App di allenamento per la settimana #2

La settimana 1 è quasi terminata per il 2016. Questa è una settimana importante per mantenere i propositi che avete preso all'inizio dell'anno. La settimana 1 è anche importante in quanto molte persone abbandonano i loro propositi di fitness o perdono lo slancio che hanno accumulato durante questa settimana. Per mantenerti motivato e in linea con i tuoi obiettivi di fitness, ecco tre app di allenamento che possono fornirti quella spinta in più soprattutto se hai ricevuto una Apple TV per Natale! Lo schermo dell'iPhone è fantastico, ma alcune cose sono migliori su uno schermo più grande.

#1. Zova

Zova consente ai possessori di Apple TV di vari tipi di allenamenti, tra cui yoga, esercizi addominali e simili. L'app è stata selezionata tra i "Best of 2015" di Apple. Ha anche vinto l'app Best Apple TV in Australia. La nuova versione ti consente anche di fare squadra con il tuo compagno di allenamento e scoprire allenamenti appositamente progettati per due. Per favore, non dire al tuo altro significativo che ne hai sentito parlare da noi! Si prega di verificare di persona.

#2. Wahoo – Sfida di 7 minuti

Sappiamo che i regimi di allenamento di 7 minuti sono stati discussi sin da evah! Gli esperti concordano sul fatto che funziona effettivamente per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e costruire un nucleo forte. Due milioni di persone che hanno valutato questo 5 su 5 forse sanno una cosa o due. Questa app è ispirata al 7 Minute Workout che è stato originariamente pubblicato su ACSM'S Health & Fitness Journal e poi coperto dal NYTimes. Questa App si integra molto bene con Apple TV. Infatti, puoi monitorare la frequenza cardiaca, le calorie bruciate e altri indicatori chiave utilizzando il loro cardiofrequenzimetro che si integra con Apple TV. Non esitate a controllare anche cultofmac.com per una recensione dettagliata di questa app.

#3. Allenamento di strisce per Apple TV

L'App rende più facile ottenere un allenamento intensivo a casa tua. Ti fornisce dimostrazioni di tutti gli esercizi e ti fornisce anche suggerimenti per affinare la tua tecnica. La versione Apple TV tiene traccia anche delle statistiche di allenamento per mantenerti motivato. Questo è destinato a persone di tutti i livelli e capacità di fitness.

Quali sono alcune delle tue app di allenamento preferite? Ci piacerebbe avere tue notizie. Man mano che avanziamo fino a gennaio, porteremo alla tua attenzione anche altre app di fitness e allenamento.

Rimani in salute amico mio!