo alcuni secondi, fai clic sullo stesso pulsante che ora legge Accendi...
2. I dati dovrebbero essere tutti cancellati sulla schermata principale, a cui puoi tornare selezionando Utilizzo app.

Ora puoi iniziare a monitorare da zero ciò che stai facendo sui tuoi dispositivi.