Come utilizzare le funzionalità per la salute della vista in iOS 17

La tecnologia può essere meravigliosa quando la usiamo al massimo delle sue capacità, ma il tuo smartphone ha anche il potere di causare danni se non stai attento. Oltre a passare potenzialmente ore a consumare contenuti che non troverai preziosi, passare troppo tempo al chiuso e sullo schermo potrebbe causare problemi di salute in seguito.

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In iOS 17, Apple introdurrà una manciata di aggiornamenti che ti aiuteranno a curare meglio la tua salute visiva. Puoi anche utilizzare queste funzionalità se desideri proteggere i tuoi figli dallo sviluppo di potenziali problemi in seguito.

Questa guida rivelerà tutto ciò che devi sapere sugli aggiornamenti della salute della vista di Apple in iOS 17, insieme a come usarli.

Tempo alla luce del giorno

Strumenti come Screen Time e Steps hanno rivoluzionato il modo in cui molti utenti di iPhone tengono traccia di utili informazioni relative alla salute sui propri dispositivi. E dopo aver scaricato iOS 17, vedrai una nuova funzionalità nell'app Salute nota come Tempo alla luce del giorno. È dentro Benessere mentale.

Time in Daylight ti dice quanti minuti hai trascorso fuori ogni giorno e puoi visualizzare le tue statistiche in ciascuno dei seguenti periodi di tempo suddivisi:

• Giorni
• Settimane
• Mesi
• 6 mesi
• Anni

Oltre a vedere quanto tempo hai trascorso fuori ogni giorno, puoi anche scoprire le tue medie. In sostanza, questa funzione funziona come Passi ma per il tempo trascorso all'aperto. Naturalmente, puoi combinare entrambi facendo una lunga passeggiata all'aria aperta, che ti aiuterà a completare due utili attività di salute contemporaneamente.

Accedere a Orario diurno effettuando le seguenti operazioni:

1. Apri l'app Salute.

2. Cerca il Benessere mentale scheda e fare clic su di essa.

3. Selezionare Tempo alla luce del giorno.

Distanza dello schermo

Un altro utile aggiornamento per la salute della vista in iOS 17 è Screen Distance. Più specificamente, il tuo iPhone, se attivi la funzione, ti avviserà quando hai tenuto il dispositivo troppo vicino agli occhi più a lungo di quanto dovresti. L'avviso rileva quando la distanza tra i tuoi occhi e il tuo smartphone è inferiore a 12 pollici e Apple afferma che sta utilizzando la stessa tecnologia utilizzata per Face ID per determinarlo.

Dopo aver attivato la notifica della distanza dallo schermo, sullo schermo verrà visualizzato un messaggio per allontanare ulteriormente il dispositivo. Se hai passato molto tempo a scorrere sul tuo dispositivo, potresti anche usarlo come spunto per fare un passo indietro e fare qualcos'altro per un po'.

Tieni presente che per utilizzare la distanza dello schermo, il tuo iPhone deve disporre di Face ID. La notifica sarà simile a questa:

"L'iPhone è troppo vicino: tenere l'iPhone a debita distanza può proteggere la vista." 

Come attivare la distanza dello schermo in iOS 17

Se ritieni che Screen Distance sarà utile per te o per i tuoi figli in iOS 17, puoi attivare la funzione tramite Screen Time. Per farlo, segui queste istruzioni:

1. Apri l'app Impostazioni e vai a Tempo dello schermo. Se non hai ancora attivato la funzione, seleziona Attiva Tempo di utilizzo.

2. Sotto il Limita l'utilizzo scheda, premi il Distanza dello schermo opzione.

3. Attiva la distanza dello schermo.

Impostazione della salute della vista per i tuoi bambini

Oltre a utilizzare queste impostazioni per la salute della vista per te stesso, iOS 17 ti consentirà anche di configurare lo strumento per i bambini e puoi tenere traccia di ciò che stanno facendo anche se non possiedono un iPhone. Puoi configurare la funzione per i tuoi figli tramite Configurazione famiglia:

1. Vai a Impostazioni > Tempo di utilizzo.
2. Scorri verso il basso e seleziona Imposta il tempo di utilizzo per la famiglia.
3. Invita i membri della famiglia che desideri includere nella stessa configurazione di Screen Time.

Se tuo figlio non ha un iPhone, avrà bisogno di un Apple Watch per utilizzare queste funzionalità. Inoltre, quel dispositivo dovrà avere almeno watchOS 10 scaricato.

Una manciata di aggiornamenti di iOS 17 potrebbe aiutarti a ridurre i problemi di vista

I nuovi aggiornamenti per la salute della vista in iOS 17 ti aiuteranno a mantenere i tuoi schermi a una distanza salutare dagli occhi, il che potrebbe aiutarti a preservare la vista più a lungo. Inoltre, troverai uno strumento utile in cui puoi tenere traccia di quanto tempo trascorri all'aperto. La funzione può aiutarti a raggiungere qualsiasi obiettivo tu abbia di trascorrere più tempo alla luce del giorno ed è anche un ottimo modo per ottenere più aria fresca.

Puoi anche impostare questi strumenti per i tuoi figli e, quando li hanno, puoi tenere traccia di quanto tempo trascorrono all'aperto e dare loro consigli su come migliorare la loro vista. Ciascuno di questi strumenti è facile da configurare e puoi utilizzare la funzione Distanza schermo su iPhone che supportano entrambi iOS 17 e dispongono di funzionalità Face ID.