Screen Time è uno degli strumenti più utili che puoi utilizzare per limitare il tempo che passi a scorrere senza pensare sul tuo dispositivo Apple. E quando attivi la funzione, avrai accesso a diverse cose utili che puoi utilizzare per limitare l'accesso alle app quando necessario.
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Se stai cercando di trascorrere più tempo lontano dallo schermo, Downtime è senza dubbio la migliore funzione Screen Time per questo. Puoi abilitare lo strumento per determinati orari ogni giorno, oltre a programmare i giorni per i quali non vuoi che la funzione sia attivata.
Per aiutarti a ottenere il massimo dai tempi di inattività, ti mostreremo come personalizzare le impostazioni su iPhone, iPad e Mac. Scoprirai anche cosa succede quando attivi la funzione.
Cosa succede quando attivi i tempi di inattività?
Quando attivi Tempo di inattività, il tuo dispositivo limiterà l'accesso a determinate app sul tuo dispositivo. Non sarai in grado di accedere a molte app che potresti utilizzare per il tempo libero, come i social media, e potresti anche scoprire che anche l'accesso ad alcuni dei tuoi strumenti di messaggistica istantanea preferiti è limitato.
Se vuoi continuare ad avere accesso a determinate app mentre i tempi di inattività sono abilitati sul tuo iPhone, iPad o Mac, puoi personalizzare queste impostazioni. Ti mostreremo come farlo più avanti, ma prima parliamo delle diverse cose che puoi cambiare specificamente durante i tempi di inattività.
Quali impostazioni puoi personalizzare nei tempi di inattività?
Puoi personalizzare una selezione di cose quando usi Downtime sul tuo dispositivo Apple. Per facilitarti la lettura, abbiamo suddiviso le più importanti in varie sottosezioni.
1. I giorni in cui pianifichi i tempi di inattività
Quando si utilizza Downtime, potresti non voler attivare la funzione ogni singolo giorno. Nei fine settimana, ad esempio, potresti desiderare di concederti un po' più di flessibilità di quanto faresti durante la settimana.
Puoi decidere se vuoi programmare i tempi di inattività per tutti i giorni o se desideri utilizzare la funzione solo su quelli specificati. Fare entrambe le cose è semplice; troverai singole opzioni all'interno delle tue impostazioni per scegliere quello che vuoi.
Per i giorni in cui non desideri utilizzare i tempi di inattività, puoi semplicemente disattivare l'opzione per quelli.
2. Se pianifichi i tempi di inattività
Oltre a programmare i periodi specifici in cui vuoi che i tempi di inattività abbiano effetto, puoi anche scegliere se vuoi programmare l'arresto completo della funzione. Vedrai un'opzione per scegliere se vuoi attivare la funzione per la pianificazione - e se tu attiva l'interruttore, puoi anche decidere se attivare i tempi di inattività fino all'orario programmato inizia.
Se non vuoi mai programmare i tempi di inattività, hai la possibilità di attivare la funzione per il resto della giornata.
3. I tempi che utilizzi per i tempi di inattività ogni giorno
Oltre a scegliere per quali giorni utilizzare i tempi di inattività, puoi anche personalizzare gli orari in cui attivare la funzione. Se scegli di attivare lo strumento ogni giorno, puoi scegliere un periodo di tempo ricorrente affinché la tua richiesta abbia effetto.
In alternativa, se scegli di personalizzare i tuoi giorni, puoi scegliere orari diversi per ogni giorno in cui utilizzi la funzione.
Come personalizzare le impostazioni dei tempi di inattività in Screen Time
Ora che sai di più sulle impostazioni che puoi personalizzare in Screen Time, diamo un'occhiata a come puoi accedere e modificare queste funzionalità. Il processo varia a seconda del dispositivo che utilizzi, quindi suddivideremo le istruzioni di conseguenza.
iPhone e iPad
La personalizzazione delle impostazioni dei tempi di inattività è praticamente la stessa se utilizzi un iPhone o un iPad, anche se il layout sarà leggermente diverso quando espandi le sezioni e quant'altro. Tuttavia, puoi seguire questi passaggi per ottenere il risultato desiderato:
- Apri l'app Impostazioni e vai a Tempo dello schermo. Se non hai già attivato Tempo di utilizzo, seleziona Attiva Tempo di utilizzo.
- Clicca il Tempo di inattività scheda, che è la prima che vedrai sotto i tempi medi giornalieri.
- Se vuoi attivare i tempi di inattività solo per un giorno, premi il pulsante Attiva i tempi di inattività fino a domani pulsante. Altrimenti, attiva Programmato SU.
Per attivare i tempi di inattività ogni giorno, seleziona Ogni giorno e scegli il tuo orario. Per personalizzare quando utilizzi la funzione, procedi invece nel seguente modo:
- Clicca su Personalizza giorni.
- Apri il giorno che desideri personalizzare.
- Se desideri modificare gli orari per i quali hai attivato i tempi di inattività, seleziona Da O A - e scorri fino a quando non hai scelto i tuoi orari ideali. Per disattivare il tempo di inattività per un giorno specifico, fai clic sull'interruttore in modo che non sia più verde.
Mac
La personalizzazione di Screen Time su un Mac è leggermente diversa e questi passaggi ti aiuteranno a ottenere il risultato che stai cercando.
1. Apri le Impostazioni di sistema e vai a Tempo dello schermo. Se necessario, attiva la funzione.
2. Selezionare Tempo di inattività quando viene visualizzato l'elenco delle opzioni.
3. Alterna Tempo di inattività nella parte superiore dello schermo.
4. Accanto a Programma, espandi il menu a discesa e scegli come desideri personalizzare i tempi di inattività.
Se scegli Ogni giorno, puoi scegliere l'ora di inizio e di fine.
Per personalizzare i tuoi orari per giorni diversi, seleziona Costume. Quindi, quando la finestra cambia, espandi i menu a discesa per scegliere i tuoi orari diversi.
Se desideri disattivare i tempi di inattività per un determinato giorno, puoi fare clic sull'interruttore accanto al tuo giorno e disattivarlo.
Come consentire le app durante i tempi di inattività
Se desideri consentire determinate app durante i tempi di inattività, dovrai seguire una procedura diversa. Come nella sezione precedente, abbiamo suddiviso i passaggi da seguire in base al dispositivo che utilizzi.
iPhone e iPad
Per consentire determinate app sul tuo iPhone e iPad durante i tempi di inattività, puoi seguire le istruzioni che abbiamo elencato di seguito.
1. Apri l'app Impostazioni e vai a Tempo dello schermo.
2. Selezionare Sempre permesso.
Accanto alle app a cui desideri accedere durante Screen Time, fai clic su + icona. Vedrai un elenco di app consentite nella parte superiore dello schermo.
Puoi anche consentire ad altri di contattarti durante i tempi di inattività accedendo a Contatti. Qui puoi decidere se vuoi che solo determinate persone si mettano in contatto o se tutti possono farlo.
Mac
Per abilitare l'accesso alle app sul tuo Mac durante i tempi di inattività, segui invece queste istruzioni:
1. Apri Impostazioni di sistema e vai a Tempo di utilizzo > Sempre consentito.
2. Per consentire le app durante i tempi di inattività, fai clic sull'interruttore in modo che lo spazio diventi blu.
Come sul tuo iPhone e iPad, puoi personalizzare chi è autorizzato a contattarti andando su Durante i tempi di inattività sezione nella parte superiore di Sempre consentito.
Adatta le impostazioni dell'ora dello schermo alle tue esigenze
I tempi di inattività sono una funzione incredibilmente utile per impedirti di passare troppo tempo a scorrere senza pensare su app e siti web. Puoi usarlo per portare la tua produttività al livello successivo senza dover esercitare troppa forza di volontà, il che libererà il tuo cervello per concentrarsi su compiti più importanti.
Se utilizzi un Mac, il processo per personalizzare i tempi di inattività è leggermente diverso. Ma indipendentemente dal dispositivo che utilizzi, cambiare tutto per adattarlo alle tue esigenze è semplice.
Danny è uno scrittore freelance che utilizza i prodotti Apple da oltre un decennio. Ha scritto per alcune delle più grandi pubblicazioni tecnologiche sul web e in precedenza ha lavorato come scrittore interno prima di tracciare la propria strada. Danny è cresciuto nel Regno Unito, ma ora scrive di tecnologia dalla sua base scandinava.