Questi sono tempi stressanti, motivo per cui Headspace offre i suoi contenuti gratuitamente ai disoccupati e agli operatori sanitari negli Stati Uniti.
Headspace è un servizio che fornisce istruzioni per la meditazione e esercizi di salute mentale. Con oltre 10 milioni di installazioni nel Google Play Store, è una delle app più popolari di questo genere. Molte persone potrebbero sentirsi stressate e ansiose in questi tempi, motivo per cui Headspace offre i suoi contenuti gratuitamente ai disoccupati e agli operatori sanitari negli Stati Uniti.
Se sei stato recentemente disoccupato, tutto ciò che devi fare è compilare un documento sul sito web di Headspace. Il modulo richiederà il tuo nome, dove hai lavorato in precedenza, il tuo ruolo, il settore, l'ultima data di impiego e il codice postale. C'è una casella di controllo per verificare che le informazioni siano vere, ma fondamentalmente è in esecuzione sul sistema d'onore. Gli operatori sanitari possono saperne di più ottenendo l'accesso gratuito qui.
Una volta iscritto, avrai pieno accesso a tutti i contenuti di Headspace, che di solito costa $ 70 all'anno o $ 13 al mese. L'offerta è valida solo fino al 30 giugno e l'accesso dura un anno. Ecco cosa ottieni con Headspace:
- Centinaia di meditazioni guidate su tutto, dallo stress al sonno
- Oltre 40 esercizi di consapevolezza per cucinare, mangiare, spostarsi e altro ancora
- Meditazioni brevissime che puoi fare in qualsiasi momento. Ottimo per orari impegnativi.
- Guida esperta dell'ex monaco e co-fondatore di Headspace, Andy Puddicombe
- Suoni del sonno per facilitare la mente in un sonno davvero riposante
- Animazioni semplici e divertenti per aiutarti nella pratica della meditazione e rispondere a qualsiasi domanda tu possa avere
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Fonte: Spazio di testa | Attraverso: Il limite