Inizia a vivere in modo più sano equipaggiandoti con questi gadget intelligenti per la salute e il fitness per migliorare la forza, il sonno e i progressi nella forma fisica. Con l’attrezzatura giusta puoi metterti sulla strada giusta verso uno stile di vita migliore.
ZOZOSUIT è uno scanner corporeo 3D che semplifica il monitoraggio dei tuoi progressi di fitness perché riflette accuratamente i guadagni che contano davvero. La tuta, composta da una maglietta e pantaloni elasticizzati, ti scansiona con l'app ZOZOFIT. L'app misura spalle, parte superiore delle braccia, petto, vita, fianchi, cosce e polpacci. Ogni volta che completi una scansione, puoi vedere le modifiche dall'ultima scansione. ZOZOSUIT mi aiuta a capire come il mio corpo risponde al cibo e all'esercizio fisico. Mi aiuta a rimanere motivato mostrando chiaramente i cambiamenti nelle aree specifiche su cui mi sono concentrato nei miei allenamenti.
Avere una palestra in casa è un sogno per molti e Speediance è un modo compatto, conveniente e intelligente per realizzarlo. Con tanti programmi diversi focalizzati su ogni parte del corpo, ottieni gli stessi benefici che si ottengono andando in palestra direttamente da casa. L'app Speediance è facile da usare e ha un'ottima interfaccia che consente più profili per l'intera famiglia. La caratteristica più interessante è il test iniziale che valuta varie parti del tuo corpo e ti aiuta a iniziare e a monitorare i tuoi progressi. La valutazione iniziale non è sempre perfetta e mancano le funzionalità cardio, ma Speediance ha capito molto bene.
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Un buon sonno è essenziale per vivere una vita sana e questa maschera di Manta ha cambiato le regole del gioco quando si tratta di aiutarmi a raggiungere questo obiettivo. Mi piace il modo in cui un solo accessorio funge da maschera per gli occhi e dispositivo audio, quindi non mi sento sopraffatto dalla tecnologia quando cerco di dormire. È così facile indossarlo e lasciarti trasportare nell'oscurità più completa con la tua musica o i tuoi suoni preferiti riprodotti comodamente nelle tue orecchie. Non è necessario installare un'app di terze parti e puoi riprodurre la musica dal tuo telefono tramite Bluetooth. L'audio può essere riprodotto per 20 ore prima di dover essere ricaricato, quindi puoi fare affidamento su di esso anche sui voli lunghi!
Le bilance che misurano solo il tuo peso non ti danno il quadro completo. Le bilance intelligenti come la Body Comp di Withings misureranno con precisione il tuo peso ma anche il grasso corporeo e percentuali di acqua, massa muscolare e ossea, grasso viscerale, attività elettrodermica e cuore in piedi valutare. La Body Comp può ospitare fino a otto utenti ed è in grado di riconoscere automaticamente chi si trova sulla bilancia. Adoro Body Comp perché mi fornisce tantissime informazioni in modo facile da comprendere nell'app Health Mate e si sincronizza perfettamente con l'app Health per iPhone!
Ogni dispositivo indossabile ha un approccio diverso alla salute e al fitness. L'anello intelligente Oura è noto principalmente come rilevatore del sonno, anche se può fare molto di più. L'obiettivo principale dell'anello Oura è aiutare chi lo indossa a essere più in sintonia con il proprio corpo per fare scelte più sane giorno per giorno. Ciò significa che se l'anello rileva stress, abbasserà automaticamente i tuoi obiettivi di attività per la giornata. Simile agli anelli di attività di Apple Watch, Oura ha tre punteggi giornalieri: prontezza, sonno e attività. Ogni punteggio si basa su vari contributori calcolati in un punteggio e funge da guida personale per la giornata successiva.