L'ultimo esperimento di Google Arts & Culture mira ad aiutarti a fare un respiro profondo e rilassarti in qualsiasi momento della giornata. Continuate a leggere per saperne di più.
Dopo rilasciando un nuovo gioco di avventura che introduce i giocatori alle antiche civiltà della Mesoamerica il mese scorso, Google Arts & Culture torna con un'altra esperienza interattiva. Lanciato in occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, In ritmo con la natura è un esperimento di benessere digitale che mira a aiutarti a rilassarti con esercizi di respirazione guidata.
Ispirato all'orologio floreale di Carl Linneaus, In ritmo con la natura è una raccolta di illustrazioni animate di fiori che ti guidano attraverso esercizi di respirazione con musica rilassante di sottofondo. In un post sul blog sull'esperienza, Google afferma che l'esperienza mira a stabilire una connessione tra te e la natura attraverso una serie di esercizi di respirazione sincronizzati con l'apertura dei fiori e chiusura.
Johns Hopkins International Arts + Mind Lab, che ha sviluppato l'esperienza in collaborazione con Wellbeing Lab di Google e Google Arts & Culture Lab, afferma che può aiutare a ridurre i segni fisiologici e psicologici dello stress utilizzando i concetti del design biofilico.
"Il design biofilo considera i benefici riparatori della natura e incorpora le esperienze della natura nel nostro ambiente, sia fisico che virtuale. Esatto: è stato dimostrato che anche le simulazioni della natura, come i video con paesaggi naturali o le esperienze immersive di realtà virtuale, riducono i segni fisiologici e psicologici dello stress. Queste opzioni virtuali rendono la natura e i suoi benefici più accessibili quando non è possibile godersi facilmente i grandi spazi aperti," aggiunge il post.
L'esperienza include illustrazioni animate di tredici fiori, distribuite in diversi momenti della giornata, dalle 8:00 alle 19:00. Queste illustrazioni cambiano automaticamente in base al momento della giornata e offrono diversi esercizi di respirazione. Ma puoi anche modificare l'esperienza manualmente facendo clic sul pulsante nell'angolo in basso a destra. Oltre all'esperienza, Google Arts & Culture ha rilasciato a In ritmo con la natura playlist su YouTube con 13 video di meditazioni di un'ora basate sull'esperimento. Controllalo seguendo il link qui sopra.
Fonte:La parola chiave